腰間盤突出能治好嗎

      病情分析：
      在不適宜手術(shù)治療的前提下,才可考慮非手術(shù)保守治療,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議采取措施.手術(shù)適應(yīng)證包括：①非手術(shù)治療無(wú)效或復(fù)發(fā),癥狀較重影響工作和生活者；②神經(jīng)損傷癥狀明顯,廣泛,甚至繼續(xù)惡化,懷疑有椎間盤纖維環(huán)完全破裂髓核碎片突出至椎管者；③中央型腰椎間盤突出有大小便功能障礙者；④合并明顯的腰椎管狹窄癥者.非手術(shù)治療的措施如下：臥硬板床休息,輔以理療,按摩和藥物治療,常可緩解.也可牽引治療,方法很多.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防：1. 正確的勞動(dòng)姿勢(shì)可以防止腰椎間盤突出癥：
      勞動(dòng)時(shí)由地面提起重物,如姿勢(shì)不正確,是最容易造成腰椎間盤損傷的動(dòng)作.
      正確的動(dòng)作應(yīng)當(dāng)象舉重運(yùn)動(dòng)員提起杠鈴時(shí)一樣,先下蹲,然后雙臂握緊重物后起立,再移動(dòng)雙腿搬運(yùn)到指定地點(diǎn),再下蹲放下重物.不正確的動(dòng)作是直腿彎腰雙臂握緊重物后,以腰部的力量將重物提起后放下.尤其是提物同時(shí)在加上身體旋轉(zhuǎn),那時(shí)腰椎的損傷就更為嚴(yán)重.
      2, 加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉：
      腰背肌肉的鍛煉方法很多,但在家庭能做到,又較重點(diǎn)的方法有以下三種：
      ① 太空車
      ② 背向行走
      ③ 俯臥位背肌鍛煉.
      腰椎間盤突出癥的家庭簡(jiǎn)單治療
      1, 臥床休息：
      利用臥床休息來(lái)治療腰椎間盤突出癥,方法相對(duì)比較簡(jiǎn)單,患者無(wú)須過(guò)多專業(yè)知識(shí),就能在家進(jìn)行.但臥床休息還是有許多應(yīng)該注意的問(wèn)題,如果解決不好,療效就不能得到保障.
      ① 臥床要求臥硬床.具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子,較硬的棕床也可以.
      ② 患者仰臥時(shí),可在腰部另加一薄墊或令膝,髖保持一定的屈曲,這樣可使肌肉充分放松.俯臥位時(shí)則床墊要平,以免腰部過(guò)度后伸.
      ③ 臥床休息要嚴(yán)格堅(jiān)持.即使在癥狀緩解一段時(shí)間后佩帶腰圍下床,也不能做任何屈腰動(dòng)作.如患者因生活不便而不能堅(jiān)持臥床生活,會(huì)影響療效.
      ④ 臥床休息中最難堅(jiān)持的是在床上大,小便.如果患者不能接受平臥位大,小便,可以扶拐或由人攙扶下地去廁所.切忌在床上坐起大便,因?yàn)檫@時(shí)腰部過(guò)度前屈,椎間盤更易后突.
      當(dāng)然,在臥床一段時(shí)間后,如配合推拿,針灸,理療等方法進(jìn)行綜合治療,會(huì)取得更好的療效.
      2, 自身腰椎索引：
      此種腰椎索引不需要索引器械治療,而從自身體重達(dá)到腰椎索引作用簡(jiǎn)單易行,便于掌握.
      ① 床上自身索引
      ② 沙發(fā)自身索引
      以上腰椎索引均以15分鐘為宜.