健康咨詢描述:
睡眠不是很好,老是做夢.食欲也不好
三天前
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未治療
想得到怎樣的幫助:到底怎么了,想知道原因
病情分析:
你好!我想你可能是缺乏鍛煉,要是飲食再不合理,就容易出現(xiàn)你說的癥狀.
指導(dǎo)意見:
建議:1.遇事要想開一些,不要太計較,心態(tài)要平和.不要給自己太大的壓力,放松自己.2.飲食要合理,多吃素菜和水果.3.白天盡可能不要睡覺.4.要勞逸結(jié)合.白天適當(dāng)做些體育運動.如沒時間的話,可做些簡單的運動:跑步,快速行走30-40分鐘.5.臨睡前1-2小時,不要劇烈運動,不要想煩心的事 ,盡可能的平和.可以聽聽音樂(聽一些輕音樂,抒情的,不要聽搖滾之類的),看看書等.6. .睡前沖個熱水澡,再喝杯牛奶.7.用手當(dāng)梳子,從前向后梳頭,30-50次.力度適中,最后20次,稍輕一些.這對神經(jīng)衰弱,抑郁癥都很有幫助.8.試著天天快樂,每天都有好的心情.
希望能幫到你
病情分析:
最近有沒有感冒?或者是上火?你很年輕考慮不會有別的問題,找一下原因.
指導(dǎo)意見:
僅憑兩個癥狀很難診斷是什么病?如果有上火的癥狀可以用點黃連上清丸 有胃熱可以用點牛黃清胃丸.
病情分析:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.
指導(dǎo)意見:
飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
以上是對“我的耳朵里像破竹聲音一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
睡眠不是很好,老是做夢.食欲也不好該如何治療.
指導(dǎo)意見:
可以用維生素類,ATP,銀杏葉制劑,如達納康,敏使朗等,西比靈或尼莫地平,地塞米松,彌可保治療.中成藥可用耳聾左慈丸.效果也不是很明顯.注意少用耳朵,多休息,減輕工作壓力. 另外希望你去醫(yī)院做個顳骨CT或核磁共振,排除聽神經(jīng)瘤等占位性病變,尤其是一個耳朵耳鳴的情況,更要重視.如果排除其他問題,就是神經(jīng)性耳鳴了,建議佩戴助聽器.耳鳴的治療有效的標(biāo)準(zhǔn)有兩個:一是耳鳴的減輕,二是對耳鳴的耐受,就是適應(yīng)了耳鳴
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