健康咨詢描述:
坐著起來(lái)或者彎腰腰很痛
有一次洗臉時(shí)彎著腰打了個(gè)噴嚏之后腰就疼了很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)好
想得到怎樣的幫助:怎么治療?
病情分析:
腰痛的病因多為感受外邪,,腎虛精虧,年老多病,閃挫跌撲,氣血淤滯所致.臨床表現(xiàn)為:寒濕型有腰部冷痛,酸脹重著,轉(zhuǎn)側(cè)不利,陰雨天加劇等特征.濕熱型有口苦煩熱,小便短赤,伴有灼熱感,氣候濕熱時(shí)更痛等癥狀.淤血型痛有定處,如錐如刺,俯仰不利,伴有血尿,日輕夜重.腎虛型則酸軟重腰疼痛,喜揉喜按,勞后痛甚,臥則減輕,面色蒼白,心煩口干,喜暖怕冷,手足不溫.腰脫等原因.
指導(dǎo)意見(jiàn):
慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),上下緩慢揉搓,至發(fā)熱為止.
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動(dòng),按摩,自下而上,自上而下,反復(fù)多次進(jìn)行.頭部可配合前傾后仰.
推:兩手對(duì)搓發(fā)熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產(chǎn)生發(fā)熱感.
壓:兩手叉腰,大拇指分別按于腰眼處,用力擠壓,并旋轉(zhuǎn)揉按,先順時(shí)針,后逆時(shí)針各 36圈.
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢(shì)均可.兩手分別捏拿,提放腰部肌肉 15-20次.
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時(shí)進(jìn)行,各叩 30次.
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓于腰側(cè)不動(dòng),其余四指從腰椎兩側(cè)處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時(shí)進(jìn)行,各抓 36次.
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng) 15-20次.
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘.
點(diǎn):取坐位,以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后),點(diǎn)按 1-2分鐘,直至被按部出現(xiàn)酸,麻,脹的感覺(jué).
外用涂抹邦靖舒疼痛康復(fù)液,把邦靖舒疼痛康復(fù)液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均勻即可,涂抹后疼痛在5~10消失.
食物療法:(1)海帶25g,荔枝15g,小茴香15g.加水共煮,每日飲服一次.(2)生韭菜(或根)500g.搗汁溫服,每次500ml,每日2次.(3)淡菜300g.烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙.(4)芝麻15g,大米100g.將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥.每日一劑,供早餐食用.
您好
之前有沒(méi)有過(guò)腰疼的情況?如果這是第一次出現(xiàn)腰疼,考慮主要是扭到了.注意休息.最好配合中藥治療.中藥藥性溫和,藥效持久,針對(duì)這樣的病癥效果還是比較理想的,有問(wèn)題隨時(shí)歡迎咨詢,祝你早日康復(fù)!
病情分析:
您好,您所描述的癥狀考慮:
指導(dǎo)意見(jiàn):
您的癥狀很有可能是患有腰椎方面的疾病造成的建議最好及早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,后確診在進(jìn)行對(duì)癥治療!
以上是對(duì)“腰疼腰疼腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
坐著起來(lái)或者彎腰腰很痛
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,上述情況建議去醫(yī)院拍腰椎片為好,和做B超看看腎是不是有結(jié)石.查明病因?qū)ΠY治療
病情分析:
你好:
根據(jù)你的描述,你可能有腰椎方面的疾病.
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好先去醫(yī)院拍個(gè)普通的X線片檢查一下,然后再?zèng)Q定下一步的治療.
病情分析:
建議您先到醫(yī)院拍個(gè)腰椎片,如有必要拍個(gè)腰椎CT.
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療可有以下幾方面:
1藥物治療:包括西藥及中藥治療
2.針灸推拿理療等
3,生活起居等注意事項(xiàng) :
a硬板床休息,可堅(jiān)持做床上體操.
b要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng).
c運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢,內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗,防止潮濕的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受涼,受風(fēng).
d在急性疼痛期,不要拾起超過(guò)10磅的重物和不要用腿,臂和背部用力上舉重物,可推但不要拉重物.
以上是對(duì)“腰疼腰疼腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線