一個多周時間早上排便并沒有排完但排不出來了,一天肚子有便意

      病情分析：
      根據(jù)你的病情,可診斷為便秘
      指導意見：
      你可以試試下面幾個偏方
       １,每天早晨空腹時,用溫開水送服一小匙香油.
      ２,取牛奶250毫升,然后調入蜂蜜60克,攪勻,再加入蔥汁數(shù)滴,于每天早晨空腹時服用.
      ３,取馬鈴薯適量,洗凈,用榨汁機榨出汁來,每天飲該汁兩次,每次飲半杯,早晨空腹時和午飯后各飲一次.
      ４,取鮮無花果1～2個,每晚睡前食用.
      ５,取松仁（生熟均可）15克,每日服用一次.
      

      病情分析：
      您好：和您總不活動有一定關系!
      直接發(fā)病的原因可分為兩種,即結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘,又稱排便困難.還有人將便秘分為緊張力減退性和緊張力亢進性便秘兩種類型.
      具體可歸納為如下幾種原因,
      (1)由于不良的飲食習慣,使食物的機械性或化學性刺激不足,或因攝入的食物過少,過細,尤其是缺少遺留大量沉渣的食物,使腸道刺激減少,反射性蠕動減弱而造成便秘.
      (2)生活習慣改變,排便姿式不當,經(jīng)常服用強瀉劑及灌腸等,均可造成直腸反射敏感性下降,以致雖有糞便進入,而不足以引起有效的神經(jīng)沖動,使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘.
      (3)精神 抑郁 或過于激動,使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘.
      (4)不良的生活習慣, 睡眠 不足,持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等,也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘.
      指導意見：
      如何預防便秘發(fā)生
      １,每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      ２,介紹幾種潤腸通便的方法,您不妨試試：
      （１）白薯：蒸熟或熬白薯粥食用.
      （２）核桃仁和黑芝麻炒香,搗成細末,加白糖拌勻,每次２至３匙,每天２到３次.
      （３）蜂蜜調水飲.
      （４）去核大棗,帶皮食用.
      （５）黑木耳加水燉軟后服用.
      （６）決明子炒焦,開水沖泡茶飲.
      （７）生首烏３０克煎湯,分兩次服用.
      
      
      以上是對“一個多周時間早上排便并沒有排完但排不出來了,一天肚子有便意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！