身高發(fā)育不如別人高,家族無身高矮小者,睡眠飲食非常好

      病情分析：
      你好!長高潛能不是以實際年齡為準,而是以骨骼年齡即骨齡為準.骨齡是發(fā)育的指標,就好比樹的年輪,它決定你的最終身高.如果年齡大于骨齡,提示 你生長遲緩；如果年齡小于骨齡,提示你性早熟等.所以想要了解你的生長發(fā)育情況,應該到正規(guī)醫(yī)院拍攝骨齡片.醫(yī)生會根據(jù)骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷你的生長潛力.
      指導意見：
      為了你的健美,使長高的潛力更好地發(fā)揮出來,還必須注意以下幾個方面：一,合理營養(yǎng)身體的發(fā)育,組織器官的增大都需要大量的養(yǎng)料,其中,尤以蛋白質(zhì),碳水化合物,維生素,礦物質(zhì)和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,并適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣；二,體育鍛煉多參加體育鍛煉,尤其是摸高,單杠,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助于脊椎骨的發(fā)育和促進四肢的增長,使人體長得更高.
      

      病情分析：
      您好,您這是由于遺傳原因造成的,
      指導意見：
      現(xiàn)在人的身高百分之七十是由于遺傳因素,百分之三十是由于后天因素.現(xiàn)在您的情況無明確的治療方法,跳繩打籃球都有利于自己的身體發(fā)育,請謹慎服用市場上的增高產(chǎn)品,以免造成自己因內(nèi)分泌失調(diào)給身體帶來不利影響

      您好,由于您的年齡已經(jīng)過了生長發(fā)育的黃金時期,我們不能給您推薦藥物治療,以免使用不當造成指端肥大癥,建議您平時多運動,還是那句話,跳繩和打籃球都有利于身體發(fā)育

      為了使自己能長高,人們什么方法都用過,但效果并不顯著,而且花費不菲.更有甚者,目前市場上諸如“增高鞋”,“增高藥”,“增高液”,“增高助長靈”,“助長器”,“助長儀”,“保健膠囊”等產(chǎn)品充斥市場,魚目混珠,利用青年朋友期望增高的心理騙取錢財,雖然廣告吹得煞有其事,但是面對有效增高產(chǎn)品的百萬懸賞卻不敢應招.而最近許多人冒險嘗試的斷骨增高也有導致?lián)p傷腿部的血管,肌肉和神經(jīng)組織,引發(fā)骨髓炎,造成殘疾,神經(jīng)癱瘓和血管供血障礙,骨不連,膝關節(jié)僵硬等潛在風險.這類手術在歐美國家稱為“斷骨矯形”手術,只允許在骨骼先天畸形的病人身上實施,不允許為正常人增高.我國的相關法律有待健全,市場監(jiān)管還是空白.面對這么多的騙術和陷阱,希望增高的朋友們一定要慎重,切莫好心辦成壞事!難道增高就沒有出路了嗎?當然不是,如果能夠進行科學的鍛煉,并合理的安排自己的飲食,休息和日常生活,輔以適當?shù)闹胁菟?增高夢就一定能實現(xiàn)!經(jīng)過在國內(nèi)外的長時間尋訪,而且經(jīng)過廣泛的試驗,我發(fā)現(xiàn)了以下幾種行之有效的科學增高方法,供增高朋友選用.1,增高瑜珈——真實有效的成人無痛增高方法通過對印度的神秘科學-瑜伽的潛心研究,將瑜伽87000多個動作逐一分析,將一些對脊柱,大小腿,頸部有顯著拉伸效果的動作整理,輔以防止拉傷的緩沖性動作組合而成.這些特定的體育動作可以鍛煉這些影響骨骼間隙的肌肉和韌帶,增強對骨骼間隙的控制,達到長高的目的,3個月內(nèi)就可以使一般成人的身高增加3-5厘米,經(jīng)過幾十位成年朋友的試驗,大多數(shù)人身高增加3厘米以上.2,促進日本全民族的身體普遍增高的方法日本川火田愛義博士多年研究一套青少年增長及矯正身體畸型的方法,曾在葡萄牙里斯本國際學術保健會議上公布,被認為世界上罕見的有奇特功效的科學增高方法.近年來在日本廣泛得到運用,促進了全民族的身體普遍增高.該書從醫(yī)學,體育學,生理學的角度,否定身高決定于遺傳,20歲后終止增長的說法,通過實踐證明后天因素起決定作用,只要做到：（一）每天早晚巧妙運動8分鐘（不用器械場地）；（二）科學飲食；（三）生活方式合理,就能使身體各功能達到最佳狀態(tài),促進肌肉骨骼迅猛增長,并調(diào)節(jié)神經(jīng),荷爾蒙分泌及其它各種生理功能為最佳狀態(tài),從而達到快速增高之目的,簡單方便而又效果顯著,早晚練習8分鐘,20歲左右的男女青年還可繼續(xù)增高5公分以上,更不同尋常的是25歲左右運用這套方法也可增高,同時可以矯正短腿,脊柱彎曲,扁平足,型腿,X型腿等體型缺陷.3,人體增高的穴位按摩輔助療法人體增高本身是一種非常復雜的過程,要受到諸多因素的共同影響.但總的來說可以分為兩大類,即外界因素和內(nèi)部因素,兩者相輔相成,相互影響.不管你采用的增高法,增高藥有多么神效,但如果忽視了自身的內(nèi)在因素,那么它的療效定會大打折扣.而這里為大家推薦的人體增高的穴位按摩輔助療法,正是從這個角度出發(fā)的,明顯提高了人體再次增高的潛能.使各種增高法,增高藥的療效發(fā)揮得淋漓盡致.該法簡單易學,操作簡便,每天只要如法實施1-2次,每次十分鐘左右,即可發(fā)揮它的功效,是每個增高者必不可少的輔助工具.4,增高民間偏方此方是民間流傳的增高偏方,共需兩味藥料,雖然比較奇特,但不難采購,制作過程也不煩瑣.此方的用料決定了它對人體的副作用為零,敬請大家放心試用.本法適用人群是10-26歲,未成年的青少年效果更佳.5,治青少年矮小青少年個子矮小,多因體內(nèi)缺乏鈣,磷,鋅,碘等多種微量元素和蛋白質(zhì).在改變不良飲食習慣,吃用營養(yǎng)全面食物的基礎上,服用此中藥方可促進長高.此為中藥驗方,共采用七味草藥,容易采購,價錢也不太貴.只需將其研末,或作成散劑,每次取10克煮粥,于早上作早餐食用；或者作成蜜丸,每次六克,每日三次,堅持一段時間即可收到顯著療效.適用人群為10-26歲,未成年人效果更佳.6,增高中藥轉(zhuǎn)骨方此法是采用多味中藥配制而成,所需草藥在各大中藥店都可買到.此藥方分兩種,分別對男性增高和女性增高的不同而定的中藥轉(zhuǎn)骨方.適用人群為處于青春期的男性和女性,可對其生長發(fā)育有不錯的幫助.（內(nèi)附詳細注意事項）7,黃碧松中醫(yī)師增高養(yǎng)生方此藥相當溫和,可適用的相當廣泛.黃醫(yī)師原本的用意只是要調(diào)理肝腎,活血化瘀,順便防止近視,然而始料未及的是,已過不惑之年的他,服用二三年后,竟意外又長高了
      以上是對“身高發(fā)育不如別人高,家族無身高矮小者,睡眠飲食非常好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      .要想讓自己個子長得高一些,除了經(jīng)常參加體育鍛煉外,平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣：
      指導意見：
      1. 日常生活中,一日三餐,定時定量,不要饑一 頓,飽一頓,要勞逸結(jié)合,吃好休息好.2. 注意飲食營養(yǎng)：生活中,注意飲食平衡,不挑食,不偏食,食物要多樣化多谷雜糧和肉,蛋,魚,奶等有利于增高的食物.3. 心情舒暢,精神愉快：生活中,不要為一些生活瑣事煩惱不已,平時要保持良好的心里狀態(tài).4. 平時坐,站,走,臥姿勢要正確得當：青少年朋友平時要做到站有站樣,坐有坐樣.不要養(yǎng)成低頭彎腰走路,趴在桌子上看書寫字等不良習慣.5.睡眠要充足：只有睡得好,睡得科學規(guī)律,身體器官才能得到充分的休息,有助于身體機能的,恢復,有利于人體增高.6.多曬陽光：平時要盡可能地多參加室外活動,多曬太陽,這樣不但有利于身體健康,而且更有利于身體增高.7.不抽煙喝酒：煙酒對人體生長,發(fā)育有百害而無一利.香煙中的有害物質(zhì)多達幾百種.特別是,香煙中尼古丁含量高,而尼古丁是致癌的物質(zhì)之一.酒的主要成分是酒精,酒精容易破壞骨細胞,減少骨細胞的增殖,使骨骼生長速度減緩.

      病情分析：
      身高低于同齡人,咨詢增高的辦法.
      指導意見：
      首先你的家族基因不錯,有增高的潛力,其次：加強營養(yǎng),加強身體鍛煉很重要,平時保證睡眠,最好10點以前就睡覺,希望我的回答給你帶來幫助.
      生活護理：
      天冷注意保暖,適當運動,忌辛辣食物,注意衛(wèi)生,戒煙限酒.

      病情分析：
      您好,您的情況我初步分析師這樣的,您基本上不能再增高了,目前沒有什么好的辦法能讓你繼續(xù)增高.
      指導意見：
      1.保持良好心情,身高不是關鍵,能力最重要
      2.努力增加自己的自信心,你會再精神上成為巨人的

      病情分析：
      你這個年齡段,發(fā)育已經(jīng)基本停止了,骨骼發(fā)育已基本結(jié)束了.
      指導意見：
      發(fā)育期建議的補鈣鍛煉都僅僅在發(fā)育階段才有用,即骨骺線未封閉,生長激素分泌正常的情況下有效.
      生活護理：
      現(xiàn)階段,如果在你骨骺線未閉合的情況下,可以打生長激素并配合補鈣可以長高,若已骨骺線閉合,則除了手術拔高,基本沒有長高的可能性了.
      你可以先去醫(yī)院骨科掛號,拍一張X光片,檢查一下你的骨骺線閉合沒,如果沒閉合還可以長.
      
      以上是對“身高發(fā)育不如別人高,家族無身高矮小者,睡眠飲食非常好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！