日常飲食該注意什么不能吃

      您好
       糖尿病患者平時(shí)注意飲食的控制很重要的.
       1,適當(dāng)控制主食量：在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米,面,玉米,小米,蕎麥等)250-300克；輕體力勞動(dòng)者每天350-400克；重體力勞動(dòng)者每天450-550克.待血糖下降和尿糖(+)減少后,可適當(dāng)增加主食25-50克.主食要輪換食用或混合食用,以提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.病人要注意總結(jié)進(jìn)餐與血糖,尿糖之間的變化規(guī)律,做到病情穩(wěn)定,主食固定；病情波動(dòng),及時(shí)調(diào)整.要靈活掌握,使體重維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi).
       2,控制飲食：絕不是意味著盡量少吃,因?yàn)殚L(zhǎng)期饑餓,熱量不足可導(dǎo)致機(jī)體自身消耗,不僅會(huì)出現(xiàn)消瘦,抵抗力減弱,而且可加重糖尿病.因此,糖尿病人要遵照醫(yī)囑,合理安排每日總熱量,蛋白質(zhì),脂肪及碳水化合物的適當(dāng)比例,制定自己較理想的食譜.
       3,進(jìn)餐的時(shí)間,數(shù)量應(yīng)保持一定的穩(wěn)定性：盡量不吃零食,戒煙,忌酒.
       4,限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合并冠心病,高脂血癥的病人,在飲食中還要嚴(yán)格限制膽固醇的攝入量.動(dòng)物脂肪,動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇較高,應(yīng)少吃或不吃,雞蛋每日最多不超過(guò)兩個(gè).
       5,食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類(lèi),蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等.這些食物中既含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽,又含有較多的粗纖維,能有效地防止血糖吸收過(guò)快,還有降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化及防治便秘的作用.
       6,嚴(yán)格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖,糖果,蜂蜜和甜食以及含糖飲料.這些高糖食物易被機(jī)體吸收而促使血糖升高,增加胰腺負(fù)擔(dān),從而加重病情.
       7,要學(xué)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)治療知識(shí)：基本掌握常用食物所含的主要營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是含糖量.同時(shí),要了解哪些食物可以多吃,哪些食物應(yīng)少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有數(shù),還要懂得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相等食物的互換法.
       8,適量吃水果：要根據(jù)病人的血糖,尿糖的控制情況靈活掌握.如空腹血糖不超過(guò)11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超過(guò)3個(gè)加號(hào),又無(wú)酮癥酸中毒的情況下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150-200克.據(jù)測(cè)定：香蕉,橘子,蘋(píng)果,梨含糖量為中等：甜瓜,西瓜,櫻桃含糖較少,可以首選食用；西紅柿,黃瓜含糖很低,可以適當(dāng)多吃些以代替水果.
      

      您好：您的血糖控制不佳,病情沒(méi)有得到控制,正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類(lèi),肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類(lèi)齊全,以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚(yú)類(lèi)等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專(zhuān)科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,糖尿病患者出現(xiàn)視物模糊考慮糖尿病性視網(wǎng)膜病,建議及時(shí)眼底檢查,如果確診為糖尿病性視網(wǎng)膜病,那么,糖尿病性視網(wǎng)膜病,需要系統(tǒng)治療,如胰島素控制血糖,在此基礎(chǔ)上,激光治療.并配合中藥改善微循環(huán).說(shuō)到底,糖尿病就是損害全身大血管會(huì)并發(fā)心血管病,腦血管病和糖尿病足;微血管會(huì)并發(fā)糖尿病腎病,糖尿病性視網(wǎng)膜病.一旦并發(fā)癥出現(xiàn),說(shuō)明病情已經(jīng)很?chē)?yán)重.我們常說(shuō)“糖尿病不可怕,可怕的是它的并發(fā)癥”.糖尿病的并發(fā)癥是潛移默化,慢慢發(fā)展而來(lái).慢性并發(fā)癥是可怕的,但是,只要正規(guī)治療,就會(huì)得到良好的控制,建議您到糖尿病專(zhuān)科醫(yī)院綜合治療,不要認(rèn)為吃點(diǎn)降糖藥就可以控制病情.祝您早日康復(fù)!

      您好,糖尿病可以引起的眼部病變有晶狀體渾濁,玻璃體病變,眼底網(wǎng)膜為血管瘤,出血等.平時(shí)盡可能的保證血糖的平穩(wěn),是預(yù)防的前提.飲食可以注意多吃新鮮蔬菜,海帶等.注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡.
      以上是對(duì)“日常飲食該注意什么不能吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一,不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!
      二,性生活有規(guī)律,防止感染性疾??；不要吃過(guò)量的抗生素.有些病毒感染和過(guò)量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病.
      三,糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺,Vb1,Vb6,甲基Vb12（彌可保）增強(qiáng)胰腺功能；在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc,Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力,清除自由基.（也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12,每次兩周,一天一支.）
      四,多加鍛煉身體,少熬夜.
      糖尿病是一種常見(jiàn)的多發(fā)病,在我國(guó)目前大約有2000-3000萬(wàn)糖尿病患者.此病到目前為止是一種不能根治,但可以良好控制的疾病.如果在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下,正確運(yùn)用好現(xiàn)在的三類(lèi)基本療法,包括飲食,運(yùn)動(dòng),降糖藥物在內(nèi)的綜合療法,而進(jìn)行終生性治療,絕大多數(shù)患者可以如正常人一樣生活,工作,頤養(yǎng)天年.糖尿病患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我保健知識(shí),積極預(yù)防各種慢性并發(fā)癥發(fā)生,發(fā)展,避免致殘,致死,從流行病學(xué)資料來(lái)看,如果控制空腹血糖〈7.2mmol/L(130mg/dl),餐后血糖〈8.9mmol/L(160mg/dl),糖化血紅蛋白〈8%者極少發(fā)生并發(fā)癥,亦是延緩其發(fā)生,發(fā)展的有效措施.所以糖尿病患者必須遵循嚴(yán)格控制高血糖,堅(jiān)持治療達(dá)標(biāo)的原則,才是治療糖尿病的根本保證,不能偏聽(tīng),偏信社會(huì)上的“游醫(yī)”所謂“包醫(yī),根治糖尿病”的謬論.
      五,糖類(lèi)攝入
      這是相對(duì)來(lái)說(shuō),糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與.但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請(qǐng)患者慎食蜂蜜.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療偏方
      1.海小蚌取肉,搗爛燉熟,每日數(shù)次溫服.
      2.大田螺20個(gè),養(yǎng)于清水盆中,漂去泥沙,取出田螺肉加黃酒半小杯,拌和,再以清水燉熟,飲湯,每日1次.
      3.灰兜巴 （又名閉口袋）是一種山蜘蛛寄生在海拔1500米以上的峨眉山老茶樹(shù)頭部生長(zhǎng)出來(lái)的菌科植物.
      性味：平,淡
      主治：糖尿病
      適用于T型E型糖尿病,當(dāng)血糖下降到正常值時(shí),應(yīng)健康飲食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),使其控制血糖穩(wěn)定,不需依賴(lài)藥物治療.
      4.豬胰1條,淡菜45--80克.先將淡菜(干品)洗凈后用清水浸泡約20分鐘,然后放入煲湯,待煮開(kāi)10分鐘后加入豬胰同煲.熟透后調(diào)味進(jìn)服,亦可佐餐.
      本方為糖尿病人的輔助治療食品.
      5.菠菜梗100克,玉米須扣克.水煎,去渣,取汁,代茶常服.
      6.木耳,扁豆各60克.將黑木耳,扁豆共研成細(xì)面粉,每服9克,1日2--3次.
      7.將半斤綠豆或豌豆等豆類(lèi)煮八成熟,再加入1250克玉米面或蕎麥面和兩杯半生水,做成30個(gè)等大的窩頭,蒸20分鐘.每日分5次,共食4～5個(gè).
      8.冷毛巾包腳解除糖尿病口渴用冷毛巾包住整個(gè)腳板,約三五分鐘即可解除口渴,臨睡前采用此法,可保證一夜不口渴更不會(huì)有尿意.
      9.散步治糖尿病飯前飯后散步,每日三餐六次散步,１２０步,５００步１０００步各占１／３.（注：飯前飯后兩次散步各消耗了血液中一部分的葡萄糖,解決了飯后血糖劇增的矛盾.）
      

      病情分析：
      ①碳水化合物食品：
      適宜的食品---米飯,粥,面,面類(lèi),葛粉,湯,芋類(lèi),軟豆類(lèi).
      應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）,干豆類(lèi),味濃的餅干類(lèi).
      ②蛋白質(zhì)食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚(yú),蛋,牛奶,奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐）
      應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚(yú),鯡魚(yú),金槍魚(yú)等,加工品（香腸）
      ③脂肪類(lèi)食品
      適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬
      應(yīng)忌的食品---動(dòng)物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚(yú)
      ④維生素,礦物質(zhì)食品
      適宜的食品---蔬菜類(lèi)（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類(lèi)（蘋(píng)果,桔子,梨,葡萄,西瓜）
      海藻類(lèi),菌類(lèi)宜煮熟才吃.
      應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類(lèi)）
      刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜）
      ⑤其他食物
      適宜的食品---淡香茶,酵母乳飲料
      應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉）
      酒類(lèi)飲料,鹽浸食物（成菜類(lèi),成魚(yú)子）
      醬菜類(lèi),咖啡
      3 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣
      ① 首先要控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類(lèi),如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類(lèi)糖屬于單糖,易引起血脂升高.
      ② 限制脂肪的攝入.烹調(diào)時(shí),選用植物油,可多吃海魚(yú),海魚(yú)含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長(zhǎng)血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對(duì)增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用.
      ③ 適量攝入蛋白質(zhì).高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入.
      ④ 多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類(lèi),因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負(fù)擔(dān).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留.
      ⑥ 多汔新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.
      ⑦ 適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚(yú)等.

      病情分析：
      糖尿病日常飲食應(yīng)注意什么?1,糖尿病患者的主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利.
      2,糖尿病患者的蛋白質(zhì)來(lái)源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類(lèi)等.
      3,糖尿病患者在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點(diǎn),果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量.
      2,富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動(dòng)物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類(lèi)攝入.
      3,蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當(dāng)高,應(yīng)盡量少用或不用.
      4,水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí),空腹血糖5.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí),可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應(yīng)主食.
      6,酒類(lèi),主要含酒精,產(chǎn)熱高,而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜.
      生活護(hù)理：
      1.糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外,還應(yīng)做到食品多樣化,但因?yàn)橄拗铺?鹽,使菜肴味道較單一.針對(duì)這一點(diǎn),市場(chǎng)上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊,甜味糖,其不產(chǎn)熱,不含任何營(yíng)養(yǎng)素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產(chǎn)熱,無(wú)任何副作用,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖,元真糖.
      2,對(duì)于胰島素依賴(lài)型的患者,同樣需要在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對(duì)肥胖合并有高血壓,冠心病的糖尿病患者,除了較嚴(yán)格的飲食控制外,忌食動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,魚(yú)子等,嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油,豬油,牛油等,其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利.
      3,對(duì)于合并腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽,無(wú)鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過(guò)高,并且忌食豆制品,對(duì)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食,蛋白質(zhì)每天在30克左右,主食以麥淀粉代替米,面,蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶,雞蛋,瘦肉等.

      病情分析：
      1.控制熱量,保持理想體重. 2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量.
      3.控制食糖攝入.4.適當(dāng)增加膳食纖維攝入.
      6.保證必需的無(wú)機(jī)鹽及微量元素供給.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      7.少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過(guò)飽,
      8.禁飲烈性酒.酒精能使心率加快,能加病情
      以上是對(duì)“日常飲食該注意什么不能吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,糖尿病控制飲食的目的是：減輕胰島負(fù)擔(dān),使血糖,血脂達(dá)到或接近正常值,維持正常的體重等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在日常生活中不宜吃易于使血糖迅速升高的食物各種精制糖等,易使血脂升高的食物如動(dòng)物油脂,不宜飲酒.糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果,吃水果時(shí),要以含糖量低為選擇原則,適宜吃可延緩血糖,血脂升高的食物如大豆及其制品,

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)能減輕體重,改善胰島素敏感性,可以使血糖降低.同時(shí),運(yùn)動(dòng)是減肥的有效方法,可糾正異常脂血癥,降低血壓,使心肺功能得到鍛煉.但是糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循適量,循序漸進(jìn)和長(zhǎng)期堅(jiān)持的原則.堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,至少每周3次以上.每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不少于20-30分鐘,一般不超過(guò)1小時(shí),包括運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備及運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)動(dòng)作.最好以持續(xù),緩慢的方式來(lái)運(yùn)動(dòng)：行走,散步,爬山.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平衡,有規(guī)律的飲食
      改變晚餐豐盛或吃夜宵的習(xí)慣,限制攝入富含脂肪,膽固醇的食物,如蛋黃,奶油,蝦蟹類(lèi),動(dòng)物腦和內(nèi)臟及各種精致蛋糕和糖類(lèi).選用低脂食物,如植物油,酸牛奶,谷物豆類(lèi),各種粗糧,雞蛋蛋白,適量瘦肉,家禽,魚(yú)類(lèi)等.保證每天吃新鮮蔬菜水果8兩以上,并注意增加深色或綠色蔬菜比例.增加維生素,纖維的攝入,如各種蔬菜,瓜果,適量洋蔥,大蒜,香菇,木耳等,少吃鹽.少喝含糖飲料,多喝茶.