健康咨詢描述: 室友告訴我偶爾晚上有磨牙的現(xiàn)象.
想得到怎樣的幫助:應(yīng)該怎樣治療
病情分析:
你好,睡眠時有習(xí)慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認(rèn)為與精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素有關(guān).
指導(dǎo)意見:
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓
牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)
定嘴巴
3.熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會
4.可到體育用品店買護齒套,有助於防止夜間磨牙
5.磨牙與壓力最有關(guān)系,因此放松心情是最好的辦法
6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學(xué)習(xí)放松的方法,例如冥想或漸進式放松
病情分析:
人在6歲至13歲都處于換牙期,為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象.但是,過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài).
①磨牙型:常在夜間入睡以后磨牙,就是人們常說的夜磨牙,睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作,由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音,通常也叫“咬牙”.又因它多發(fā)生在夜間睡眠時,又叫“夜磨牙”,患者本人多不知曉,常為別人所告知,因影響他人,特別是配偶,而比較受到重視.
②緊咬型:常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊,但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象
③混合型:兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象.
指導(dǎo)意見:
磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.
1) 心理治療:確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作.必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依賴性.
2) 減輕大腦興奮治療:睡前休息放松,做適當(dāng)?shù)捏w操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài).調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生.作用很小.
3) 肌肉松弛療法:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有:肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法.作用很小.
4) 睡眠中喚醒刺激的治療:通過生物反饋,使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙.有學(xué)者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激,結(jié)果對控制磨牙癥有效.但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長期.
5) 調(diào)整牙合治療:通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達到牙頜,咀嚼肌,顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥.對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復(fù).然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥.
6) 腸道驅(qū)蟲治療:殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在.所以,驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果.
7) 咬合板治療:制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張.目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥.
8) 糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣.如單側(cè)咀嚼,咬鉛筆,常嚼口香糖等.
9) 藥物治療:主要著眼點是試圖調(diào)整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常.
以上是對“磨牙怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,睡眠中不自主地上,下頜牙齒咯咯摩擦作響,稱之為磨牙.正常人偶而也有之,不屬于病態(tài).但如果經(jīng)常性出現(xiàn)磨牙,應(yīng)引起注意
指導(dǎo)意見:
夜間磨牙有幾方面,如果有蛔蟲病,要徹底驅(qū)蟲.如果純屬精神心理因素造成的,要做到勞逸結(jié)合,如果夜間磨牙特別嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑.對于胃腸功能紊亂者,應(yīng)及時服藥調(diào)理胃腸功能.總之,只要對癥治療,夜間磨牙可以收到理想的治療效果!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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