怎么可以健康豐胸不長胖呢

      病情分析：
      于修改胸部外擴(kuò)下垂的問題,建議您正確選擇文胸,佩戴豐胸來進(jìn)行改善您的胸部該問題.
      指導(dǎo)意見：
      第1招——夾書豐胸
      招數(shù)詳解：在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí).書的厚度因人而異,以不感到難受為宜.
      成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇.專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰,挺胸.此姿勢有助于鍛煉胸肌,挺拔胸部.
      第2招——催眠豐胸
      招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿,越來越挺拔”.成效分析：心理學(xué)家強(qiáng)調(diào),乳房直接保留著女人心理成長的痕跡.在很多情況下,乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示.這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切,超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響.
      第3招——呼吸豐胸
      招數(shù)詳解：盤腿端坐,兩腳底并攏；兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展,兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時上半身前傾,腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住氣時,邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力.起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5～10次.呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊.呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢.成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果.有實(shí)驗(yàn)證實(shí),進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時腰部變瘦.
      ◆飲食篇
      第4招——青木瓜豐胸
      招數(shù)詳解：青木瓜去皮,去籽,切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥.鍋中水煮滾,將排骨,木瓜,蔥,姜,料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調(diào)味食用.特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現(xiàn)象,可安心食用.
      成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾,徐懷鈺都食用它來豐胸.因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,效果最佳.
      第5招——酪梨豐胸
      招數(shù)詳解：酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml,核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味.
      成效分析：臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹.酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育.而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效.
      第6招——酒釀豐胸
      招數(shù)詳解：酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋,酒釀湯圓.月經(jīng)來潮前早晚食用一次,效果更佳.
      成效分析：天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒.許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效.因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán).
      第7招——藥膳豐胸
      招數(shù)詳解：花生100克,去核紅棗100克,黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天.
      成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方.現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài),同時還溫暖子宮提高受孕率.
      ◆按摩篇
      第8招——強(qiáng)化天然Bra
      招數(shù)詳解：沐浴后,給全身涂上滋潤露.用微笑動作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強(qiáng)化頸部肌肉；用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右.
      成效分析：促進(jìn)血液循環(huán),收緊頸部,胸部肌肉,強(qiáng)化人體天然Bra,令乳房突出堅挺.
      第9招——巧擇3種精油
      招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩.每個動作重復(fù)8～10次.
      成效分析：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂,外擴(kuò)現(xiàn)象,進(jìn)而提升胸部線條.
      第10招——穴位針灸按摩
      招數(shù)詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴,肩胛骨中央凹陷處的天宗穴,小指指甲下方外側(cè)的少澤穴,或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸.
      成效分析：田麗那對傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來的針炙所賜.根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理,按摩或針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育.
      

      病情分析：
      你好,選擇豐胸產(chǎn)品一般要注意3個方面,安全性,有效性,持久性. 安全性：產(chǎn)品有無副作用,是否安全,畢竟身體是自己的,要對自己負(fù)責(zé). 有效性：產(chǎn)品是否有效,這里面是有很大的學(xué)問的,因?yàn)橐话愕漠a(chǎn)品是有針對型的,產(chǎn)品又不是靈丹仙藥,不可能100%有效的說法的.一般建議MM們多咨詢多問問,畢竟銀子是你自己的. 持久性：很多豐胸產(chǎn)品是會反彈的,就是說,服用產(chǎn)品的時候是有效果了,不用后又會反彈了,所以產(chǎn)品是否持久也是考慮的因素之一哦.
      指導(dǎo)意見：
      建議：御淑堂 就不錯,是純中藥提取的,沒有任何副作用 你不防多多了解下
      
      

      病情分析：
      何時何地都想著如何豐胸?知道沐浴豐胸的方法么?其實(shí)很簡單哦!就是在沐浴的時候進(jìn)行豐胸按摩!下面來看看如何進(jìn)行沐浴豐胸按摩吧,不需要煩惱如何豐胸了哦!!
      指導(dǎo)意見：
      浴室最好是選擇有冷,暖水管噴頭和浴缸的洗澡間.
      用棉紗手套擦洗全身
      (1)慢慢放入浴入,并調(diào)至到要求的溫度.
      (2)用棉紗手套擦洗全身,使全身發(fā)熱.
      用手對乳房進(jìn)行按摩
      (3)進(jìn)入浴缸,先用手對乳房進(jìn)行按摩.
      (4)持刷子自乳房內(nèi)側(cè),沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房.
      開大水龍頭沖洗乳房
      (5)開大水龍頭,用與(4)同樣的手法,沖洗乳房.
      (6)如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次.
      (7)如果乳房過大,則用冷水沖浴.
      用淋浴頭從乳房下部往上沖
      (8)如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓?最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,借以增強(qiáng)組織張力,使乳房堅挺.
      (9)將海藻浸泡在水中進(jìn)行洗浴.
      將海藻浸泡在水中進(jìn)行洗浴
      (10)將海藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房.浴后抹上滋養(yǎng)霜,并用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進(jìn)局部血液循環(huán),使皮膚光滑潤澤并有彈性,防止胸部皮膚的衰老,松弛.也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮.
      
      
      以上是對“怎么可以健康豐胸不長胖呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃藥減肥或多或少都會對身體有傷害的,建議還是通過健康的飲食進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      推薦的能豐胸,但不會長胖的食品有：花生,牛奶,杏仁,大豆,山藥,花椰菜.針對您的情況,也別推薦大都,要多吃豆類食品,就可補(bǔ)充植物性荷爾蒙,并幫助胸部脂肪聚積,產(chǎn)生豐胸效果.
      同時,建議多做按摩,用乳霜按按,效果會更好.
      感謝您的提問.
      

      病情分析：
      怎么可以健康豐胸不長胖呢
      指導(dǎo)意見：
      7種食物,既可以豐胸,又能針對性地減肚腩.的幾種方法：
      1：牛奶
      牛奶中富含乳清蛋白和鈣,這兩種物質(zhì)都有利于提高新陳代謝,促進(jìn)腹部脂肪燃燒.
      此外牛奶含有較多的B族維生素,而維生素B是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分,有利于胸部豐滿.燕麥含有的維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善,有利于雌激素分泌,進(jìn)而能夠刺激乳房發(fā)育..
      2：花生
      花生被譽(yù)為“植物肉”,“素中之葷”.花生的營養(yǎng)價值比糧食類高,可與雞蛋,牛奶,肉類等一些動物性食物媲美.
      一直以來,人們都認(rèn)為吃高脂肪食物,像花生,花生醬等容易發(fā)胖,但是研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃花生和花生醬,不僅不會導(dǎo)致發(fā)胖,還能減少心臟病的發(fā)病率.
      對于胸部扁平的MM來說,花生確實(shí)是不錯的選擇.花生是富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細(xì)胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進(jìn)乳腺管增長,乳房長大.
      3：花生
      花生被譽(yù)為“植物肉”,“素中之葷”.花生的營養(yǎng)價值比糧食類高,可與雞蛋,牛奶,肉類等一些動物性食物媲美.
      一直以來,人們都認(rèn)為吃高脂肪食物,像花生,花生醬等容易發(fā)胖.但是研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃花生和花生醬,不僅不會導(dǎo)致發(fā)胖,還能減少心臟病的發(fā)病率.
      對于胸部扁平的MM來說,花生確實(shí)是不錯的選擇.花生是富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細(xì)胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進(jìn)乳腺管增長,乳房長大.
      4：大豆
      據(jù)研究顯示,豆?jié){中富含的大豆蛋白質(zhì),不僅能供給人體充分的營養(yǎng),還能促進(jìn)過量膽固醇的排泄,使血液中的膽固醇下降,并促進(jìn)脂肪燃燒；大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積,還可改善失眠.
      此外,有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,像林志玲等必須長期節(jié)食保持身材的名模,就是如此.要多吃豆類食品,就可補(bǔ)充植物性荷爾蒙,并幫助胸部脂肪聚積,產(chǎn)生豐胸效果.在林志玲受傷前,美體專家唐安麒曾為她設(shè)計一款在無糖清豆?jié){中加入生雞蛋的豐胸食譜.
      5：杏仁
      研究發(fā)現(xiàn)每天吃50到100克杏仁(大約40至80粒杏仁)體重不會增加.杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高,其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感,這就對保持體重有益.纖維有益腸道組織并且降低了腸癌發(fā)病率,膽固醇含量和心臟病的危險.20至25粒加州杏仁所含的纖維等于一個橘子或蘋果的纖維含量..
      6：山藥
      山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎,補(bǔ)精益氣的作用；山藥最富營養(yǎng)的成分存在于它的黏液中,所含的甘露聚糖是一種能溶解于水的半纖維素,吸水后能膨脹80—100倍,容易產(chǎn)生飽腹感,因此不少女性也把它看作一流的“減肥食品”.
      山藥中的優(yōu)質(zhì)蛋白,山藥粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻一起飲用有很好的豐胸效果.
      7：花椰菜
      花椰菜含水量高,但熱量卻很低,1個花椰菜熱量只有23~32卡,能很快給予飽足感,減少你吃進(jìn)過多會造成肥胖危險食物的機(jī)會,且吃多了也不會發(fā)胖喔；而想擊退造成肥胖原因之一的水腫,就要攝取維他命C,E,鐵,鉬等營養(yǎng)素.而這些營養(yǎng)素花椰菜都有；花椰菜含高食物纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動,有助于清除宿便,讓體內(nèi)廢物順利排出,改善便秘癥狀.
      此外,花椰菜富含維他命A有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育.
      
      

      病情分析：
      一般豐胸的熱量都比較大...聽說玉米不錯,花生也很好的,因?yàn)榈鞍缀扛?豬腳也是很好的,含膠原蛋白多,而乳腺發(fā)育需要大量的膠原.
      指導(dǎo)意見：
      按摩或針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育.同時也把血液引流到胸部
      
      

      病情分析：
      通常來說想要豐胸或者重塑胸型,除非通過手術(shù),不然是不可能短期內(nèi)就有明顯效果的.
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您多做一些抬臂擴(kuò)胸的運(yùn)動,加強(qiáng)胸部肌肉緊實(shí)度,特別是胸部底部的纖維韌度.穿塑形效果較好的內(nèi)衣,內(nèi)衣由于一直穿著,對胸型也有一定影響.
      可以吃一些葛根粉和木瓜,是有專門豐胸作用的.還有豬蹄,雞爪等食物含有豐富的膠原蛋白.
      還有可以通過按摩或者針灸胸部穴位.
      現(xiàn)在電視網(wǎng)絡(luò)上有很多豐胸廣告,大多虛假,對于這一類產(chǎn)品請您慎重選擇.因?yàn)橥ㄟ^自然手段豐胸是一個較漫長的過程.
      
      以上是對“怎么可以健康豐胸不長胖呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有點(diǎn)偏胖,喂過來后下垂,人瘦那也小了：可以挺起來,但不能長胖
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述,可以通過體育鍛煉但效果不明顯,建議到正規(guī)醫(yī)院美容科做隆胸手術(shù).
      

      病情分析：
      有點(diǎn)偏胖,喂過來后下垂,人瘦那也小了 怎么可以健康豐胸不長胖
      指導(dǎo)意見：
      您好,教您幾招豐胸卻不胖其他地方的方法：第1招——夾書豐胸
      招數(shù)詳解：在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí).書的厚度因人而異,以不感到難受為宜.
      成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇.專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰,挺胸.此姿勢有助于鍛煉胸肌,挺拔胸部.
      第2招——催眠豐胸
      招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿,越來越挺拔”.成效分析：心理學(xué)家強(qiáng)調(diào),乳房直接保留著女人心理成長的痕跡.在很多情況下,乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示.這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切,超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響.
      第3招——呼吸豐胸
      招數(shù)詳解：盤腿端坐,兩腳底并攏；兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展,兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時上半身前傾,腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住氣時,邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力.起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5～10次.呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊.呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢.成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果.有實(shí)驗(yàn)證實(shí),進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時腰部變瘦.
      ◆飲食篇
      第4招——青木瓜豐胸
      招數(shù)詳解：青木瓜去皮,去籽,切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥.鍋中水煮滾,將排骨,木瓜,蔥,姜,料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調(diào)味食用.特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現(xiàn)象,可安心食用.
      成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾,徐懷鈺都食用它來豐胸.因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,效果最佳.
      第5招——酪梨豐胸
      招數(shù)詳解：酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml,核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味.
      成效分析：臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹.酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育.而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效.
      第6招——酒釀豐胸
      招數(shù)詳解：酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋,酒釀湯圓.月經(jīng)來潮前早晚食用一次,效果更佳.
      成效分析：天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒.許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效.因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán).
      第7招——藥膳豐胸
      招數(shù)詳解：花生100克,去核紅棗100克,黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天.
      成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方.現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài),同時還溫暖子宮提高受孕率.
      ◆按摩篇
      第8招——強(qiáng)化天然Bra
      招數(shù)詳解：沐浴后,給全身涂上滋潤露.用微笑動作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強(qiáng)化頸部肌肉；用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右.
      成效分析：促進(jìn)血液循環(huán),收緊頸部,胸部肌肉,強(qiáng)化人體天然Bra,令乳房突出堅挺.
      第9招——巧擇3種精油
      招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩.每個動作重復(fù)8～10次.
      成效分析：精油按摩刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂,外擴(kuò)現(xiàn)象,進(jìn)而提升胸部線條.
      第10招——穴位針灸按摩
      招數(shù)詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴,肩胛骨中央凹陷處的天宗穴,小指指甲下方外側(cè)的少澤穴,或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸.
      成效分析：田麗那對傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來的針炙所賜.根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理,按摩或針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育.同時也把血液引流到胸部.
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你所描述的情況來看
      指導(dǎo)意見：
      可以嘗試木瓜,也可以去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院整形科,對癥治療
      

      病情分析：
      全部癥狀：有點(diǎn)偏胖,喂過來后下垂,人瘦那也小了
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況可以按摩乳房,經(jīng)常吃木瓜可以豐胸