右肩膀不舒服,特別是右手長時(shí)間用鼠標(biāo)后無運(yùn)動(dòng)治療方

      病情分析：
      肩周炎是肩周肌,肌腱,滑囊及關(guān)節(jié)囊的慢性損傷性炎癥.因增生,粗糙及關(guān)節(jié)內(nèi),外粘連,而以活動(dòng)時(shí)疼痛,功能受限為其臨床特點(diǎn).
      指導(dǎo)意見：
      治療上我建議你采用中醫(yī)針刀結(jié)合針灸,按摩及中藥進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      您好!
       肩關(guān)節(jié)周圍炎又稱漏肩風(fēng),五十肩,凍結(jié)肩,簡稱肩周炎,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥.本病的好發(fā)年齡在50歲左右,女性發(fā)病率略高于男性,多見于體力勞動(dòng)者.如得不到有效的治療,有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng),妨礙日常生活.本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛,常因天氣變化及勞累而誘發(fā),以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,并逐漸加重,晝輕夜重,夜不能寐,不能向患側(cè)側(cè)臥,肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限.肩部受到牽拉時(shí),可引起劇烈疼痛.肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛,并向頸部及肘部放射,還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮.
      指導(dǎo)意見：
       1.肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈.但若不配合治療和功能鍛煉,即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙.
      2.早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善癥狀.
      3.痛點(diǎn)局限時(shí),可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛.但不建議使用此方法,封閉療法能立竿見影,但是只能暫時(shí)壓制病痛幾年,很容易復(fù)發(fā),而后病癥會(huì)更重.
      4.疼痛持續(xù),夜間難以入睡時(shí),可短期服用非甾體抗炎藥,并加以適量口服肌松弛劑.
      5.無論病程長,短,癥狀輕,重,均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng),活動(dòng)時(shí)以不引起劇痛為限.另外可使用外用的中藥進(jìn)行治療,外用敷劑,藥物從皮膚滲透病變骨質(zhì),中藥外用,無副作用,治療效果比口服西藥更好.
      
      
      以上是對“右肩膀不舒服,特別是右手長時(shí)間用鼠標(biāo)后無運(yùn)動(dòng)治療方”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肩關(guān)節(jié)周圍炎又稱漏肩風(fēng),五十肩,凍結(jié)肩,簡稱肩周炎,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥.本病的好發(fā)年齡在50歲左右,女性發(fā)病率略高于男性,多見于體力勞動(dòng)者.如得不到有效的治療,有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng),妨礙日常生活.本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛,常因天氣變化及勞累而誘發(fā),以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,并逐漸加重,晝輕夜重,夜不能寐,不能向患側(cè)側(cè)臥,肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限.肩部受到牽拉時(shí),可引起劇烈疼痛.肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛,并向頸部及肘部放射,還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮.
      指導(dǎo)意見：
      肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時(shí)期,或是其不同癥狀的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療措施.肩周炎的治療應(yīng)以保守治療為主.一般而言,若診斷及時(shí),治療得當(dāng),可使病程縮短,運(yùn)動(dòng)功能及早恢復(fù).
      
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的病情描述初步診斷：肩周炎
      指導(dǎo)意見：
      建議CR可以確診后治療
      1常規(guī)治療：主要采取《小針刀》后手法復(fù)位,針灸,牽引,按摩,中頻,中藥外敷.藥物
      2.藥物：活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò)的都可以.如：活血止痛膠囊,通滯舒潤江
      生活護(hù)理：
      注意休息!在醫(yī)生的指導(dǎo)下做功能鍛煉.主要有壓墻!甩手等
      
      

      病情分析：
      你好 肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥.
      指導(dǎo)意見：
      早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善癥狀. 痛點(diǎn)局限時(shí),可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛.
      

      病情分析：
      肩關(guān)節(jié)周圍炎又稱漏肩風(fēng),五十肩,凍結(jié)肩,簡稱肩周炎,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥.本病的好發(fā)年齡在50歲左右,女性發(fā)病率略高于男性,多見于體力勞動(dòng)者.如得不到有效的治療,有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng),妨礙日常生活.本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛,常因天氣變化及勞累而誘發(fā),以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,并逐漸加重,晝輕夜重,夜不能寐,不能向患側(cè)側(cè)臥,肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限.肩部受到牽拉時(shí),可引起劇烈疼痛.肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛,并向頸部及肘部放射,還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮.
      指導(dǎo)意見：
      1.肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈.但若不配合治療和功能鍛煉,即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙.
      2.早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善癥狀.
      3.痛點(diǎn)局限時(shí),可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛.但不建議使用此方法,封閉療法能立竿見影,但是只能暫時(shí)壓制病痛幾年,很容易復(fù)發(fā),而后病癥會(huì)更重.
      4.疼痛持續(xù),夜間難以入睡時(shí),可短期服用非甾體抗炎藥,并加以適量口服肌松弛劑.
      5.無論病程長,短,癥狀輕,重,均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng),活動(dòng)時(shí)以不引起劇痛為限.另外可使用外用的中藥進(jìn)行治療,外用敷劑,藥物從皮膚滲透病變骨質(zhì),中藥外用,無副作用,治療效果比口服西藥更好.
      
      
      以上是對“右肩膀不舒服,特別是右手長時(shí)間用鼠標(biāo)后無運(yùn)動(dòng)治療方”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      右肩膀不舒服,特別是右手長時(shí)間用鼠標(biāo)后
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述情況,治療方案分多種如有理療,按摩推拿,運(yùn)動(dòng)療法,口服鎮(zhèn)痛劑,局部封閉等..
      其中運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的話.
      1行肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)運(yùn)動(dòng),前上舉,后伸,內(nèi)收,外展,內(nèi)外前后旋轉(zhuǎn)；
      2雙手指交叉互握在背部,肘伸直,用健肢將患肢拉向健側(cè),還原,接著雙指指觸后腰部,屈肘,雙拇指向背上方運(yùn)動(dòng),盡量到高處,還原；
      3雙手指交叉互握,上舉放頭后枕部,肘部內(nèi)外前后運(yùn)動(dòng),盡量用力向外向后,重復(fù)數(shù)次；
      有一定得治療效果,如果還是不理想的話可考慮藥物和其他方法.
      

      病情分析：
      鼠標(biāo)手運(yùn)動(dòng)療法
      一,手握一定重量的物體(裝水的瓶子),將瓶子握住,掌心向上,手腕做垂直方向的抬起,放下動(dòng)作約半分鐘,然后再將掌心向下做同樣的動(dòng)作半分鐘,這種運(yùn)動(dòng)可以有效的鍛煉手腕力量,防止腕關(guān)節(jié)骨刺增生.
       二,手持網(wǎng)球(或其他體積,重量合適的物體),上下翻動(dòng)手腕30次左右,有利于腕部力量的鍛煉和肢體協(xié)調(diào)能力.
       三,雙手手指做用力伸展20次,這種運(yùn)動(dòng)對手部血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用.
       四,同樣是一個(gè)促進(jìn)手部血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng),用左手食指和無名指輕揉右手手指,每個(gè)手指揉15秒左右.
       五,雙手合十,前后做摩擦運(yùn)動(dòng),達(dá)到手掌微熱的效果,這種簡單的運(yùn)動(dòng)同樣能夠促進(jìn)血液循環(huán).
      指導(dǎo)意見：
      肩周炎運(yùn)動(dòng)療法
       第一個(gè)方法：提重物旋轉(zhuǎn)療法.自己找一個(gè)口袋,做個(gè)沙袋,提在手中,根據(jù)自己身體的情況,沙袋的重量隨著每天的循序漸進(jìn),可逐漸由輕到重,從1公斤開始,逐漸增加到10公斤.如果自己覺得能夠承受還可以再重一點(diǎn),逐漸加大,上身向前自然彎曲,肩膀自然下垂,手持沙袋向下旋轉(zhuǎn)畫圈擺動(dòng),先順時(shí)針轉(zhuǎn),然后逆時(shí)針轉(zhuǎn),這就叫提重物牽引,起到牽拉肩膀的作用,一天做三四次,一次繞十幾,二十幾次,根據(jù)自己的體力情況,這樣非常簡單.但應(yīng)注意,重量不應(yīng)過重,以免引起肩部肌肉的痙攣,也不應(yīng)引起明顯疼痛,否則可能導(dǎo)致外傷.
       第二個(gè)方法：對墻畫圈療法.患者面向墻壁,伸直手臂,對墻象征性地做畫圓圈的動(dòng)作.沒事兒就面向墻壁在那兒畫圈,經(jīng)常重復(fù)這個(gè)動(dòng)作,對肩周炎的恢復(fù)將會(huì)有很大幫助.
       第三個(gè)方法：手爬墻療法.用患側(cè)的手摸住前面的墻,從低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能夠耐受的高度,每天這樣訓(xùn)練若干次,就會(huì)天天有進(jìn)步,越爬越高,對肩周炎的恢復(fù)也會(huì)有很大的幫助.
       第四個(gè)方法：拉毛巾療法.拿個(gè)長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身后,一手在上,一手在下,跟搓澡似地拽它,剛開始可能活動(dòng)受到一些限制,不要緊,慢慢來,動(dòng)作可由小到大,每天堅(jiān)持做幾次,肩周炎的狀況就會(huì)逐漸改善.別看這是一種很簡單的辦法,可比什么辦法都好.
       第五個(gè)方法：上肢繞脖子.無論是預(yù)防,還是治療,沒事坐著的時(shí)候,將兩只胳膊分別從前向后,或從后往前用力做繞脖子的動(dòng)作.