晚上睡覺,開始還好,

      病情分析：
      滑囊是由內(nèi)皮細(xì)胞鋪蓋,內(nèi)部含有少許滑液的封閉性囊；少數(shù)與關(guān)節(jié)相通,位于關(guān)節(jié)附近的骨突與肌腱或肌肉及皮膚之間；在摩擦力或壓力較大的地方都存在有滑囊.
      指導(dǎo)意見：
      家庭治療措施
       注意衛(wèi)生
       加強(qiáng)勞動保護(hù),養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣.
       休息是最佳的方法
       休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法,所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息.
       冰敷
       如果關(guān)節(jié)摸起來很燙,可以使用冰敷的方法.以10分鐘冰敷,10分鐘休息的方式交替.只要關(guān)節(jié)仍是熱的,就不要用熱敷.
       冰熱交替
       假如急性腫痛減弱,且熱已消除,就可以冰熱敷交替的方法來治療,即冰敷10分鐘后熱敷10分鐘,如此反復(fù)地作.
       擺動疼痛的手臂
       如果疼痛的部位在手肘或肩膀,醫(yī)生們建議將手臂自由地擺動,以紓解疼痛.

      病情分析：
      您好,腰部疼痛半年余,入夜輕,晨起重,活動后緩解,做理療服中藥
      指導(dǎo)意見：
      建議按時服藥,癥狀減輕說明有療效,同時堅持鍛煉. 根據(jù)自己的體能,可選用一些傳統(tǒng)的健身功法,如太極拳,太極劍,保健功等,
      祝早日康復(fù)