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右肩膀疼的不行

男 | 28歲 2010-01-19 10:38:42 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 我是做設(shè)計(jì)的,一天大約10個(gè)小時(shí)在電腦旁,最近感覺右肩膀酸疼,如果是在外面玩就不疼,只要是坐下來(lái)半個(gè)小時(shí)就很疼的.有時(shí)候吃飯的時(shí)候時(shí)間長(zhǎng)了也疼點(diǎn),請(qǐng)問這是怎么了啊.
另外我晚上睡覺,我女朋友每天枕著我的右胳膊睡,是不是和這個(gè)也有關(guān)系啊!

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問我這是怎么了?昨天晚上貼了點(diǎn)膏藥,沒什么感覺

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李龍杰醫(yī)生jlu
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2010-01-19 10:52:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,這主要和你長(zhǎng)期做在電腦旁邊有關(guān)系,頸椎或者是肩部關(guān)節(jié)的炎癥.
      指導(dǎo)意見:
      建議,定時(shí)活動(dòng)一下,或者最簡(jiǎn)單的辦法是站直背靠墻伸展運(yùn)動(dòng).堅(jiān)持效果很好.

張根120
張根120 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎 肩周 腰椎 膝關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:8076稱贊:597
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2010-01-19 10:50:27 我要投訴

      你好:
      考慮頸椎病,頸椎病考慮于年輕化,與長(zhǎng)時(shí)間電腦前工作有關(guān),
      長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作,頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài),血液循環(huán)不暢,極易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生.頸椎病是頸椎的慢性退行病變,屬于無(wú)菌性炎癥,打針吃藥無(wú)法消除無(wú)菌性炎癥,建議采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,最理想的治療方法.
      日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過(guò)高,過(guò)硬,也不要隨便按摩頸部,有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的.多做頸部的運(yùn)動(dòng),也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.
      祝早日康復(fù)!

福新醫(yī)生
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2010-01-19 10:56:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況有可能是由于長(zhǎng)期的久坐或壓迫導(dǎo)致的右側(cè)頸肩部的肌肉痙攣引起的.
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議您首先到醫(yī)院做一下頸部的X光檢查,排除頸椎的病變,您可以采用按摩針灸的方法治療,治療的效果不錯(cuò)的.祝您早日康復(fù)!
      以上是對(duì)“右肩膀疼的不行”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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