便秘頭暈惡心

女 | 45歲 2010-01-23 08:41:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一周不大便
去年正月

曾經(jīng)的治療情況和效果：喝一段瀉藥就好點(diǎn)

想得到怎樣的幫助：建議喝什么藥,還是怎樣治療

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2022-12-30 14:11:57 我要投訴

      病情分析：
      你好朋友這樣的便秘是完全可以治療的啊,你放心吧
      指導(dǎo)意見：
      1.多喝水,經(jīng)常便秘者可在早餐前20分鐘飲1-2杯涼開水,可刺激腸胃,引起便意.2.同時飲食應(yīng)有規(guī)律,要多食粗植物纖維之類的食物,以增強(qiáng)胃腸蠕動,經(jīng)常吃香蕉之類的水果,蜂蜜,全麥粉面包,有助于保持大便暢通.3.生活要有規(guī)律,特別要定時排便,適當(dāng)服用輕瀉劑助于排便,但排便習(xí)慣正常后,就不宜再服用.4.加強(qiáng)體育鍛煉,增加腸胃蠕動,并可做腹部環(huán)形按摩,輕壓肛門后部等.5.保持輕松愉快的情緒,以免因精神緊張抑制排便反射.