健康咨詢描述: 左右
曾經(jīng)的治療情況和效果: 骶椎拍過片,沒事
想得到怎樣的幫助:想減輕痛苦,謝謝了
您好,您這種情況考慮有腰肌勞損和腰椎的病變.平時(shí)要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院具體確診一下,以免延誤病情.祝您早日康復(fù).
病情分析:
患者您好!您說您到醫(yī)院拍過片,報(bào)告單診斷為沒什么問題,但我要提醒您的是,在您的這個(gè)年齡段很容易發(fā)生骶髂關(guān)節(jié)炎.如果您生過小孩也可能造成疼痛.長期睡過軟的床等.
指導(dǎo)意見:
我在這里建議您到醫(yī)院的康復(fù)科去仔細(xì)檢查,在醫(yī)師的仔細(xì)檢查下,明確病因,以做出正確的診斷和好的治療方法,以免貽誤病情.
生活護(hù)理:
不要長期久坐,久臥,不要長期睡軟床,嘴還堅(jiān)持睡硬床.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,和坐姿.祝您早日康復(fù)!
病情分析:
考慮是腰肌勞損造成的,這種情況下骨頭是沒有問題的,只是肌肉和筋受到壓迫造成的疼痛.腰肌鍛煉保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ,首先雙腳,雙肘和頭部五點(diǎn) ,支撐于床上 ,將腰,背,臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時(shí) ,再恢復(fù)平靜的仰臥位休息.按此法反復(fù)進(jìn)行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次.
指導(dǎo)意見:
熱敷或理療 :每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內(nèi)炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻后 ,裝入自制布袋內(nèi) ,然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.有條件的家庭可自購遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán) ,還能祛風(fēng)濕,活血通絡(luò) ,對治療腰肌勞損患者效果良好.
中藥治療:中成藥可選人參健脾丸,補(bǔ)中益氣丸,強(qiáng)腎片等配合獨(dú)活寄生丸,活血止痛膠囊等治療.湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方:黃芪10g,黨參10g,白術(shù)10g,當(dāng)歸10g,陳皮10g,柴胡10g,升麻10g,甘草10g,秦九10g,川芎10g,桃仁10g,紅花10g,五靈脂10g,香附10g,牛膝10g,地脂10g,土蟞蟲10g.水煎服,每日2次,每次150ml.外用藥可選用納米穴位敷貼,狗皮膏,武力拔寒散,麝香壯骨膏貼于患處或穴位上即可.
以上是對“29脊椎中間部分與骶椎無緣無故時(shí)常疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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