健康咨詢描述: 有一次上網(wǎng)的時候突然脖子酸,之后轉動脖子有響聲
曾經(jīng)的治療情況和效果: 醫(yī)生說讓我多動動脖子
想得到怎樣的幫助:有什么好的辦法改善這樣的情況
病情分析:
正常轉動脖子偶有響聲不是什么大毛病,就是時間長不進行運動,或有頸椎累疾病
指導意見:
建議你多做做頸椎的運動,不要長時間上網(wǎng),平時要注意正確的坐姿,保持良好的坐立習慣不會有大礙
您好,在關節(jié)活動時,關節(jié)面之間,軟骨墊與關節(jié)面之間,肌腱和關節(jié)囊之間等,總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音.在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚.特別是那些久坐的人,關節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少,加大了關節(jié)摩擦的損耗,更容易聽到彈響了.當伴有疼痛或關節(jié)活動受限時,就要治療了.您平時要改變不良的生活習慣,要掌握正確的學習姿勢.應在學習1~2小時左右,讓頭頸部向前后左右轉動數(shù)次,轉動時動作要輕柔,緩慢,以達到各個方向的最大運動范圍為準.使得頸椎關節(jié)疲勞得到緩解.睡覺時枕頭不可以過高,過硬或過低.枕頭與肩同高.睡覺時,不要躺著看書.不要對著頭頸部吹冷風.避免和減少急性頸椎損傷,如避免猛抬重物,緊急剎車等.祝您早日康復
你好:
蹲起時膝關節(jié)有響音,轉脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”.
一般來說,僅有彈響,外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬于生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過于惶恐不安.關節(jié)活動時,關節(jié)面之間,軟骨墊與關節(jié)面之間,肌腱和關節(jié)囊之間等,總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音.在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚.特別是那些久坐的人,關節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少,加大了關節(jié)摩擦的損耗,更容易聽到彈響了.當伴有疼痛或關節(jié)活動受限時,才需要治療.
以上是對“頸椎轉動有聲音”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
突然活動有響聲,應該是頸部小關節(jié)的摩擦聲
指導意見:
原因是長期頸部保持固定姿勢的話 突然轉動各關節(jié) 韌帶反應遲鈍,抗損傷能力下降
建議每隔1-2小時就起身活動下
病情分析:
頸椎病分好幾型,不同的頸椎病臨床癥狀不一樣.
1,頸型頸椎?。阂灶i部出現(xiàn)酸,麻,脹,沉,痛為主.于睡覺醒后突然感到頸部疼痛,上背部不適,常見一側或兩側疼痛,病程較長,頸項強直,運動受限.頸部肌肉痙孿,壓痛,肌肉有條索狀或結節(jié),可使頸部和斜角肌,斜方肌,棘間韌帶等脹痛.常在受涼,潮濕,勞累,用空調時加重.
2,神經(jīng)根型頸椎病:多見于30歲以上的,男多于女.重體力勞動者多見,患者有頸肩疼痛,向一側或兩側放射.疼痛為鈍痛或燒痛,重者發(fā)生劇痛.上肢有發(fā)沉,酸軟無力,握力減退或持物失落現(xiàn)象.手指和前臂多出現(xiàn)麻木和疼痛.有的患者并發(fā)椎動脈頸椎病時可能出現(xiàn)頭暈,頭疼及耳鳴.頸部活動受限,發(fā)僵.時間長的患者上肢及手指的感覺減退伴有肌肉萎縮.
3,脊髓型頸椎?。赫碱i椎病10%.在頸椎病當中是最兇險的頸椎病.一般要手術.以40—60歲患者居多,脊髓受壓的主要原因是椎間盤中央后突之髓核,椎體后緣骨贅,增生肥厚的黃韌帶及鈣化的后縱韌帶等.主要癥狀以慢行性四肢癱瘓為特征.
4,椎動脈型頸椎病:頸部有慢性勞損或外傷史,在患者頸部觸診檢查,可發(fā)現(xiàn)患者頸椎有錯位,相應的關節(jié)囊腫脹,壓疼明顯,發(fā)病時頸部活動受限.主要臨床癥癥狀頭頸部改變引起旋暈,惡心,頭痛,視力減退,耳鳴,舌活動障礙,血壓異常.
5,交感神經(jīng)型頸椎?。号R床不多見,診斷也比較困難,要和內科病,眼科,腦血管病,五官科及神經(jīng)內科病等相鑒別.(1)無官癥狀,交感神經(jīng)刺激眼部癥狀:眼球脹痛,怕光,流淚,視力減退,眼前冒金星或飛蚊等,交感神經(jīng)麻痹的眼部癥狀:有眼球下陷,眼瞼下垂,眼目干澀.或鼻部不適,出現(xiàn)鼻炎的臨床癥狀.(2)頭面部,出現(xiàn)頭痛,偏頭痛,頭沉旋暈,面部發(fā)熱及麻木.(3)血管運動障礙:血管痙孿癥狀:肢體發(fā)涼,發(fā)紺,發(fā)麻,疼痛,皮溫下降等(4)心血管癥狀:心慌心跳,心煩易怒,心前區(qū)疼痛,陣發(fā)性心動過速,血壓異常.有的惡心,胃部不適,胃痛,尿頻,尿急,遺尿,失眠多夢,心情煩躁,易于沖動等癥狀.此型好和其它型并存.頸部活動有磨擦音,或活動癥狀加重:頸部觸診有壓痛,肌肉痙攣,棘突或橫突偏移等.混合型頸椎病的診斷:在頸椎病當中具有兩種或兩種以上癥狀的.稱混合型頸椎病.
指導意見:
頸椎病的預防
1.閱讀有關頸椎病的書,掌握用科學的手段防治疾病
2.保持樂觀精神,配合醫(yī)生治療減少復發(fā)
3.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工作之余做頭及雙上肢的前屈后伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力.
4.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈增大,下位頸椎的應力有加速頸椎退變的可能
5.注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞.
6.長期伏案工作者,應定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉的鍛煉
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