缺鈣，站立時(shí)寶寶好像成“X”腿

      病情分析：
      當(dāng)孩子出現(xiàn)下面一些癥狀時(shí),就應(yīng)診斷為缺鈣：不易入睡,不易進(jìn)入深睡狀態(tài),入睡后愛啼哭,易驚醒,入睡后多汗；陣發(fā)性腹痛,腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿,“O”型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕；厭食,偏食；白天煩躁,坐立不安；智力發(fā)育遲,說話晚；學(xué)步晚,13個(gè)月后才開始學(xué)步；出牙晚,10個(gè)月后才出牙,牙齒排列稀疏,不整齊,不緊密,牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發(fā)稀疏；健康狀況不好,容易感冒等.
      指導(dǎo)意見：
      選用補(bǔ)鈣劑的原則
      ① 無論那種鈣劑進(jìn)入人體都必須離解為鈣離子(離解成離子的鈣稱為活性鈣),才能被人體吸收并利用.因此,在選擇補(bǔ)鈣劑時(shí),首先應(yīng)考慮其的離解度(溶解度).有機(jī)鈣(如葡萄糖酸鈣,乳酸鈣,檸檬酸鈣,醋酸鈣,果糖酸鈣…)的溶解度較高,對(duì)胃腸的刺激性較小,無機(jī)鈣(碳酸鈣,磷酸鈣,氯化鈣,氧化鈣,氫氧化鈣,磷酸鈣…)的溶解度較低,對(duì)胃腸的刺激性較大.
      ② 各種鈣劑中的鈣由于與不同的酸根結(jié)合成化合物,其含鈣量也各不相同,高的可達(dá)40%,低的僅含1%--2%,相差十分懸殊.因此,在選擇補(bǔ)鈣劑時(shí),應(yīng)充分了解該鈣劑的含鈣量.通常人們所說的每日補(bǔ)鈣多少毫克,是指鈣劑中的鈣元素的量,并非是鈣劑的重量.一般有機(jī)鈣的含鈣量較低,無機(jī)鈣的含鈣量較高.常用鈣劑中的含鈣量：碳酸鈣 40%;葡萄酸鈣8.9%;氧化鈣10%;含2個(gè)結(jié)晶水的氫氧化鈣23%;含5個(gè)結(jié)晶水的氫氧化鈣17.7%;醋酸鈣22.2%;檸檬酸鈣21%;乳酸鈣13%;葡萄糖酸鈣9%.
      ③ 鈣劑的生物利用度是選擇鈣劑的又一個(gè)重要指標(biāo).雖說影響人體鈣吸收的因素很多,但受本身結(jié)構(gòu)及制劑工藝因素影響的鈣劑的生物利用度對(duì)鈣劑的吸收也有很大關(guān)系.如本文前面提到的第三類鈣劑：超微粉化碳酸鈣制劑和氨基酸鈣制劑,就屬生物利用度較高的鈣劑.
      螯合鈣就是利用螯合技術(shù)將單體鈣絡(luò)合在一起,緩慢的釋放出鈣離子,增加鈣的吸收率,相比而言,單體鈣的吸收高峰會(huì)導(dǎo)致血液鈣離子濃度迅速升高,引起腎臟排出,給腎臟帶來壓力!螯合鈣劑有：愛珍鈣等,目前市場上種類比較少.
      ④ 選用最適合自己的補(bǔ)鈣劑,并非是價(jià)格愈高愈好.每一種補(bǔ)鈣劑都有其最適用的人群與并不適用的人群.例如胃酸不缺乏者應(yīng)采用無機(jī)鈣類,胃酸缺乏者就應(yīng)采用并不需胃酸參與作用的有機(jī)酸鈣類或螯合鈣.老年人由于吸收率低,應(yīng)使用相對(duì)生物利用度高并易吸收的有機(jī)鈣或第三類鈣劑,螯合鈣.對(duì)身體缺鈣較嚴(yán)重者就應(yīng)選擇含鈣量較高的碳酸鈣,醋酸鈣或吸收率較高的檸檬酸鈣.
      
      

      病情分析：
      科學(xué)且簡單的方法是去醫(yī)院作血鈣含量測定.正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾／升（9-11毫克／分升）,如果低于這個(gè)范圍,則認(rèn)定為缺鈣.但對(duì)于60歲以上的老年人,由于生理原因,老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高,引起了“鈣搬家”,使血鈣增高,這樣,測量結(jié)果就不能真實(shí)反映體內(nèi)鈣的含量.此時(shí),就應(yīng)進(jìn)行骨密度測量.
      指導(dǎo)意見：
      顯然,鈣在生命過程中具有舉足輕重作用.
      為什么我們每天都在吃著含鈣的食物,如豆類,乳制品,水產(chǎn)品,殼類,骨類等,身體還會(huì)缺鈣呢.原來,食物中含的鈣,多屬于溶解的鈣鹽,不容易被吸收.更因?yàn)榕c谷類,菜肴同進(jìn)餐時(shí),谷物含有的植酸或肉類含有的脂酸,都會(huì)把鈣變成不溶性的鈣鹽而無法被吸收.按現(xiàn)代營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)算是：我國成人需鈣（指"離子鈣"）的生物劑量,不得少于800毫克,小兒不得少于1000毫克.可惜長期以來, 醫(yī)藥界把鈣鹽錯(cuò)誤地當(dāng)成純鈣（即離子鈣）計(jì)算了,以致過去許多藥用鈣都起不了真正的補(bǔ)鈣功效.幸好近年來已發(fā)現(xiàn)這種謬誤,并加以糾正.一個(gè)分子鈣,一個(gè)離子鈣,僅一字之差,導(dǎo)致了人類的一場世界性的"鈣革命"!
      缺鈣就得補(bǔ)鈣,人人都應(yīng)提高補(bǔ)鈣的意識(shí),問題是,補(bǔ)什么樣的鈣,該怎樣補(bǔ)?盡管長期以來,醫(yī)界公認(rèn)補(bǔ)鈣是個(gè)難題,但理想的鈣劑應(yīng)具備的三大條件,即①既含有高數(shù)量,又含有高質(zhì)量的純鈣；②能充分溶解；③服用后易被吸收,利用.目前已研制出許多的,越來越符合科學(xué)要求的,新型安全高效鈣營養(yǎng)強(qiáng)化劑.
      日常食物中,鈣的來源以牛羊乳及乳制品為最好,不僅含量豐富,且吸收率高.已查明,蝦頭蝦殼中含鈣量很高,達(dá)2000毫克／100克,溶解度好,是一種生物蛋白鈣晶體的理想補(bǔ)鈣物,吃蝦取殼肉是不科學(xué)的!含鈣豐富的常用食物,除上述外還有豆類（黃豆,青豆,黑豆等及其制品）,核桃,芝麻,發(fā)菜,海帶等.
      不過,請(qǐng)記?。貉a(bǔ)鈣最好是在飯前一小時(shí)空腹服用.
      2.補(bǔ)鈣捷徑——少吃鹽
      記得古代兵書上有這樣的話：戰(zhàn)而勝之,非上策；不戰(zhàn)而勝,上上策.把這話用在補(bǔ)鈣問題上就是：如果采用不補(bǔ)鈣的方法,而能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的,恐懼算是最理想的補(bǔ)鈣方法了.那么,有這樣不補(bǔ)鈣而達(dá)到補(bǔ)鈣的方法嗎?回答是肯定的,這就是補(bǔ)鈣捷徑——少吃鹽.
      少吃鹽補(bǔ)鈣的方法,是英國科學(xué)家首先提出的.他們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)：飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多寡的主要決定因素.即鹽的攝入量越多,尿中鈣的排出量也越多,而且鹽的攝入量越多,鈣的吸收越差.因此他們得出結(jié)論：適當(dāng)減少鹽的攝入對(duì)骨質(zhì)的益處,與增加900毫克的鈣質(zhì)的作用相當(dāng)!這就是說,少吃鹽等于補(bǔ)鈣, 少吃鹽對(duì)鈣實(shí)際起到了"不補(bǔ)之補(bǔ)"的作用.
      按照我國居民普遍缺鈣的說法,正常人每日應(yīng)補(bǔ)鈣800-1200 毫克,最保守的說法,每日應(yīng)補(bǔ)鈣300-500毫克.但不管哪種說法,少吃鹽等于每日補(bǔ)充900毫克的鈣, 這數(shù)量已可滿足人體對(duì)鈣的基本需求.即使還有些不足,也因少吃鹽可以增加鈣的吸收.
      少吃鹽補(bǔ)鈣的方法,對(duì)所有的人來說都是適用的.比如：快速生長的少女,吃鹽多,鈣的排出量增多,吸收量減少,可導(dǎo)致骨質(zhì)脫鈣,骨質(zhì)發(fā)育不良.又如絕經(jīng)后婦女,骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病數(shù)本來就很高,如果吃鹽多,不僅尿鈣量增加,骨鈣的流失也增加,會(huì)加快其骨質(zhì)疏松的發(fā)生.在一項(xiàng)研究中,把絕經(jīng)后婦女的每日鹽攝入量由10.6克減至4.4克,鈣的排出量和血漿鈣的濃度都大大降低. 再是高血壓病人如果繼續(xù)高鹽飲食,其尿鈣的排出量要比正常血壓的人高得多,導(dǎo)致骨質(zhì)脫鈣的潛在危險(xiǎn)也比正常血壓者大.反之,少吃鹽,卻可使他們尿鈣減少,骨密度增加.
      按照WHO推薦的標(biāo)準(zhǔn),每日吃鹽量以5克為宜,不要超過6克.我們知道,人24小時(shí)的排鹽量為3-5克,那么在食物中每日補(bǔ)充5克鹽,正是失去和補(bǔ)充相當(dāng)?shù)臄?shù)字,可以滿足正常需要.而要把每日的吃鹽量限制在5克以內(nèi),也不容易.這需要改變一下我們的飲食習(xí)慣才行.因?yàn)樵谖覈?尤其是北方居民,吃鹽量普遍偏多,多在每日12克以上,個(gè)別地方,有高達(dá)20-30克的.要把人們傳統(tǒng)吃咸的習(xí)慣,一下子改變過來,也是相當(dāng)困難的.但當(dāng)人們知道了少吃鹽可補(bǔ)鈣,不花錢也可補(bǔ)鈣的道理,我們?cè)谌粘Ｉ钪兄鸩?適當(dāng)減少鹽的用量,我想還是可以辦到的
      
      以上是對(duì)“缺鈣，站立時(shí)寶寶好像成“X”腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       缺鈣的一般表現(xiàn)為：與室溫?zé)o關(guān)的頭汗,經(jīng)常的搖頭擦枕,進(jìn)而出現(xiàn)枕禿,夜間無原因的啼哭,食欲不振,甚至驚厥,如果缺鈣時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)方顱,O形X形腿.
      指導(dǎo)意見：
       如果是缺鈣只是一味的補(bǔ)鈣的話,一般來說效果不會(huì)是很好的,因?yàn)殁}的吸收是靠維生素D來進(jìn)行吸收轉(zhuǎn)化的,建議你最好去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下,然后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)在合理用藥.
      生活護(hù)理：
       一般的缺鈣經(jīng)過合理的補(bǔ)鈣后,會(huì)恢復(fù)很快的,由缺鈣而導(dǎo)致的一系列的并發(fā)癥也會(huì)很快恢復(fù)的,很少會(huì)留下后遺癥的.
      

      病情分析：
      輕微缺鈣或者缺鈣的早期,寶寶可有以下表現(xiàn)： ①脾氣怪,煩躁磨人,不聽話,愛哭鬧；
      ②睡眠不安寧,如不易入睡,夜驚,早醒,醒后哭鬧；
      ③出汗多,與氣候無關(guān),即使天氣不熱,穿衣不多,不該出汗時(shí)也出汗；
      ④因煩躁和汗水刺激,寶寶躺著時(shí)喜歡搖頭擦枕,時(shí)間久了,后腦勺處的頭發(fā)被磨光,形成枕禿.
      ２,嚴(yán)重缺鈣時(shí),寶寶可有以下表現(xiàn)：
      ①出現(xiàn)抽風(fēng)；
      ②出牙遲（一般小兒生后4～10個(gè)月萌出第一顆乳牙）；
      ③會(huì)站,走的時(shí)間遲（一般小兒1歲會(huì)獨(dú)自站立,13～15個(gè)月會(huì)獨(dú)自行走）,還會(huì)出現(xiàn)雞胸駝背,羅圈腿,肌肉松軟無力等；
      ④因缺鈣還會(huì)造成寶寶免疫力,抵抗力下降,故寶寶經(jīng)常會(huì)感冒,發(fā)燒,拉肚子.如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院就診.
      指導(dǎo)意見：
      寶寶補(bǔ)鈣需要注意什么
      ①給孩子補(bǔ)鈣前,請(qǐng)先去正規(guī)醫(yī)院檢測孩子體內(nèi)鈣的含量.
      ②不要聽信某些補(bǔ)鈣品的夸大宣傳.
      ③補(bǔ)鈣不是越多越好,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣.
      ④牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品,牛奶加熱時(shí)不要攪拌以免鈣的流失.
      ⑤熬骨頭湯勿忘加醋,這樣可以幫助鈣的吸收.
      ⑥夜間最需要鈣,而且最容易吸收.
      ⑦菠菜,茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜,應(yīng)當(dāng)先用熱水浸泡以溶去草酸,否則會(huì)降低鈣的吸收.
      
      

      病情分析：
      缺鈣的一般表現(xiàn)為：與室溫?zé)o關(guān)的頭汗,經(jīng)常的搖頭擦枕,進(jìn)而出現(xiàn)枕禿,夜間無原因的啼哭,食欲不振,甚至驚厥,如果缺鈣時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)方顱,O形X形腿.
      指導(dǎo)意見：
      建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)鈣,祝寶寶健康