腰扭傷了怎么辦

      您好,腰扭傷是由于彎腰過度,使肌肉,韌帶,組織等發(fā)生不同程度的損傷引起腰部的疼痛.單純的藥物治療只能暫時(shí)緩解病情,有可能延誤病情發(fā)展,您可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦懑?如：生物微波療法,半導(dǎo)體激光照射療法,旋磁光子療法等,最好到專業(yè)專業(yè)醫(yī)院做相關(guān)檢查,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體病情,制定適合您的治療方案,不要盲目治療.平時(shí)注意不要過度勞累,避免著涼,不要彎腰負(fù)重,多休息.祝您早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      腰扭傷俗稱“閃腰”.一般人常在彎腰抬重物時(shí)突然閃到腰,希望各位要避免這類動(dòng)作.急救重點(diǎn)在于保持舒適的姿勢(shì)休息及冷敷二項(xiàng).
      腰扭傷是起因于彎腰取重物時(shí),腰部肌肉突然的拉扯所致.
      腰扭傷時(shí)首先要保持舒適的姿勢(shì),安靜休息.此時(shí)可弓腰伏在床上,但不可躺在太過松軟的床墊上.
      應(yīng)避免仰躺,雙腳伸直這種姿勢(shì).這樣不但增加疼痛,更可能使腳部麻痹.
      冷敷可減緩疼痛.所以不妨以濕毛巾冷敷腰部.
      輕微的閃腰,只要休息個(gè)1—2天均可以自動(dòng)痊愈.但若疼痛持續(xù)或愈來愈痛,則需盡早就醫(yī)(整形外科).
      此外,不單是筋肉疼痛,椎間盤突出也可能引起腰痛,所以腰痛時(shí)還是應(yīng)到醫(yī)院檢查.
      往醫(yī)院時(shí),盡可能不要讓傷者走動(dòng).最好使傷者保持最舒服的姿勢(shì),用車子送他去醫(yī)院.
      1.休息：靜臥硬板床,腰兩側(cè)用枕頭(或沙袋)擠擋,使其少動(dòng)安靜.雙手自抱雙膝,可以減輕疼痛.
      2.導(dǎo)引：導(dǎo)引或針刺經(jīng)外奇穴腰痛點(diǎn).在手背側(cè),當(dāng)?shù)诙暗谏衔逭乒侵g,當(dāng)腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)處.一側(cè)二穴.導(dǎo)引或留針20分鐘,一日三次,同時(shí)令病人自伸屈和放置腰10次以上,鎮(zhèn)痛有顯效.
      臥床休息壓痛點(diǎn)明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）作痛點(diǎn)封閉并輔以物理治療也可局部敷貼活血散瘀止痛膏藥癥狀減輕后逐漸開始腰背肌鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      腰扭傷可按如下方法處理：
      (1)停止工作,勞動(dòng),絕對(duì)臥床休息.應(yīng)仰臥于硬板床上,床上墊一厚被,腰下墊一軟枕,可減輕疼痛和緩解肌肉 痙攣.
      (2)扭傷當(dāng)天不要熱敷和推拿,以免局部血管擴(kuò)張,發(fā) 生滲血和加重水腫. 24小時(shí)后,局部可用熱敷,推拿按摩,拔火槽等治療,或食鹽炒熱布包敷患處,或用指尖,掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉;還可用紅花油,米酒等涂抹,按揉患處,以促進(jìn)局部的血液循環(huán),調(diào)和氣血.骶部位的肌肉,韌帶,筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過其彈性限度所致的急性損傷.急性腰扭傷后可立即出現(xiàn)劇烈疼痛,甚至有腰部斷裂感.此時(shí).腰部不敢活動(dòng),行走困難,嚴(yán)重者甚至臥床時(shí)不能翻身.腰部的疼痛為持續(xù)性的,咳嗽,打噴嚏,腹部用力等都 可使疼痛加劇.
      
      以上是對(duì)“腰扭傷了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好
       出現(xiàn)這樣的病癥需要注意：停止工作,勞動(dòng),絕對(duì)臥床休息.應(yīng)仰臥于硬板床上,床上墊一厚被,腰下墊一軟枕,可減輕疼痛和緩解肌肉 痙攣.
       扭傷當(dāng)天不要熱敷和推拿,以免局部血管擴(kuò)張,發(fā) 生滲血和加重水腫. 24小時(shí)后,局部可用熱敷,推拿按摩,拔火槽等治療,或食鹽炒熱布包敷患處,或用指尖,掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉;還可用紅花油,米酒等涂抹,按揉患處,以促進(jìn)局部的血液循環(huán),調(diào)和氣血.骶部位的肌肉,韌帶,筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過其彈性限度所致的急性損傷.急性腰扭傷后可立即出現(xiàn)劇烈疼痛,甚至有腰部斷裂感.此時(shí).腰部不敢活動(dòng),行走困難,嚴(yán)重者甚至臥床時(shí)不能翻身.腰部的疼痛為持續(xù)性的,咳嗽,打噴嚏,腹部用力等都 可使疼痛加劇.
       此外還可以采用中藥配合治療.中藥藥性溫和,藥效持久,采用中藥外敷,藥效可以透皮吸收,直達(dá)患處,起到舒筋活血,消炎止痛的作用,效果還是不錯(cuò)的,有問題隨時(shí)歡迎咨詢,祝你能早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      扭了腰,最重要的急救措施就是休息及冷敷.
      首先,應(yīng)立即停止活動(dòng),采取舒適的體位,側(cè)臥或仰臥,同時(shí)防止腰部進(jìn)一步損傷.
      其次,傷后24小時(shí)內(nèi),給予局部冰袋或濕毛巾冷敷.觀察扭傷部位皮膚顏色,若皮膚變青紫或感覺麻木,則應(yīng)暫時(shí)停止冷敷.
      第三,可外用扶他林乳膏,云南白藥噴霧劑,解痙鎮(zhèn)痛酊等藥物止痛解痙,止血消腫,但有皮膚破損時(shí)不能使用.
      第四,在簡(jiǎn)單地休息,止痛措施后,最好在他人的陪同下到醫(yī)院就診.
      指導(dǎo)意見：
      建議熱敷及活血藥物在受傷24小時(shí)以后,局部出血,滲出漸止時(shí)再用.癥狀緩解后,應(yīng)做些腰背肌鍛煉,保護(hù)腰部,正確使用腰部力量,防止復(fù)發(fā).
      
      

      病情分析：
      腰扭傷了該如何治療.
      指導(dǎo)意見：
      您好,急性期應(yīng)臥床休息.壓痛點(diǎn)明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）作痛點(diǎn)封閉,并輔以物理治療.也可局部敷貼活血,散瘀,止痛膏藥.癥狀減輕后,逐漸開始腰背肌鍛煉.扭傷2～3周后,損傷基本愈合,可逐漸開始腰背肌功能鍛煉,首先從靜止?fàn)顟B(tài)的肌肉主動(dòng)收縮開始,無明顯疼痛后再增加運(yùn)動(dòng)量,以恢復(fù)腰部肌肉力量.按摩療法：在局部宜采用推,摩,搓,扌袞等疏通氣血,解除痙攣的輕手法,以避免加重?fù)p傷,并可選用委中等穴位進(jìn)行點(diǎn)穴治療.恢復(fù)期按摩效果較好,可緩解肌肉痙攣,改善血液循環(huán),防止組織粘連. 針灸療法：體針可選用腎俞,承山,委中,腰陽(yáng)關(guān),夾脊,阿是穴等穴,在針刺委中穴的同時(shí)可讓患者主動(dòng)活動(dòng)腰部,有時(shí)可收到顯著療效,這種方法特別適用于急性椎間小關(guān)節(jié)扭傷,關(guān)節(jié)囊部分嵌頓和骶髂關(guān)節(jié)扭傷的病人,同時(shí)還可選用耳針療法.