腰間盤突出

      您好,對于腰椎間盤突出的治療,臨床上可分為保守,手術,微創(chuàng)治療三種.保守治療大多數患者效果不理想;手術治療風險高,創(chuàng)傷大;隨著醫(yī)學科學技術的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用.像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,低溫等離子消融術等,這些微創(chuàng)技術對腰椎間盤突出,肩周炎,腰肌勞損等骨病疾病的治療,具有準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優(yōu)點.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復!
      

      你好：及早做個腰椎的CT檢查,確診后就可以對癥治療了.目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術,可以根治,但是手術風險高,創(chuàng)傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創(chuàng)介入治療技術,可以達到手術治療的目的,使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創(chuàng)傷極小,不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇.平時應注意：
      1,睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.床鋪最好為硬板床,褥子薄厚,軟硬適度,床的高度要略低一些,最好能使患者剛坐起時,雙腳就可著地.同時應避免施行作用于腰椎骨關節(jié)的椎拿手法.
      2,癥狀緩解期應注意減少刺激,注意腰部保暖,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷.
      3,避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下生活或工作,注意加強腰背部的保護.
      4,注意姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變及加重疼痛.
      5,平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆制品,有利于鈣的補充及疾病的恢復.
      
      以上是對“腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好；
       現在這樣的病是一種多見病也是頑疾,越來越趨于年輕化,引起此病的原因跟自己長時間久坐,再加上不良的站姿,坐姿是有一定關系的,腰部的機能減弱,目前治療此病分手術治療,非手術治療,但是手術是部提倡的,因為腰部是神經線密集區(qū),一旦觸碰了神經根后果是恨嚴重的,在此基礎上選對方法是關鍵,在此基礎上建議是保守治療,保守治療也分多種,按摩牽引,但是按摩不到位還會加重病情最理想的方法是中醫(yī)外敷藥,中醫(yī)講究穴位,根據病癥貼服不同位置上,毛孔內體吸收藥物,達到開竅透骨,通經走路,打開動脈神經的功效,對治療有積極的作用,如有幫助可以隨時聯系祝早日康復.

      病情分析：
      你確定自己是腰椎間盤突出癥嗎,如果不確定,我建議你去醫(yī)院做腰椎CT來確定自己到底是不是腰椎間盤突出癥.
      指導意見：
      如果是腰椎間盤突出癥,建議你不要去參加訓練,及時去醫(yī)院就診.

      病情分析：
      你好,這種情況屬于腰椎間盤突出的情況.
      指導意見：
      治療上可以做理療,針灸,按摩推拿,牽引,臥硬板床休息,中藥薰蒸,痛點封閉,內服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋活絡的中西藥等治療.平時需注意避免有過分加重腰部負荷的動作或是重體力活等.要盡量避免去參加劇烈的訓練.
      

      病情分析：
      1,睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 .
      2,保持良好的生活習慣,注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物, 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 .
      3,不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢, 避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變 .
      4,鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出.
      5,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛 .
      6,平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養(yǎng)結構
      指導意見：
      1 .糾正不良體位,姿勢
      (1) 睡眠姿勢：人的一生中約 1 ／ 3 的時間是在睡眠中度過的,所以長期睡眠姿勢不良也可導致腰腿痛的發(fā)生.一般而言,睡姿應使頭頸保持自然仰伸位最為理想,最好平臥于木板床 ( 或以木板床為底,上方墊以席夢思床墊亦可 ) ,使膝,髖略屈曲.如此體位可使全身肌肉,韌帶及關節(jié)囊都獲得最大限度的放松與休息.對不習慣仰臥者,采取側臥位亦可,但頭頸部及雙下肢仍以此種姿勢為佳.俯臥位無論從生物力學或從保持呼吸道通暢來看都是欠科學的,應加以改正.此外,”枕頭不能太高或太低,要根據各人情況,一般 7 ～ 9cm 較為適當；而且枕頭寬度也要適當,,頸部不能懸空.仰臥位起床時,最好先采取側臥位,然后在雙上肢的支撐下,使軀干離開床面,這樣比從仰臥位起床要省力得多.
      (2) 站立體位：長時間站立工作者,應適當使雙臂上伸和做蹲體動作,這樣可使腰部骨關節(jié)及肌肉得到調節(jié),消除疲勞,延長腰肌耐力.應盡量避免在一個固定的體位下持續(xù)工作.經常需要長期站立的工作者 ( 如術科醫(yī)生,護士,交警等 ) 應學會“站立平腰保護法”,即：輕輕收縮臀肌,雙膝微彎,此時骨盆即轉向前方,腹肌內收’,腰椎生理前凸變平,這樣,就可以調節(jié)脊柱負重線,達到消除疼痛和疲勞的目的.
      (3) 坐位：長時間坐位工作者除要注意坐姿和經?；顒油韧?自坐位起立時,應先將上身前傾,兩足向后,使上身力量分布在兩足,然后起立.
      (4) 彎腰體位：對彎腰工作多,負重大的搬動工,應盡量避免兩膝伸直彎腰位拾抬重物,并盡量采取屈膝,髖關節(jié)的方法達到上述目的.日常還有許多工作均應在不彎腰或少彎腰的姿勢下完成,如洗衣服時,可將洗衣盆架高；掃地時,‘可將掃帚柄加長等.對抬,推,拉重物,滑雪,騎馬,高處跳下等動作,應注意采取保護性屈伸體位,因為伸直性體位 ( 即非保護性力學體位 ) 容易使腰部變成曲折應力集中點,引起外傷；如推動重物時,若兩膝微屈,軀干前傾 ( 即保護性屈曲體位 ) ,·就可以使體重也參與了向前推動的力；反之,則使抗重力的作用點幾乎都落在腰上,容易導致損傷.
      以上是對“腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！