有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科脊髓脊柱外科腰椎病 → 腰痛,晚上睡不著

腰痛,晚上睡不著

男 | 46個(gè)月 2009-12-17 10:45:57 5人回復(fù) 來(lái)自上海市

曾經(jīng)的治療情況和效果: 從藥店買的腰痛片

想得到怎樣的幫助:應(yīng)該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

hhffyy
hhffyy 其他 幫助網(wǎng)友:36076稱贊:764
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2009-12-17 10:47:40 我要投訴

      病情分析:
      失眠:通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn).
      指導(dǎo)意見:
      有一下指導(dǎo)意見:1失眠喝心情有很大的關(guān)系,患者要保持樂(lè)觀,知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài).對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí),避免因挫折致心理失衡.2為何不建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律.3創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制.如睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)建立起“入睡條件反射”.3白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡.5失眠喝生活習(xí)慣有很大的關(guān)系.治療失眠要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔,安靜,遠(yuǎn)離噪音,避開光線刺激等;避免睡覺(jué)前喝茶,飲酒等.6自我調(diào)節(jié),自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng),也可反復(fù)計(jì)數(shù)等,有時(shí)稍一放松,反而能加快入睡.7限制白天睡眠時(shí)間,除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外,應(yīng)避免午睡或打盹,否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間.

2009-12-17 10:46 ask879438478 追問(wèn)

關(guān)于腰痛的怎么一點(diǎn)都沒(méi)有啊?

王大鵬
王大鵬 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨科常見疾病,四肢骨折,手外傷,頸椎病,腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友:4513
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2009-12-17 10:59:45 我要投訴

      病情分析:
      腰酸腰痛 ,是泌尿系統(tǒng)疾病中較常見的一種癥狀 ,多見于上尿路感染.尤其是腎積水,尿路結(jié)石,腎梗阻時(shí) ,腎臟內(nèi)因有炎癥或壓力增高 ,刺激腎臟包膜 ,輸尿管等 ,均可產(chǎn)生疼痛.
      指導(dǎo)意見:
      多喝水,飲食清淡!可以,用枸杞泡水飲用!
      除了泌尿系感染,腰椎間盤突出,腰椎錯(cuò)位,腰肌勞損,也會(huì)導(dǎo)致腰酸腰痛
      

賈利
賈利 其他 幫助網(wǎng)友:1228稱贊:150
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2009-12-17 16:23:19 我要投訴

      您好,引起腰痛的原因有多種,像內(nèi)臟器官的病變,腰肌勞損,腰椎的病變等.您平時(shí)要避免久坐久站,腰部要注意保暖.可以常練習(xí)倒行(往后走)緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作等.建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生給您做出診斷,根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù).
      
      
      以上是對(duì)“腰痛,晚上睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王競(jìng)
王競(jìng) 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì)   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科,不孕不育,中醫(yī) 幫助網(wǎng)友:66338稱贊:3980
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2009-12-17 10:48:30 我要投訴

      病情分析:
      你好 上述癥狀不排除腰椎病壓迫神經(jīng)有關(guān)的
      指導(dǎo)意見:
      可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療
      

河南劉琳
河南劉琳 其他 幫助網(wǎng)友:4703稱贊:695
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2009-12-17 10:50:22 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進(jìn)行腰部MRI檢查,明確診斷后對(duì)癥治療.
      腰椎間盤疾病是骨科常見疾病之一,其治療方法大體分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療,適當(dāng)?shù)姆鞘中g(shù)康復(fù)治療可獲得滿意療效,根據(jù)該病的不同類型和分期,選用適當(dāng)?shù)闹委煼椒?療效顯著.
      指導(dǎo)意見:
      1,電腦三維快速牽引:能升高痛閾,緩和肌肉痙攣,增加椎管容積,糾正腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,松解神經(jīng)粘連,使椎間隙增寬,椎間盤內(nèi)壓力下降,促使突出物還納,減輕壓迫癥狀.
      2,物理治療:運(yùn)用超短波,電腦微波治療儀,電腦中頻,神燈等治療腰椎間盤突出癥,具有消炎,鎮(zhèn)痛,促進(jìn)局部血液循環(huán),迅速緩解肌肉痙攣的作用.
      3,按摩推拿:按摩手法,對(duì)患者進(jìn)行循經(jīng)點(diǎn)穴,活血鎮(zhèn)痛,療效顯著.
      4,傳統(tǒng)治療方法:運(yùn)用傳統(tǒng)針灸,可活血化瘀,通經(jīng)除濕,強(qiáng)筋壯骨,有效促進(jìn)損傷組織的修復(fù).
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

腰痛片

腰痛片

強(qiáng)腰補(bǔ)腎,活血止痛。用于腎虛腰痛,腰肌勞損。...[說(shuō)明書]

腰痛寧膠囊

腰痛寧膠囊

消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由