活動點就出汗；睡覺老翻身

      病情分析：
      建議首先檢查是否是有結(jié)核感染的可能,和是否是有身體虛弱導(dǎo)致的,和植物神經(jīng)失調(diào)的可能,建議口服中藥治療.西醫(yī)效果不是很好.或是虛汗停顆粒試試.
      指導(dǎo)意見：
      建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.
      

      病情分析：
      你好,首先需要進(jìn)一步檢查排除器質(zhì)性疾病引起的.
      指導(dǎo)意見：
      如：咨詢是否有精神緊張,情緒激動,是否有神經(jīng)外傷,服藥史及患病情況,還有多汗癥 或者結(jié)核病引起的盜汗.排除器質(zhì)性疾病以后另外考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起.可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診.
      
      

      病情分析：
      出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現(xiàn)象.
      病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗.另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動,穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓.
      指導(dǎo)意見：
      出汗是人體因為周遭環(huán)境溫度上升,為了不使肌體溫度過高而出現(xiàn)問題,人體皮膚下邊的汗腺分泌體液,使其蒸發(fā)帶走體內(nèi)過高的溫度,從而保持體溫正常的一種方式.
      夏天氣溫高,從而影響人體內(nèi)外部體溫過高,器臟處于過高的溫度中容易水腫,危機生命.因此夏天,人體會分泌大量的體液以保持體溫的正常.而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有關(guān).比如肥胖.體內(nèi)脂肪,就像是保暖用的海綿,有很強的保溫作用.而人體因為運動,也產(chǎn)生大量的熱量,肌體內(nèi)的脂肪正好阻礙了這些熱量的散發(fā).而身體為了盡快散熱,所以采取大量出汗的方法散熱.而偏瘦的人則不用這樣.
      但是還有另外一個原因,那就是缺鈣.不少人都知道,汗液中含有較多的氯化鈉,出汗多應(yīng)當(dāng)補充食鹽,但對出汗后應(yīng)當(dāng)補充鈣卻有所忽略.
      據(jù)研究,每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量,在平時,每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要,但在夏季高溫環(huán)境下勞作的人員,每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上,這個量幾乎占總鈣排出量的30％,很容易導(dǎo)致低鈣血癥,表現(xiàn)為病人手足抽筋,肌肉抽搐,長期鈣缺乏會導(dǎo)致成人患軟骨病,易骨折,以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛.
      為了防止出汗后低血鈣,高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣,含鈣豐富的食物有牛奶,乳制品,綠葉蔬菜,魚類,海產(chǎn) 品等食物.維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收作用,含維生素D豐富的食物有魚肝油,動物肝臟,蛋黃等.增加日光照射也可提高體內(nèi)維生素D含量.
      總之,夏天的時候,多運動運動,增強體質(zhì),就可以避免體虛多汗.
      
      以上是對“活動點就出汗；睡覺老翻身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有些人天生就比較容易出汗,我也是,不過出汗是排毒的哦,適當(dāng)多鍛煉一下,只要不是出虛汗就好!
      指導(dǎo)意見：
      ,排汗對人體有好處.多出汗的話,多喝點水應(yīng)該沒什么問題.