健康咨詢描述:
我從十三四歲起就有腰疼的毛病,去醫(yī)院檢查過很多次,一直沒找出具體原因.前兩年通過加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉,體質(zhì)明顯提高后,腰疼的癥狀也自然不見了.最近不知道是不是因為變瘦了的原因,我又感到腰疼,本以為晚上睡一覺起來就會好,沒想到早上起床后還是疼,這樣一天天的讓我很難受.另外,如果在電腦前坐得太久,腰也會酸痛,適量做一些腰部運動后會緩解一些.
有時老公給我背部和腰部做個按摩,一般力度按到背部時沒覺得什么,一按到腰部,就會覺得很敏感,覺得受不了.
最近一兩周
曾經(jīng)的治療情況和效果: 以前針灸過,效果很明顯,但是我有暈針的毛病,所以不敢再做針灸.
想得到怎樣的幫助:分析原因,提出治療建議.謝謝!
您好,像您這種情況有腎虛的可能,也不能排除您腰椎的病變.往往跟長時間久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的關(guān)系.平時應(yīng)注意盡量少做彎腰動作,避免勞累,腰部要注意保暖.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生給您做出診斷,根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!
病情分析:
你好:
你的癥狀應(yīng)該是腰椎不好引起的,建議你做一張腰椎CT或者核磁共振,不要拍X線片,因為X線片有些問題是拍不出的
導(dǎo)致腰椎不好的原因有如久站,久坐,負(fù)重,長時間彎腰,坐的太低,腰部外傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
指導(dǎo)意見:
我建議你采取牽引,推拿,理療,配和穴位注射等辦法結(jié)合治療,這病是長期積累下來的,治療需要堅持一段時間
生活護(hù)理:
腰椎不好須睡硬板床,躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以倒退走走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作,也就是燕子飛的動作(趴著睡上半身和雙腳同時往上翹)加強(qiáng)腰肌.平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)久坐,久站時腰部可以佩戴護(hù)腰,腰椎不好禁止爬山,扭腰活動
以上是對“最近常覺得腰酸疼,是不是腎虛?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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