很自閉不能戰(zhàn)勝自我

      首先,你可以通過(guò)虛擬方式：如網(wǎng)絡(luò)聊天,增加與人交往的信心.其次,平時(shí)保持微笑.可以在每個(gè)清晨起床的時(shí)候,照著鏡子對(duì)自己說(shuō)：我活的很好,每天都很快樂(lè),到處都是陽(yáng)光.這樣可增加自己的自信,緩解壓力,舒緩心情.第三,凡事要看的開(kāi),不要鉆牛角尖.不開(kāi)心的事情,就不要去想.每天看一個(gè)笑話(huà),然后給你的朋友或同事講述.自閉是你自己封閉了你自己,少說(shuō)多做,行動(dòng)起來(lái),試著去與你身邊的每一個(gè)人去交往,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多樂(lè)趣的
      

      病情分析：
      您好,您的情況我頗為了解,因?yàn)槲蚁嘈盼夷芙鉀Q您的問(wèn)題,我曾經(jīng)也是一個(gè)內(nèi)向的人,不能戰(zhàn)勝自我.但是通過(guò)自己的努力終于邁出了第一步.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的原因可能與您的家庭有很大關(guān)系,您現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了,應(yīng)該與社會(huì)接觸但是想邁出第一步真的有難度,建議您可以選擇您找一個(gè)您傾訴的對(duì)象,您不妨就拿我做您傾訴的對(duì)象,說(shuō)說(shuō)您的煩心事.我希望我們能成為好朋友.
      生活護(hù)理：
      適度與社會(huì)接觸,先與要好的朋友交往,慢慢的進(jìn)步,我相信有一天您會(huì)開(kāi)心的.
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮上述情況屬于自閉引起.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議積極調(diào)整心態(tài),你可以嘗試邁出人生第一步轉(zhuǎn)折點(diǎn),雖然對(duì)你而言很難,但我相信你可以做到,踏入社會(huì)多結(jié)交好朋友,多跟朋友傾訴自己的內(nèi)心世界,自己調(diào)節(jié)看看,時(shí)間長(zhǎng)些可以恢復(fù).
      
      以上是對(duì)“很自閉不能戰(zhàn)勝自我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      先是給熟悉的人多交流,多說(shuō)話(huà),多開(kāi)動(dòng)腦筋.
       再者多給新人,或陌生人交流.主動(dòng)幫忙.
       還有睡覺(jué)多了,大腦也會(huì)變遲鈍的,要多出去透透風(fēng)