我今年18歲,一年前70米后背直摔在地下,由于無注意過一段時間后開始痛
健康咨詢描述： 我今年18歲,一年前從1.70米后背直摔在地下,由于無注意過一段時間后開始痛,坐的耐和彎腰彎的耐就會痛,向后彎腰也會痛.從痛那天開始就一直治療到現(xiàn)在,并沒有什么效果.
想得到怎樣的幫助：因為我才18歲,腰痛好辛苦.我想可以治療好
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病情分析：
你好,這個考慮是腰肌勞損的情況,注意平時避免久坐多活動,不要長期保持一種姿勢,另外疼痛芬必得即可緩解,配合用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng),配合腰部炒大鹽熱敷,也可以用神燈照射局部,一般一段時間后就可以自行恢復(fù) ,
指導(dǎo)意見：
平時自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵,避免受潮,若涉水,淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身,暑天濕熱郁蒸時應(yīng)避免夜宿室外或貪冷喜水. 腰痛的護理,可作自我按摩,活動腰部,打太極拳,勤洗澡或用熱水洗澡.
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病情分析：
腰肌勞損的原因有：(1)急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損.
(2)治療不及時,處理方法不當.
(3)長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負荷,如長時期坐位,久站或從彎腰位到直立位手持重物,抬物,均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài),久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損.
(4)慢性腰肌勞損與氣候,環(huán)境條件也有一定關(guān)系,氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損
指導(dǎo)意見：
腰肌勞損的治療：1.避免過勞,矯正不良體位.
2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).
3.理療,按摩等舒筋活血療法.
4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中 藥.
5.封閉療法：有固定壓痛點者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好.
6.手術(shù)治療,對各種非手術(shù)治療無效的病例,可施行手術(shù)治療.
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