身體無力想躺什么原因？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述 考慮你可能是亞健康狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      雖然目前對(duì)亞健康狀態(tài)的確認(rèn)尚未達(dá)成共識(shí),但在排除疾病之后,在以下３０個(gè)項(xiàng)目中,有６項(xiàng)者即可初步認(rèn)定處于亞健康狀態(tài).
      1精神緊張,焦慮不安 2孤獨(dú)自卑,憂郁苦悶 3注意分散,思考膚淺
      4容易激動(dòng),無事自煩 5記憶閉塞,熟人忘名 6興趣變淡,欲望驟減
      7懶于交往,情緒低落 8易感疲勞,眼易疲倦 9精力下降,動(dòng)作遲緩
      10頭昏腦脹,不易復(fù)原 11久站頭暈,眼花目眩 12肢體松軟,力不從愿
      13體重減輕,體虛力單 14不易入眠,多夢(mèng)易醒 15晨不愿起,晝常打盹
      16局部麻木,手腳易冷 17掌掖多汗,舌燥口干 18自干低燒,夜常盜汗
      19腰酸背痛,此起彼安 20舌生白苔,口臭自生 21口舌潰瘍,反復(fù)發(fā)生
      22味覺不靈,食欲不振 23反酸噯氣,消化不良 24便稀便秘,腹部飽脹
      25易患感冒,唇起皰疹 26鼻塞流涕,咽喉腫痛 27憋氣氣急,呼吸緊迫
      28胸痛胸悶,心區(qū)壓感 29心悸心慌,心律不整 30耳鳴耳背,易暈車船
      怎樣走出"亞健康"狀態(tài)
      如果已經(jīng)判斷自己處在亞健康狀態(tài),那么最關(guān)心的一定是如何治療.但也有另外一些人,對(duì)健康和疾病存在誤區(qū),略有不適就到醫(yī)院做各種檢查,然后服很多莫名的藥物;還有的人各種"氣功"一起學(xué),各種補(bǔ)藥一并吃,其結(jié)果不但未使原有癥狀減輕,反而加重了思想負(fù)擔(dān),甚至成為一種"心病".這樣既浪費(fèi)經(jīng)費(fèi),貽誤時(shí)間,又使自己白吃苦頭,是極不可取的.因此,要想走出亞健康狀態(tài),應(yīng)該學(xué)習(xí)正確的健康知識(shí),從病因出發(fā),因人而異,科學(xué)治療.既不可忽視癥狀,更不能急功近利.
      亞健康也分為3個(gè)層次,輕度的亞健康狀態(tài)可以降低人的生活質(zhì)量,出去旅游,運(yùn)動(dòng)只對(duì)輕度的亞健康患者有用,但對(duì)中,高度的患者就毫無效果了.所謂中,高度,就是這種生理上的不舒服已經(jīng)嚴(yán)重地影響到患者的生活,工作,而且會(huì)逐漸造成機(jī)體不可逆的器質(zhì)性損害.一般情況下,較輕的亞健康狀態(tài)通過自我調(diào)節(jié)便可減輕和消除.癥狀相對(duì)較重的亞健康者,可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下從心理和生活方式兩個(gè)層面進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療.首先,醫(yī)生會(huì)給他們一些保健,預(yù)防資訊,以加強(qiáng)其保健意識(shí).其次,指導(dǎo)病人調(diào)節(jié)生活方式,包括調(diào)整飲食,食物以谷類為主,少吃豬,牛,羊等肉類食品,多吃蔬菜,水果,薯類,豆類及其制品等；調(diào)整運(yùn)動(dòng)模式,提倡健康運(yùn)動(dòng),如每天快走一小時(shí),每周有一小時(shí)出汗運(yùn)動(dòng)等；注意補(bǔ)充營養(yǎng)素,如維生素等.這種雙重治療將有助于病人達(dá)到身心合一的保健.
      程度較重的亞健康者：知識(shí)分子走出亞健康,除了保持平衡的生活規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,善待壓力外,還要遵守以下各項(xiàng)：
      1.及時(shí)的心理調(diào)節(jié),維持心理平衡.認(rèn)識(shí)自己的生理周期.大多數(shù)人的心理狀態(tài)和精力充沛程度在午后達(dá)到精力的高峰,但有個(gè)人差異.可以連續(xù)記錄自己一天的清醒度,對(duì)事物反應(yīng)的敏捷度等心態(tài),找出自己的精力和心態(tài)的周期性,以便日候合理安排每日的活動(dòng).
      2.心理醫(yī)生的幫助.心理醫(yī)生正規(guī)的心理學(xué)干預(yù),直接的心理治療,能增加心理承受的能力和調(diào)節(jié)能力,盡快恢復(fù)健康的心態(tài).
      3.調(diào)整與休息.
      疲勞,頭痛,失眠等不適感,提醒你已超負(fù)荷,該進(jìn)行調(diào)整與休息了.最好的調(diào)整方法是運(yùn)動(dòng),要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,要重視運(yùn)動(dòng).常坐著工作的人,每隔1小時(shí)活動(dòng)一下,拉伸一下筋骨.放松的靜坐一會(huì)兒,到樹下深呼吸,做做保鍵操等.
      午睡不容忽視.午睡可以保證工作效率,午睡最好能平躺在床上或沙發(fā)上,不要趴在桌上（易發(fā)生慢性頸肩?。?時(shí)間宜在半小時(shí)左右.
      4.定期體檢制度,留心身體發(fā)出的異常信息..這樣的信號(hào)有很多,如不痛不癢逐漸增大的腫塊,持續(xù)性消化不良伴消瘦,久治不愈的干咳伴痰中帶血,原因不明的大便帶血或大便習(xí)慣性改變,久治不愈和反復(fù)發(fā)作的皮膚潰瘍,癤,癰,經(jīng)常性頭暈,頭脹痛,胸心痛等.尤其是出現(xiàn)"潛臨床"狀態(tài)癥狀應(yīng)立即找醫(yī)生咨詢,因?yàn)槠溆锌赡芟蛘嬲募膊“l(fā)展.
      5.正確處理"慢性疲勞綜合征"
      經(jīng)常感到疲憊不堪,是典型的"亞健康狀態(tài)",表明身體的主要器官長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài).必須妥善安排其工作,最好停止當(dāng)前的工作,安排修養(yǎng)一段時(shí)間,并在其修養(yǎng)期間認(rèn)真開展體育運(yùn)動(dòng),文娛活動(dòng),達(dá)到其心情舒暢,善待人生.旅游也是有效的措施.每天保證其充足的睡眠.
      祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      最好詳述癥狀,如果只是無力,而且是年輕人,有可能是氣虛脫癥,如果是老年人,則有可能是痰飲阻絡(luò)
      指導(dǎo)意見：
      1,不鍛煉的緣故
      2,太勞累
      3,有某種疾病,建議去醫(yī)院看中醫(yī),幾副藥可以治好
      

      病情分析：
      以中醫(yī)的角度來講,你的情況屬于肝脾不和,思慮過度,勞傷心脾,會(huì)出現(xiàn)精神不好,少動(dòng)懶言,想睡覺；由于你的情志抑郁,會(huì)出現(xiàn)肝郁氣滯,急躁易怒,想發(fā)脾氣.
      指導(dǎo)意見：
      治療：可以和朋友聊天,舒暢心情,再則,中藥用逍遙散等疏肝的藥物來治療,柴胡15g 赤芍15 白芍15 郁金15 陳皮15 當(dāng)歸15 茯苓15 防風(fēng)10 枳實(shí)10 山楂10 炙甘草10
      水煎煮 一日2次口服.先吃5付,看情況有無改善.
      
      以上是對(duì)“身體無力想躺什么原因？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以中醫(yī)的角度來講,你的情況屬于肝脾不和,思慮過度,勞傷心脾,會(huì)出現(xiàn)精神不好,少動(dòng)懶言,想睡覺；由于你的情志抑郁,會(huì)出現(xiàn)肝郁氣滯,急躁易怒,想發(fā)脾氣.
      指導(dǎo)意見：
      治療：可以和朋友聊天,舒暢心情,再則,中藥用逍遙散等疏肝的藥物來治療,柴胡15g 赤芍15 白芍15 郁金15 陳皮15 當(dāng)歸15 茯苓15 防風(fēng)10 枳實(shí)10 山楂10 炙甘草10
      水煎煮 一日2次口服.先吃5付,看情況有無改善.
      
      以上是對(duì)“身體無力想躺什么原因？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      以中醫(yī)的角度來講,你的情況屬于肝脾不和,思慮過度,勞傷心脾,會(huì)出現(xiàn)精神不好,少動(dòng)懶言,想睡覺；由于你的情志抑郁,會(huì)出現(xiàn)肝郁氣滯,急躁易怒,想發(fā)脾氣.治療：可以和朋友聊天,舒暢心情,再則,中藥用逍遙散等疏肝的藥物來治療,柴胡15g 赤芍15 白芍15 郁金15 陳皮15 當(dāng)歸15 茯苓15 防風(fēng)10 枳實(shí)10 山楂10 炙甘草10
      水煎煮 一日2次口服.先吃5付,看情況有無改善
      
      以上是對(duì)“身體無力想躺什么原因？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好你這中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺所致的,可以進(jìn)行以下調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      1少吃瓜子多吃梨
      2少吃煎炸烤的食物
      3保持充足的睡眠
      4常吃六味地黃丸