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不想吃飯怎么辦

女 | 20歲 2009-12-27 17:54:14 5人回復(fù) 來自玉林市

健康咨詢描述: 本來腸胃功能就不好,其實(shí)自己很餓的.可只要一見到飯菜,就不想吃了

想得到怎樣的幫助:讓我早點(diǎn)健康起來

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kunkun26
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2009-12-27 18:20:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,你是典型的食欲不振,造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神緊張,勞累,胃動力減弱等.
      指導(dǎo)意見:
      建議調(diào)控情緒,減緩生活節(jié)奏,及時休息.應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)三餐要有規(guī)律,加強(qiáng)戶外活動,多呼吸新鮮空氣.

李華軍
李華軍 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科疾病 幫助網(wǎng)友:3638稱贊:354
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2009-12-27 18:05:43 我要投訴

      病情分析:
      食欲不振的原因有多種:
      1.疲勞或緊張.一般如上班族由于疲勞或精神緊張,可能導(dǎo)致暫時性食欲不振,這是屬于比較輕微的現(xiàn)象.
      2.過食,過飲,運(yùn)動量不足,慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潛藏的危機(jī),諸如無緣無故的食欲不振,連續(xù)不斷的食欲不振等等.
      指導(dǎo)意見:
      介紹一款增加食欲的靚湯,很簡單的,試試吧!
      用料:芝麻油30g,番茄300g,雞蛋1個,姜5g,蔥10g,鹽3g,雞精3g,素油35g.
      做法:1.番茄洗凈,切片;雞蛋打入碗中,劃散;姜切片,蔥切段.
      2.沙鍋在旺火上燒熱,加素油,燒至六成熱,下入雞蛋,兩面煎成金黃色,加水 800ml,燒沸,加入番茄,芝麻油,姜,蔥,鹽,雞精就行了.
      建議采用以下方法,去病建身,延年益壽.祝身體健康.
      1,通周輔助法
      體態(tài),呼吸,意念:采用高位撐的體態(tài),在沙發(fā)扶手,桌子,床頭等兩尺高以上的地方均可以習(xí)練,開始只做簡單的機(jī)械運(yùn)動,不管呼吸,不加意念,待兩臂感到微酸,累的時候,開始加意念并配合呼吸.身體向下時吸氣,用全身的毛孔往里吸,要吸滿.起身時,雙手支住身體,全身放松,不要急于做連續(xù)動作.在支起的過程中休息一會兒,起身時呼氣,意想體內(nèi)的真氣順尾閭往上走,經(jīng)督脈,百會降入下丹田,會陰.一呼呼一圈,連續(xù)撐一陣后放松站立一會,便可收功.
      

亞醫(yī)生
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2009-12-27 18:06:53 我要投訴

      病情分析:
      可能是胃病,早上不吃飯或者吃飯不按時
      指導(dǎo)意見:
      吃點(diǎn)開胃的東西和藥,例如健胃片
      吃很多水果,比如說西瓜.
      但是要是胃好的話,就吃點(diǎn)辣的食物很開胃的.
      以上是對“不想吃飯怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

liudongli2009
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2009-12-27 18:24:23 我要投訴

      病情分析:
      厭食是指較長時期食欲減退或消失的癥狀.由于女孩兒被減肥的念頭困擾著,所以患此病的男孩兒要多一些.
      指導(dǎo)意見:
      1,就餐環(huán)境要舒適,清潔優(yōu)美,空氣新鮮,餐室,餐桌要潔凈,餐具要衛(wèi)生.
      2,餐前氣氛應(yīng)輕松,愉快,積極,準(zhǔn)備飯菜時,做力所能及的勞動,有意識地做一些家務(wù),覺得自己做的飯菜更有味道,提高進(jìn)餐的積極性.
      3,樹立正確的審美觀念,打破減肥困擾,注重強(qiáng)身健體.
      4.生活有規(guī)律,每天早起晚睡,以免過度疲乏,引起厭食;
      祝你早日恢復(fù)健康!
      

士朋醫(yī)生
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2009-12-27 18:43:21 我要投訴

      病情分析:
      從你的表現(xiàn)來看,主要是由于胃腸消化吸收功能不好造成的,你應(yīng)在飲食上多多注意,其次在口服一點(diǎn)藥物,可以會好的.
      指導(dǎo)意見:
      在飲食上,一日三餐吃七成飽最好,主要以綠色蔬菜和易消化的軟食為主,平時在多活動活動,促進(jìn)胃腸蠕動,可以用點(diǎn)助消化的藥物,如嗎丁啉,或者用點(diǎn)含消化酶的藥物,如米特等.

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