腰陪右邊那疼經(jīng)》

男 | 28歲 2009-12-25 18:51:01 2人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述：我是在一年前因與朋友玩不要心被朋友用力在腰部一推.當(dāng)時就覺的有點疼.因不影響日常生活就沒太再意.但到目前為止腰還是有點疼.看過幾個醫(yī)生,有一個醫(yī)生說是腰間盤突出要做CT但時間問題沒做.也吃過中草藥和西藥.都是治療期間好一點藥一停就復(fù)發(fā).

曾經(jīng)的治療情況和效果：做過X光,吃過中草藥.和一些西藥

想得到怎樣的幫助：想問問我這種情是腰間盤突出嗎?這種受傷性腰間盤突出可以治好嗎?

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2009-12-25 18:53:50 我要投訴

      病情分析：
      希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能.另外與彈簧床墊和長時間一個姿勢工作也有關(guān)系的啊.
      應(yīng)該說只能完穩(wěn)定,不能根治的啊.
      指導(dǎo)意見：
      不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療. 但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.
      另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.這個效果還可以啊.