健康咨詢描述:
失眠 睡不著
每晚都有
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒反應(yīng)
想得到怎樣的幫助:急需安眠藥
病情分析:
安眠藥不是萬能的.安眠藥吃多了會(huì)形成藥物依賴的.
指導(dǎo)意見:
不過你需要安眠藥的話,可以藥店買兩片試試,不過不要吃太多,以免藥物中毒.
在睡覺之前可以用熱水泡泡腳,或者在睡覺前沖個(gè)熱水澡,有助于疏通經(jīng)絡(luò),氣血運(yùn)行通暢.另外,在睡之前不要吃太飽,以免胃腸道負(fù)荷過重.白天多做適量的運(yùn)動(dòng).
病情分析:
失眠的原因有很多 管考安眠藥 只是治標(biāo)不治本
指導(dǎo)意見:
建議您找出病因所在 以便對(duì)癥下藥 , 有些可能是因?yàn)樾睦砩系脑蛩? 有些可能是生理上 您 并沒有描述原因 所以不好斷定 建議您不要靠安眠藥來逃避問題
病情分析:
失眠:通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)
指導(dǎo)意見:
要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.
生活護(hù)理:
祝您健康
以上是對(duì)“急需安眠藥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
失眠:通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn).按臨床表現(xiàn)分類:①睡眠潛入期:入睡時(shí)間超過30分鐘;②睡眠維持:夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒;③睡眠質(zhì)量:多惡夢(mèng);④總的睡眠時(shí)間少于6小時(shí);⑤日間殘留效應(yīng):次晨感到頭昏,精神不振,嗜睡,乏力等.按病程分類:一次性或急性失眠,病程小于4周;短期或亞急性失眠,病程大于4周小于3~6個(gè)月;長期或慢性失眠,病程大于6個(gè)月.按嚴(yán)重程度分類:輕度,偶發(fā),對(duì)生活質(zhì)量影響??;中度,每晚發(fā)生,中度影響生活質(zhì)量,伴一定癥狀(易怒,焦慮,疲乏等);重度,每晚發(fā)生,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,臨床癥狀表現(xiàn)突出.
指導(dǎo)意見:
一,不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.
二,對(duì)于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對(duì)失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈.
三,對(duì)原發(fā)性失眠的治療,最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)正常的生物節(jié)律,睡眠時(shí)間各人不同,睡眠時(shí)間短些對(duì)人體并無多大影響.
四,一般失眠癥經(jīng)過病因,心理,軀體松弛治療即可治愈.
五,臨床上常用的安眠藥分3大類,即苯二氮卓類,巴比妥類和其它非巴比妥類.服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機(jī)器,以免發(fā)生事故.兒童不宜,老年病人應(yīng)慎重使用,肝腎功能減退者慎用,哺乳期婦女及孕婦忌用.
六,一般的失眠患者可以使用中藥調(diào)理,合歡花,酸棗仁等.從根本調(diào)理睡眠質(zhì)量.
以上藥物的劑量及用法,須遵醫(yī)囑. 睡眠良好是心身健康的主要標(biāo)志.失眠是最常見的睡眠障礙,是指各種原因引起的睡眠不足,入睡困難,早醒,患者常有精神疲勞,頭昏眼花,頭痛耳鳴,心悸氣短,記憶力不集中,工作效率下降等表現(xiàn).
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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