健康咨詢描述:
腰酸痛,不能久坐
半年前
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:有什么好的建議和治療方法
病情分析:
您好,拔火罐與針灸一樣,也是一種物理療法,而且拔火罐是物理療法中最優(yōu)秀的療法之一
指導意見:
拔火罐是借助熱力排除罐中空氣,利用負壓使其吸著于皮膚,造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法.
這種療法可以逐寒祛濕,疏通經(jīng)絡(luò),祛除淤滯,行氣活血,消腫止痛,拔毒瀉熱,具有調(diào)整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強體質(zhì)的功能,從而達到扶正祛邪,治愈疾病的目的.所以,許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療.
生活護理:
經(jīng)常開車的朋友要注意坐姿:有直角狀態(tài)的坐姿改為向后傾斜120度時,可以明顯降低椎間盤內(nèi)壓力.在腰部放個小靠墊,可緩解對椎間盤的壓力.
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??堵車時,可趁機做做運動:轉(zhuǎn)脖子扭腰,舉胳膊聳肩,楸耳朵搓臉,這些都是緩解腰背部肌肉的好方法,反正“下雨天打孩子,閑著也是閑著”.
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??不開車時,可這樣做做運動:在床上趴著,四肢伸直并同時用力向后上抬起,同時挺胸抬頭,俗稱“船形”運動.操作有難度,但對加強腰背部肌肉力量極有效.
病情分析:
可以. 希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致的可能.
指導意見:
另外是否是睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊,腰肌勞損按照這個治療也會有效果的啊,
生活護理:
建議口服蓋爾奇d試試. 多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100~110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.
病情分析:
您的情況是久坐傷了腰,一般這種病吃些強筋壯骨的藥效果不是很好.
指導意見:
拔罐可以作為一種輔助的治療措施,建議您以服藥加按摩同時進行治療.雙管齊下補益得同時,按摩可以促進血液循環(huán),有益于減輕疲勞.需要到醫(yī)院進行辯證的治療,經(jīng)過醫(yī)生診斷在進行開藥.建議去中醫(yī)院,治療效果較好.
生活護理:
平時注意坐一段時間后活動一下,自己按摩一下腰部.
以上是對“開車久了腰疼,拔罐可以治腰疼嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
腰疼估計是開車久了引起的椎間盤突出或是肌肉痙攣.
指導意見:
建議先去拍個腰部CT.然后去推拿理療按摩,拔罐也可以,不過還是推拿效果比較好,當然要根據(jù)你的CT片來最終定論.
這些治療都是緩解你的疼痛,最終還是少坐,這樣才能從根本上解決腰疼.
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