健康咨詢描述:
右側(cè)臀部小腿疼腳麻
6月份開始出現(xiàn)癥狀,去年4月份腰閃了一下,當(dāng)時(shí)去醫(yī)院推拿按摩并外用口服了醫(yī)院自制的藥.幾天后就上班了,我是一名電焊工,總是蹲著工作.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 八月份做的CT檢查結(jié)果是:L4/5間盤膨出并突出(右外側(cè)型).L3椎體下緣許莫氏結(jié)節(jié).L4椎體前方永存骨骺.做牽引按摩治療并口服和外用了醫(yī)院自制的藥,還帶了護(hù)腰.只是輕微有些緩解,現(xiàn)在感覺(jué)有些加重,我還在上班.
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)我該怎樣治療,平時(shí)注意哪些方面?謝謝
病情分析:
這個(gè)最好注意改變工作啊.否則效果不好的啊.
指導(dǎo)意見(jiàn):
不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右. 但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.
另外建議你飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.
病情分析:
你好,腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議采用牽引,按摩,微波,藥物等治療.牽引法是利用在牽引狀態(tài)下,椎間隙擴(kuò)大,間盤后側(cè)的后縱韌帶張緊,使得突出的椎間盤髓核還納.此種方法僅適用于椎間盤膨出或雖為突出但纖維環(huán)及后縱韌帶沒(méi)有破裂的病人,而對(duì)于間盤脫出則無(wú)效.按摩,微波治療是通過(guò)松弛緊張的肌肉,增加局部血循環(huán)達(dá)到減輕癥狀的目的.
生活護(hù)理:
應(yīng)用一些脫水劑及激素,如甘露醇,氟美松等或改善神經(jīng)代謝類藥,如神經(jīng)安樂(lè)平等,通過(guò)改善受刺激的神經(jīng)根的炎性反應(yīng),達(dá)到止痛的目的
病情分析:
腰椎間盤突出是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)造的,姿勢(shì)是決定腰背部是否健康的最重要因素.錯(cuò)誤的姿勢(shì)是引起腰背部病變的主要原因,通常會(huì)導(dǎo)致脊柱的骨和關(guān)節(jié)過(guò)早發(fā)生不可逆的退行性病變,引起肌肉不均衡和緊張,還會(huì)使韌帶松弛或繃得過(guò)緊,所有這些都會(huì)引起腰背部疼痛.
指導(dǎo)意見(jiàn):
腰椎間盤突出是不能夠根治的,沒(méi)有治愈的標(biāo)準(zhǔn),任何醫(yī)療手段都是達(dá)不到的.
以上是對(duì)“腰間盤突出”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
手術(shù)療法則包括融合術(shù),減壓術(shù),后路手術(shù)等,此外, 還有介于手術(shù)和非手術(shù)之間的介入治療,如經(jīng)皮髓核抽吸術(shù),膠元酶溶解術(shù),椎間盤激光溶核術(shù)等.
非手術(shù)治療也稱保守治療,常用的方法有:熱敷療法,中藥直接外敷祛,各種中,西藥物治療,牽引治療.
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)疾病要有正確的認(rèn)識(shí),樹立戰(zhàn)勝疾病的信心.,注意休息.注意保養(yǎng).正確治療.
病情分析:
腰椎間盤突出會(huì)壓迫局部的神經(jīng),出現(xiàn)相關(guān)的坐骨神經(jīng)痛癥狀.
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去針灸科治療,進(jìn)行針灸,電針,理療,必要時(shí)進(jìn)行牽引.
生活護(hù)理:
注意局部保暖,睡硬板床.平時(shí)可雙手叉腰倒退走,有空可做做提臀動(dòng)作并保持幾秒,再重復(fù)以鍛煉腰背肌力量.彎腰,轉(zhuǎn)身要小心.
病情分析:
腰椎間盤突出患者日常生活中應(yīng)注意問(wèn)題
以下6個(gè)問(wèn)題,提醒腰椎病患者格外注意:
1,睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 .
2,保持良好的生活習(xí)慣,注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物, 不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好! 加強(qiáng)腰背部的保護(hù) .
3,不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)注意勞動(dòng)姿勢(shì), 避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重,以免加速椎間盤的病變 .
4,鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會(huì)造成椎間盤突出.
5,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛 .
6,平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu) .
指導(dǎo)意見(jiàn):
腰椎間盤突出的預(yù)防
1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.
2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng).
3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
4,避寒保暖.
5,腰椎間盤突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息.
6,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性.
病情分析:
你好,初期你可采取腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;來(lái)進(jìn)行保守治療3-6個(gè)月以上,如果癥狀還無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療,平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)日常生活中要注意以下事項(xiàng):
一:睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 .
二:注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶),加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù) .
三:平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…),急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛 .
四:平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.
五:急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累,以免加重疼痛 .
以上是對(duì)“腰間盤突出”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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