早上起來鍛煉身體好嗎

      你好，很高興為您解答，你已經(jīng)過了身高快速增長的時(shí)期，身高增長空間不大。平時(shí)飲食要注意營養(yǎng)均衡多吃一些蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物，多曬太陽，可以補(bǔ)鈣，加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，對(duì)身體是有好處的，不過建議您慢跑最好不少于30分鐘，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您運(yùn)動(dòng)的時(shí)間再長一些，這樣對(duì)您的身體健康更有好處，更能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對(duì)“早上起來鍛煉身體好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不可以,容易造成低血糖,心腦血管意外.
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉的目的是消耗多余能量,促進(jìn)血液循環(huán)和加強(qiáng)心肺功能.都是需要能量的,不能什么也不吃
      

      病情分析：
      鍛煉對(duì)長身體來說是個(gè)必要的因素
      指導(dǎo)意見：
      不過不建議您早上鍛煉,早上機(jī)體剛蘇醒,鍛煉的話容易造成機(jī)體損傷,另外早上太陽沒出來多久植物光合作用產(chǎn)生氧氣不多,而二氧化碳較多,對(duì)運(yùn)動(dòng)不利,建議您下午四五點(diǎn)時(shí)運(yùn)動(dòng)
      生活護(hù)理：
      希望對(duì)你有好處