我經常有大便拉不出來的問題，該怎么辦啊？

      病情分析：
      你好,你的情況是便秘的表現,
      指導意見：
      便秘治療可以試試以下方法： 1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
      

      病情分析：
      根據你說的情況 你應該是便秘!
      指導意見：
      建議你去看中醫(yī) 中醫(yī)會根據你的情況給你開藥方 還有中醫(yī)的見效比較慢 必須堅持服用才能有效果
      生活護理：
      希望我的回答對你有所幫助!
      
      以上是對“我經常有大便拉不出來的問題，該怎么辦??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況屬于習慣性便秘
      指導意見：
      需要及時調理的,可以喝點中藥調理,保持良好的排便習慣,合理膳食多吃蔬菜水果和含膳食纖維高的粗糧,多運動
      生活護理：
      希望我的回答對您有一定的幫助
      
      以上是對“我經常有大便拉不出來的問題，該怎么辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！