每天鍛煉,也不見(jiàn)好不知怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 最近幾天腿疼無(wú)力,不能跑,不敢使勁
曾經(jīng)的治療情況和效果： 每天鍛煉,也不見(jiàn)好
想得到怎樣的幫助：不知怎么辦
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病情分析：
你好,首先應(yīng)該先排除腰部或腿部的疾病引起的疼痛.如腰椎間盤(pán)突出,坐骨神經(jīng)痛等.如果檢查沒(méi)有這些疾病,則考慮是缺鈣.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
補(bǔ)鈣,首先從飲食上進(jìn)行補(bǔ)充.豆制品,奶制品,海產(chǎn)品,綠色蔬菜,蛋類(lèi)等都是很好的鈣源.建議每日飲食多以這類(lèi)食物補(bǔ)充.
其次是服用鈣劑.樂(lè)力就不錯(cuò),不過(guò)樂(lè)力的劑型是膠囊,而不是片劑,注意真假鑒別.其全稱(chēng)是美國(guó)樂(lè)力復(fù)方氨基酸螯合鈣膠囊.是OTC乙類(lèi)藥品.具有很好的補(bǔ)鈣效果的.
生活護(hù)理：
建議在晚上睡覺(jué)前補(bǔ)充2粒樂(lè)力膠囊.因?yàn)橥砩镶}流失比較嚴(yán)重.
病情分析：
你好；像你這種情況應(yīng)該去查腰椎,是否有椎間盤(pán)膨出可能.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好；有必要去檢查腰椎,是否有椎間盤(pán)膨出可能.
病情分析：
你好!根據(jù)你的癥狀,是缺鈣或骨質(zhì)增生.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議去醫(yī)院拍x線片,以確定是否骨質(zhì)增生.缺鈣可口服高鈣片或輸葡萄糖酸鈣.祝早日康復(fù)!
以上是對(duì)“每天鍛煉,也不見(jiàn)好不知怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
這個(gè)年齡的女性容易缺鈣,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)增生,有椎間盤(pán)突出時(shí)也可以有神經(jīng)壓迫癥狀,表現(xiàn)為腿疼無(wú)力
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議每日適量鍛煉,強(qiáng)度要適中.注意補(bǔ)鈣.最好到正規(guī)醫(yī)院行拍片及CT檢查.
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