應(yīng)該先洗澡還是先泡腳
健康咨詢描述：
不容易出汗
一般不出汗,夏天和冬天也不出汗,運(yùn)動(dòng)過頭才會(huì)出汗
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療過
想得到怎樣的幫助：現(xiàn)在用生姜泡腳出汗,請(qǐng)問應(yīng)該先洗澡還是先泡腳呢?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
是應(yīng)該先泡腳 還是應(yīng)該先洗澡出汗的問題.
指導(dǎo)意見：
建議還是先洗澡,溫暖下全身,之后再泡腳,活血舒暢.這樣有助于您出汗的問題.促進(jìn)末梢血管的血流更加順暢,并減輕心臟的負(fù)擔(dān). 其實(shí),泡腳的好處還不只這一點(diǎn).從中醫(yī)角度看,腳上有反射區(qū)和眾多穴位,當(dāng)人們用熱水泡腳時(shí),就會(huì)刺激穴位和反射區(qū),促進(jìn)腳部乃至全身的血液循環(huán),從而加快身體的新陳代謝,起到調(diào)解全身的作用.
生活護(hù)理：
泡腳使血液循環(huán)加快,讓人出汗,不僅能解除疲勞,還能使某些毒素隨著汗液排出.
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你好，這種情況建議先洗澡，將身上的污漬清除干凈之后再進(jìn)行生姜泡腳。這樣可以使生姜充分發(fā)揮效果。如果先泡腳后洗澡的話，有可能會(huì)將生姜的成分稀釋掉一部分。
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病情分析：
個(gè)人認(rèn)為先洗澡然后再泡腳比較科學(xué)的
指導(dǎo)意見：
一般泡腳時(shí)間在15--30分鐘就可以的.平時(shí)多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素.運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)身體的體質(zhì)
以上是對(duì)“應(yīng)該先洗澡還是先泡腳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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