打噴嚏,流眼淚,當天感冒第2天又好了,反反復(fù)復(fù)的
男 | 18歲 2009-12-26 13:08:23
1人回復(fù)
來自寧德市
健康咨詢描述：
打噴嚏.流眼淚.當天感冒第2天又好了.反反復(fù)復(fù)的.
這一年..
曾經(jīng)的治療情況和效果： 說是體質(zhì)差
想得到怎樣的幫助：能介紹點能增強體質(zhì)讓我少感冒的保健藥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-26 16:20:15 我要投訴
病情分析：
有氧運動是提高體質(zhì)的有效方法,可許多人對有氧運動只有一個模糊概念.其實,人體中糖的分解代謝在氧供應(yīng)充分的情況下,最終生成二氧化碳和水,而在氧供應(yīng)不充分的情況下,即啟動無氧代謝,生成乳酸中間產(chǎn)物,再在有氧的情況下,代謝成水和二氧化碳.有時,運動太劇烈了,氧供應(yīng)不足,乳酸生成就多.劇烈運動后感到肌肉疼痛就是這個緣故.由此可知,所謂有氧運
動就是不太劇烈的運動,能保證體內(nèi)充足氧氣供應(yīng)的運動.
指導意見：
保健品還是不吃的好,多吃有新鮮水果蔬菜,比加工過的食物要有益于身體健康!
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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