懷孕了腰痛，屬于正?，F(xiàn)象嗎

      病情分析：
      懷孕期腰部疼痛是孕期的常見癥狀：
      指導意見：
      孕婦工作或休息時應該經(jīng)常變換體位以減輕關節(jié)及肌肉疲勞,穿平底鞋可保持身體的平衡,建議可以用腹帶包腹給增大的腹部及松弛的關節(jié)以扶托,以減輕恥骨聯(lián)合及下腹部的疼痛不適感.
      

      病情分析：
      腰痛的原因：①腹部沉重,不能保持正確的姿勢,腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛.說來,人用兩條腿走路以后,腰痛就是命中注定的.何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢,或者莫如說,引起腰痛是理所當然.②因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化.懷孕后為了分娩時嬰兒能順利通過產(chǎn)道,人體內(nèi)分泌一種激素,可使連結骨盆的韌帶松弛,這種激素同時起到松弛肌肉的作用,使脊椎的彎度加大,所以容易腰痛.
      指導意見：
      ③運動不足造成人的基礎體力下降.體力下降就不能保持正常的姿勢,就容易腰痛.④此外子宮和胎兒的影響也會造成腰痛.孕婦的腰痛均可視作妊娠引起的嗎?也有因疾病引起的腰痛,比如,椎間盤脫出,脊椎變形,子宮腫瘤,尿路結石,坐骨神經(jīng)痛等.這些疾病有時不只限于腰痛,還會影響到其它部位.如果有懷疑,可以去找醫(yī)生,當然這些情況不是很多.易患腰痛的時期,多數(shù)從妊娠中期開始,也有少數(shù)人從早期即有感覺.
      
      以上是對“懷孕了腰痛，屬于正常現(xiàn)象嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,易患腰痛的時期,多數(shù)從妊娠中期開始,也有少數(shù)人從早期即有感覺.這是懷孕初期的正?，F(xiàn)象.一般引起腰疼的原因有很多種,
      指導意見：
      比如：腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛;因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化,容易引起腰疼;運動不足造成人的基礎體力下降,體力下降就不能保持正常的姿勢,就容易腰痛;此外子宮和胎兒的影響也會造成腰痛
      日常生活中要遵守前面所述的防止腰痛的8項原則.
      其中,扎腹帶或孕婦用腰帶以及鍛煉腹肌和背肌的運動是必不可少的.也許有人會認為腰疼的時候再做運動不是適得其反嗎?其實,懷孕后別說運動,連平時的活動量都沒有了.這正是腰痛的一個原因.必須做腰痛體操和孕婦體操,采取正確的姿勢散散步也是好的.如果總是覺得很疼而一動不動,疼痛只會加劇.
      指壓和按摩當然是很好的辦法,請丈夫和家人幫幫忙.
      生活護理：
      對腰痛有效的食物：有很多種,主要是富含蛋白質(zhì),鈣質(zhì),維生素B類,維生素C和D的食物. 建議多喝牛奶..一般來說,沒有什么對腰痛有效的藥物,所以基本上不用藥.醫(yī)生會向患者說明腰痛是懷孕期間的常見病,日常生活中要加注意,同時,多半會建議做腰痛體操.一般的孕婦對痛都是第一次體驗,所以都會擔心會不會是什么不好疾病,一旦知道是“正常的生理反映”也就放心了,主動去忍耐.如果感到特別不放心,那就去看看醫(yī)生好了.