腰椎間盤突出可以跑步嗎？

      您好,腰椎間盤突出可分為：腰椎間盤膨出,腰椎間盤突出,腰椎間盤脫出三種.膨出是椎間盤癥中較輕的一種,它和端坐時間久,不經(jīng)常鍛煉有關(guān).對于腰椎間盤突出的治療,臨床上可分為保守,手術(shù),微創(chuàng)治療三種.保守治療大多數(shù)患者效果不理想;手術(shù)治療風險高,創(chuàng)傷大;隨醫(yī)學科學技術(shù)的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術(shù)得到了越來越廣泛的推廣與應(yīng)用.像臭氧髓核消融術(shù),激光針刀技術(shù),低溫等離子消融術(shù)等,這些微創(chuàng)技術(shù)對腰椎間盤突出,肩周炎,腰肌勞損等骨病疾病的治療,臨床效果滿意.您平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      你好!手術(shù)室最好的治療方法,你這情況建議最好去醫(yī)院在醫(yī)生指導下治療
      指導意見：
      注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.
      
      
      以上是對“腰椎間盤突出可以跑步嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.
      日常生活中應(yīng)當注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      

      病情分析：
      你好
      40歲男性腰椎間盤L3,L4突出L5,L6澎出 前一個星期做磁共振,檢查出腰椎間盤L3,L4突出L5,L6澎出,沒用藥.
      指導意見：
      臥硬板床休息,輔以理療和按摩,?？删徑饣蛑斡?俯臥位牽引按抖復(fù)位簡便,治愈率高,易為患者接受,為常用的非手術(shù)療法.
      
      

      病情分析：
       腰椎間盤突出是腰腿痛最常見的原因之一,椎間盤退行性病變是其基本因素,其它的原因有損傷,遺傳,妊娠等,其主要癥狀有：1,腰痛,是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀,發(fā)生率為90%；2,坐骨神經(jīng)痛,但發(fā)生率不足5%；3,馬尾神經(jīng)受壓,易出現(xiàn)大小便異常.
      指導意見：
       其治療方案主要有：1,非手術(shù)治療,主用于年輕,初次發(fā)作或病程較短者,其主要的方案有絕對臥床休息,持續(xù)牽引,理療等；2,經(jīng)皮髓核切吸術(shù)；3,手術(shù)治療,主適用于經(jīng)嚴格的非手術(shù)治療無效或馬尾神經(jīng)受壓者.