為什么我一運(yùn)動(dòng)發(fā)熱后臉就會(huì)發(fā)紅呢？

      你好，根據(jù)你的描述可能是劇烈運(yùn)動(dòng)后局部充血。平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠
      

      病情分析：
      因?yàn)槿藗冞M(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),心臟跳動(dòng)加快,把更多的血液供給四肢肌肉.身體運(yùn)動(dòng)之后,肌肉所需血液減少,可是心臟的跳動(dòng)又不能馬上減慢,于是便有更多的血液涌向心部.頭部,耳朵的皮膚很薄,里面布滿了豐富的血管,當(dāng)大量血液流經(jīng)耳朵時(shí),血管便擴(kuò)張變粗,耳朵發(fā)紅,由于血具有一定溫度,所以會(huì)感到耳朵發(fā)熱.待心臟逐漸恢復(fù)正常后,血管便收縮變細(xì),耳朵上的血液減少了,于是就不再發(fā)熱了.
      指導(dǎo)意見：
      第一,不要刺激皮膚,保持角質(zhì)層的完整,避免過度做臉,去角質(zhì).第二,保養(yǎng)品要隨季節(jié)更換,夏天保養(yǎng)以清潔清爽為重點(diǎn),冬天則以保濕不刺激為重點(diǎn).第三,保養(yǎng)品要簡單化,沒有化妝的時(shí)候只要用適合膚質(zhì)的清潔品洗臉后,馬上擦乳液就可以了,因?yàn)槭褂玫某煞菰蕉?敏感或過敏的機(jī)率就越高.第四,保養(yǎng)品只要含有去角質(zhì),美白,抗老,除皺,去油,去痘,收斂等等的成分和功效,多多少少都有些刺激性.敏感性膚質(zhì)的人比一般人更須要小心使用這些有效性產(chǎn)品,使用之后如果發(fā)現(xiàn)輕微的脫皮或刺痛時(shí)就必須停止使用這類產(chǎn)品.第五,乳液的挑選也是另一項(xiàng)重點(diǎn),目前流行的膠原蛋白或玻尿酸是皮膚真皮層內(nèi)的自然成份,擦在表皮上是不是有抗皺的功效還沒有定論,不過倒是可以把它當(dāng)成保濕乳液來用.
      生活護(hù)理：
      因?yàn)槿藗冞M(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),心臟跳動(dòng)加快,把更多的血液供給四肢肌肉.身體運(yùn)動(dòng)之后,肌肉所需血液減少,可是心臟的跳動(dòng)又不能馬上減慢,于是便有更多的血液涌向心部.頭部,耳朵的皮膚很薄,里面布滿了豐富的血管,當(dāng)大量血液流經(jīng)耳朵時(shí),血管便擴(kuò)張變粗,耳朵發(fā)紅,由于血具有一定溫度,所以會(huì)感到耳朵發(fā)熱.待心臟逐漸恢復(fù)正常后,血管便收縮變細(xì),耳朵上的血液減少了,于是就不再發(fā)熱了.
      

      病情分析：
      可能是角質(zhì)層比較薄的原因,建議使用調(diào)理敏感肌膚的護(hù)膚品. 盡量少更換護(hù)膚品.
      指導(dǎo)意見：
      幫助減輕紅血絲的方法
      1,增強(qiáng)皮膚鍛煉,經(jīng)常用冷水洗臉,增加皮膚的耐受力；
      2,盡量不使用含重金屬的化妝品,避免色素沉積,毒素殘留表皮；
      3,經(jīng)常輕輕按摩紅血絲部位,促進(jìn)血液流動(dòng),有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性；
      4,避免從冷的地方突然到熱的地方,或者從熱的地方突然到冷的地方,引起紅血絲加重；
      5,熱型紅血絲嚴(yán)重時(shí)可以用冷敷,以減輕臉部發(fā)熱,腫脹.
      
      以上是對(duì)“為什么我一運(yùn)動(dòng)發(fā)熱后臉就會(huì)發(fā)紅呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是正常的,生理狀況.頭部離大血管比較近而且血液供應(yīng)非常豐富,而手腳是末端循環(huán).
      當(dāng)運(yùn)動(dòng)后以及應(yīng)激時(shí)（如遇事）,心跳加快,臉部血液供應(yīng)更加豐富,會(huì)發(fā)紅.
      血液主要供應(yīng)肌肉,皮膚血液供應(yīng)便相對(duì)減少,原因還包括運(yùn)動(dòng)出汗后皮膚散熱,使皮溫低（手腳又是冰涼）
      指導(dǎo)意見：
      這是生理狀況,很正常.不需要擔(dān)心.盡管運(yùn)動(dòng)后手腳冰涼,但是運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉亦產(chǎn)生熱量,身體并不會(huì)覺得冷.
      生活護(hù)理：
      適當(dāng)鍛煉,增加機(jī)體免疫力是非常好的
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)后臉紅是很正常的,從醫(yī)學(xué)角度來看,運(yùn)動(dòng)后,會(huì)加快體內(nèi)的血液循環(huán),臉部肌肉會(huì)充血,有些人會(huì)輕意從皮膚顏色看出.這些都是因人而異,比如：有人喝點(diǎn)酒就會(huì)臉紅,有些人則喝很多都從臉部看不出來. 運(yùn)動(dòng)后,如自己感覺無恙,請(qǐng)?zhí)┤惶幹? 這問題是因人而異,并不是病;遺傳基因決定的,天生就這樣,不會(huì)因你的后天因素可改變,醫(yī)生也無法無計(jì)可施. 既然無法改變,那就換一個(gè)方式接受它吧(存在即是合理)
      指導(dǎo)意見：
      按摩按摩可使身體放松,減輕壓力；開懷大笑,保持樂觀心情；經(jīng)常鍛煉身體,或許有助改善現(xiàn)狀