健康咨詢描述:
先腰疼十四天,后來椎骨疼,大腿疼,
有十四天,不知道
曾經(jīng)的治療情況和效果: 拍片X所見,腰椎側(cè)彎,生理弧度存在,腰2-5椎體邊緣骨質(zhì)增生,腰2/3,3/4,4/5,椎間隙狹小.吃止疼藥
想得到怎樣的幫助:請問這個病嚴(yán)不嚴(yán)重,怎么治,注意哪些事項?
病情分析:
腰椎退行性變是人隨著年齡增長出現(xiàn)的現(xiàn)象,主要原因是缺少鈣和鎂.
指導(dǎo)意見:
治療上首先需要補(bǔ)充鈣和鎂,也可以靜脈輸液治療:5%葡萄糖注射液250ml,川穹嗪注射液80mg靜脈滴注,14日為一療程.生理鹽水100ml,七葉皂苷鈉30mg靜脈滴注,7日為一療程.
首先嚴(yán)重不嚴(yán)重,怎么說呢,了不起就是疼或者麻木.退變是正常的生理現(xiàn)象,您這么大年紀(jì)的老爺子都會退變的.所以X片問題不大,關(guān)鍵是有癥狀了,我的建議是不要采用推拿,牽引,您的歲數(shù)太大.可以采用針灸,小針刀,埋線療法.也不要吃止疼藥,長時間服用也不只是頂藥,而且副作用大,還是找個好的門診或者醫(yī)院治療.不需要特別注意什么,主要是注意安全吧.
以上是對“腰椎退變怎么治”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
骨質(zhì)增生的主要病因與關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變有關(guān),腰椎的骨質(zhì)增生是因為中年以后,腰椎骨質(zhì)增生隨著年齡的增大,機(jī)體各組織細(xì)胞的生理功能也逐漸衰退老化,退化的椎間盤逐漸失去水份,椎間隙變窄,纖維環(huán)松馳向周邊膨出,椎體不穩(wěn),纖維環(huán)在椎體邊緣外發(fā)生撕裂,導(dǎo)致髓核之突出,將后縱韌帶的骨膜頂起,其下面產(chǎn)生新骨,形成骨刺或骨質(zhì)增生.也有人認(rèn)為椎間盤退變萎縮后,椎體向前傾斜,椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻,兩側(cè)骨膜掀起,骨膜下形成新骨.另外,局部的受壓因素也是引起骨質(zhì)增生的主要因素,腰椎椎體邊緣受壓較重,故此處骨質(zhì)增生的發(fā)生也較常見.
指導(dǎo)意見:
建議方:腰痛寧,頸腰康,雙氯滅疼,大活絡(luò)丸效果在臨床上效果很好,另外吃藥的同時,藥拉單杠,進(jìn)行牽引.自己活動下肢及腰部.
生活護(hù)理:
腰椎骨質(zhì)增生的預(yù)防
(1)健身運(yùn)動:腰椎骨質(zhì)增生的預(yù)防主要是堅持長期的各種健身運(yùn)動,這對防止中老年骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥是十分有益的,運(yùn)動方式有:散步,健身操,太極拳,太極劍,長跑等.
(2)保健按摩:是一種保健性的自我按摩運(yùn)動,可采用坐位或站位,用雙手掌及各指自上而下在腰部進(jìn)行按摩,力量由輕而重,直至局部發(fā)熱,再用雙手推拿腰部2~3分鐘,以促進(jìn)腰部的血液循環(huán),緩解肌肉的僵硬和緊張.
(3)保持良好的站立姿勢:站立時正確的姿勢應(yīng)是:雙膝關(guān)節(jié)微屈,臀大肌輕度收縮,自然收縮腹肌,腰椎輕度變直,減少腰骶角,增加脊柱支撐力,預(yù)防腰椎間盤的損傷.
(4)保持良好的坐位:長期采取坐位工作與學(xué)習(xí)者,應(yīng)選擇可調(diào)式靠背椅使坐位時腰部有所依靠,減輕腰部負(fù)擔(dān),連續(xù)坐位姿勢超過1小時者,應(yīng)起立活動一下腰部,防止腰部的肌肉勞損,小關(guān)節(jié)移位,椎間盤損傷.
(5)選擇良好的睡床:人的一生有1/3的時間是在床上度過的,因此選擇一張良好的床是非常重要的.建議睡硬,半硬床,不主張選擇軟鋼絲床,人體仰臥時軟床可使腰椎的生理曲度發(fā)生改變,側(cè)臥時脊柱側(cè)彎,從而增加腰椎骨質(zhì)增生癥的患病機(jī)率.
(6)減少腰部受傷,受潮.
(7)減輕體重.體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一.過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生.因此對于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生.
(8)避免長期劇烈運(yùn)動.長期,過度,劇烈的運(yùn)動或活動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一.尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié)),過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇.長期劇烈運(yùn)動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生.
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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