你好，我今年22歲，現(xiàn)在頸部酸..

      你好：
      頸椎病趨于年輕化,你的這種癥狀建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查一下,
      頸椎病是頸椎的慢性退行病變,屬于無菌性炎癥,打針吃藥無法消除無菌性炎癥,建議采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.
      日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運(yùn)動,也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.
      

      你好；
       根據(jù)你上述得描述這是頸椎病得癥狀,現(xiàn)在這樣得病是一種多見病也是頑疾,越來越趨于年輕化了,你是從事什么工作得,因?yàn)橐鸫瞬〉迷蛲约浩綍r得工作得是有關(guān)系得,長時間伏案工作,長時間用電腦,都會引起此病得原因,你現(xiàn)在的情況說明已經(jīng)壓迫了神經(jīng),一旦壓迫了神經(jīng)都會引起此病得發(fā)生,一般得頸椎病都會有頭暈眼花,四肢麻木,脖子酸痛僵硬得癥狀目前治療此病總體分手術(shù)治療,非手術(shù)治療兩大類,但是手術(shù)是不提倡的因?yàn)轭i部是神經(jīng)線密集區(qū),一旦觸碰了神經(jīng)根后果是很嚴(yán)重的,術(shù)后的復(fù)發(fā)率是很高的,至于治療選對合適方法是很關(guān)鍵的建議是保守治療,保守治療也分多種,按摩牽引針灸,但是按摩牽引不到位還會加重病情,最理想的方法是中醫(yī)外敷藥,中醫(yī)講究穴位,根據(jù)病癥貼敷,通過馬孔內(nèi)體吸收藥物,開竅透骨,通經(jīng)走路,打開動脈神經(jīng)的功效,對治療有積極的作用,如有幫助可以隨時咨詢祝早日康復(fù),.
      
      以上是對“你好，我今年22歲，現(xiàn)在頸部酸..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我也想知道怎么預(yù)防頸椎病
      老在電腦前,發(fā)現(xiàn)脖子有點(diǎn)前凸
      下面是我轉(zhuǎn)的別人的
      希望對關(guān)注這問題的有點(diǎn)幫助
      頸椎病如何預(yù)防
      
      頸椎病是一種退行性疾病.尤其長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài),頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損,增生,再加上扭轉(zhuǎn),側(cè)屈過度,更進(jìn)一步導(dǎo)致?lián)p傷,易于發(fā)生頸椎病.頸椎病隨著年齡的遞增而成倍增加,輕者造成患者病痛,重者可致殘.
      預(yù)防頸椎病主要是減緩頸椎間盤退變的進(jìn)程.不良睡眠體位,工作姿勢不當(dāng),不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都是頸椎骨關(guān)節(jié)退變的常見原因.發(fā)育性頸椎管狹窄,頸椎先天性畸形等是頸椎病發(fā)病的潛在因素.預(yù)防頸椎病可以從以下幾方面著手.
      一.改善與調(diào)正睡眠狀態(tài).人每天有1/3時間臥床,睡眠姿勢不當(dāng)會加劇頸椎盤內(nèi)壓力,使頸椎周圍韌帶,肌肉疲勞,誘發(fā)頸椎病.為使頸椎在睡眠中保持正常生理曲線,應(yīng)注意幾點(diǎn)：
      ①枕頭的高度應(yīng)適中.枕頭的形狀以中間低,兩端高的元寶形為佳,這種形狀優(yōu)點(diǎn)是對頸部可起到相對的制動作用.
      ②睡眠體位應(yīng)使胸部,腰部保持自然曲度,雙髖,雙膝呈屈曲狀,使全身肌肉放松.
      ③床鋪應(yīng)選擇保持脊柱平衡的床鋪,以木板為底的席夢思床為佳.
      二.糾正與改變工作中的不良體位.頸椎退變與頸椎長時間處于屈曲或某種特定體位有密切關(guān)系.不良體位會導(dǎo)致椎間盤內(nèi)壓增高引起一系列癥狀.對長時間伏案工作者建議：
      ①定期改變頭頸部體位,讀書寫字30分鐘后應(yīng)活動頸部,抬頭遠(yuǎn)視半分鐘,有利于緩解頸肌緊張,也可消除眼睛疲勞.
      ②調(diào)整桌面高度與傾斜度.可制作一與桌面呈10°～30°的斜面工作板,伏案工作時能減少頸椎前屈和頸椎間隙內(nèi)壓力.
      指導(dǎo)意見：
      三.自我牽引療法.當(dāng)頸部感到酸痛或肩背,上肢有放射痛時,可自我牽引頸部改善癥狀,其方法為：雙手十指交叉合攏置于枕頸部,將頭后仰,雙手逐漸用力向頭頂方向持續(xù)牽引10秒鐘左右,連續(xù)3～5次.