健康咨詢描述:
木瓜有哪些營養(yǎng)價值?如何食用效果最佳?直接生吃會不會有寄生蟲?
請專家告訴我
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:木瓜有哪些營養(yǎng)價值?如何食用效果最佳?
病情分析:
木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓
指導意見:
木瓜含有多種營養(yǎng)素,包括維生素A,B,B1,B2,C及蛋白質,鐵,鈣,木瓜酵素,有機酸及高纖維等
生活護理:
大部分的瓜類都偏寒性,因此胃寒,體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒想吐,是食用時要特別注意的地方.
病情分析:
女41木瓜的營養(yǎng)價值.
指導意見:
建議用開水沖洗,否則可能感染.
木瓜營養(yǎng)比較高,減肥原理:木瓜里內(nèi)含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質,糖類,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色),通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!
豐胸原理:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的.
美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內(nèi)毒素,對于由內(nèi)到外清爽肌膚,很有一套.木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮,更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈,細致,清新健康的外觀.
性味功能:甘,酸,溫.消食健胃,疏筋通絡.主治脾胃虛弱,食欲不振,乳汁缺少,關節(jié)痛疼,肢體麻木等癥.如鮮番木瓜250克,豬蹄1個,熬湯服,治乳汁缺少;番木瓜150—250克,鮮食,治胃,十二指腸潰瘍疼痛.
營養(yǎng)成份:果實含有豐富木瓜酶,維生素C,B及鈣,磷及礦物質,營養(yǎng)豐富,果實含大量豐富的胡蘿卜素,蛋白質,鈣鹽,蛋白酶,檸檬酶等,具有防治高血壓,腎炎,便秘和助消化,治胃病,對人體有促進新節(jié)代謝和抗衰老的作用,還有美容護膚養(yǎng)顏的功效.
化驗表明:每100克番木瓜鮮果中含賴氨酸34mg,纈氨酸28mg,異亮氨酸34mg,齊墩果酸70mg,蛋白質0.45mg,總糖16.8mg,果膠9.5mg,鈣24.9mg,磷6.04mg,鐵4.53mg,維生素C96.8mg,其維生素C的含量是蘋果的48倍,常食具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養(yǎng)顏,抗癌防癌,增強體質之保健功效.
可以涼拌```做湯啊```
病情分析:
木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領.木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養(yǎng)顏,抗癌防癌,增強體質之保健功效;木瓜是一種營養(yǎng)豐富,有百益而無一害的果之珍品.
指導意見:
減肥原理:木瓜里內(nèi)含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質,糖類,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色),通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!
豐胸原理:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的.
美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內(nèi)毒素,對于由內(nèi)到外清爽肌膚,很有一套.木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮,更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈,細致,清新健康的外觀.
性味功能:甘,酸,溫.消食健胃,疏筋通絡.主治脾胃虛弱,食欲不振,乳汁缺少,關節(jié)痛疼,肢體麻木等癥.如鮮番木瓜250克,豬蹄1個,熬湯服,治乳汁缺少;番木瓜150—250克,鮮食,治胃,十二指腸潰瘍疼痛.
營養(yǎng)成份:果實含有豐富木瓜酶,維生素C,B及鈣,磷及礦物質,營養(yǎng)豐富,果實含大量豐富的胡蘿卜素,蛋白質,鈣鹽,蛋白酶,檸檬酶等,具有防治高血壓,腎炎,便秘和助消化,治胃病,對人體有促進新節(jié)代謝和抗衰老的作用,還有美容護膚養(yǎng)顏的功效.
以上是對“木瓜的營養(yǎng)價值”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好:木瓜主治平肝舒筋,和胃化濕.用于濕痹拘攣,腰膝關節(jié)酸重疼痛,吐瀉轉筋,腳氣水腫.
指導意見:
木瓜的美容作用 木瓜屬于熱帶水果,有特殊而濃烈的香氣,可生吃也可熟食,且一個木瓜的維他命C含量高達200毫克,所以廣受民眾喜愛.木瓜不僅含有豐富的維他命C,并且還具備一些抗氧化物質,有抗癌的效果.其氣味甘美,又好消化,幾乎所有人都能吃.木瓜也清心潤肺 可燉食,冰糖燉木瓜可清心潤肺,醫(yī)治喉炎等疾患.
病情分析:
你好,木瓜富含17種以上氨基酸及鈣,鐵等,還含有木瓜蛋白酶,番木瓜堿等.半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C.
指導意見:
其營養(yǎng)價值有:健脾消食,抗疫殺蟲,通乳抗癌,補充營養(yǎng),抗痙攣等.治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,不宜鮮食;食用木瓜是產(chǎn)于南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮.
生活護理:
木瓜中的番木瓜堿,對人體有小毒,每次食量不宜過多,過敏體質者應慎食.
病情分析:
你好:
木瓜的主要營養(yǎng)價值為維生素BC,胡蘿卜素,木瓜蛋白酶和齊墩果酸.具有護肝降酶,降血脂等功效,可以幫助人體分解肉類蛋白質,助消化.
指導意見:
1,健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功.
2,抗疫殺蟲:番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲,蛔蟲,鞭蟲,阿米巴原蟲等作用,故可用于殺蟲抗癆.
3,通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌).
4,補充營養(yǎng),提高抗病能力:木瓜中含有大量水分,碳水化合物,蛋白質,脂肪,多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養(yǎng)分,增強機體的抗病能力.
5,抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用.
長期吃木瓜還可以豐胸,減肥的功效,但是木瓜必須生吃,若加熱,這些營養(yǎng)就會流失.
謝謝訪問!
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