屁股兩側和腰酸疼且手腳容易麻

      病情分析：
       與彈簧床墊和長時間一個姿勢工作也有關系的啊.
      指導意見：
      不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.
      另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.這個效果還可以啊.

      您好,分析您的情況引發(fā)的原因很多,包括：腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰椎滑脫,腰椎骨錯縫等.比如腰椎間盤突出是由于椎間盤變性,纖維環(huán)破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)引起的.像您這種情況,建議您到專業(yè)的腰椎病醫(yī)院做一下全面的檢查.由專家確診后,結合臨床癥狀,輔助檢查確定具體的治療方案.在日常生活中注意保暖,勞逸結合,睡硬板床,祝您早日康復!
      
      以上是對“屁股兩側和腰酸疼且手腳容易麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進行腰部MRI檢查,明確診斷后對癥治療.
      指導意見：
      治療可選擇牽引理療,按摩,針灸,以及治療儀器的治療,一定要堅持按療程治療效果才好
      平時要多注意預防
      1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.
      2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      3,避寒保暖,戒煙控酒.
      4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩(wěn)定性
      5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等.
      

      病情分析：
      引起所述癥狀的原因較多,所以最好查明病因,然后對證治療,這樣才能收到事半功倍之效.根據(jù)極有限描述,應該為腰椎間盤突出所致,可以做腰椎CT或MRI以明確診斷.
      指導意見：
      如果確診為腰椎間盤突出者,可按腰椎間盤突出治療,并根據(jù)具體情況選擇治療方法.對于腰椎間盤膨出的治療,無手術指征者,或要求不高者,多采用保守方法治療,保守治療多以綜合療法較佳.可按中醫(yī)辨證內(nèi)服中藥或中成藥,痛甚加服非甾體類抗炎止痛西藥,并膏藥外治,或中藥熏洗,或正確的按摩,或針灸等.
      生活護理：
      同時要注意休息,不可過度的站走蹲和彎腰工作等.在其急性發(fā)作期要臥床休息,在其緩解期要于床上進行正確的腰背肌功能鍛煉.睡硬板床.
      

      病情分析：
      你好,那你現(xiàn)在還有沒有什么別的異常表現(xiàn),
      指導意見：
      根據(jù)你的描述,像你這種情況,建議你到醫(yī)院的婦科檢查一下,看看有沒有婦科的炎癥,因為像這種情況也有可能是由于婦科的炎癥導致的,明確病因后再進行有效的治療,這樣才會有事半功倍的效果,
      

      病情分析：
      這位朋友你好：你的情況要考慮是頸椎或者是腰椎方面的問題.
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做個頸椎核磁共振和腰椎ＣＴ檢查,如果是頸椎的問題,你還比較年輕,可以進行保守治療看看,比如藥物（如芬必得,西樂葆等）,理療等,另外可以進行鍛煉和保養(yǎng),防止病情加重.但鍛煉注意要規(guī)范,不然反而加重病情.
      鍛煉方法：
      1.望天看地：望天時頭后仰到極限,看地時下頜盡力貼近胸部,重復10次.
      2.左右旋轉,頭向左或向右緩慢地旋轉,看肩背到最大限度(用力不要過猛).連續(xù)10次.
      3.左右側屈：應向左到右緩慢側屈,耳朵靠近肩膀,身體肩膀保持不動,左右重復10次.
      4.用頭從右向左做畫圈動用,每一個方向動作做到極限,盡量把頸部肌肉拉直,左右重復10次.
      生活護理：
      頸部養(yǎng)護
      包括：①保暖,注意風寒侵襲,如出汗,飯后,浴后,睡后注意防范,②飲食,多食豆類制品,山藥等,③枕,選透氣性好,能隨時調(diào)節(jié)枕頭高低,以生理位為佳,一般高度以8cm～15cm為宜.
      
      
      以上是對“屁股兩側和腰酸疼且手腳容易麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！