病情分析:
舌苔厚而膩,胃脹口氣不好這些都是消化不好的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
需要明確還有其他癥狀嘛?你的情況可以口服嗎丁靈和持協(xié)助消化的食物,山楂泡水效果很好
病情分析:
1,從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時(shí)定量,最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴(yán)格遵守.這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響,因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的,這種習(xí)慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的,因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng),但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別.如果不相信的話,可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料.
2,一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽,稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹,特別在晚上多吃的話,還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?硬的,纖維類的東西不好消化.因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時(shí)間,可以補(bǔ)充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃.食物以軟,松為主,一些比較韌性,爽口的東西不宜多吃,因?yàn)檫@些東西最難消化.湯最好飯前喝,飯后喝也會(huì)增加消化困難.入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水.
3,胃病的人應(yīng)該戒煙,酒,咖啡,濃茶,碳酸性飲料.
4,豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶.
5,饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食.
6,其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量.但最好煮得軟一點(diǎn)再吃,這樣胃會(huì)好受一點(diǎn).菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對(duì)多吃.
7,有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng),最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對(duì)消化比較好,總之,餐后不宜工作.
8,非急性情況下,不提倡吃藥,因?yàn)殚L期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈.如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效.
9,木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對(duì)于胃酸較多的人,不要使用太多.而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃.
10,再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好.治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習(xí)慣的改良中獲得.我們都需要一個(gè)好的胃,這些習(xí)慣的改變都是必需的
指導(dǎo)意見:
*…*養(yǎng)胃秘訣
一,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐,飯只吃七份飽.早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少.忌暴飲暴食.
二,改變飲食習(xí)慣:按時(shí)就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著.戒吃辛辣,油炸,煙熏食物如燒烤等,不吃過酸,過冷等刺激強(qiáng)烈的食物,不飲酒,少飲濃茶,咖啡等.多吃素菜和粗纖維食品如芹菜,香菇等.
三,積極食療和按摩保?。貉蛉?狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞,銀耳,紅棗,核桃都可以零食或入菜.飯后,睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈.完畢搓熱雙手按摩小腹.
如何護(hù)胃呢?這就要重“五養(yǎng)”
保暖護(hù)養(yǎng)-天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病;
飲食調(diào)養(yǎng)-胃病患者的飲食應(yīng)以溫,軟,淡,素,鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;
忌嘴保養(yǎng)-胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷,過燙,過硬,過辣,過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒.另外,服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化;
平心靜養(yǎng)-胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒,心態(tài)密切相關(guān).因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張,焦慮,惱怒等不良情緒的刺激.同時(shí),注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù);
運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)-腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康.
你知道胃藥的作用嗎?只要兩個(gè)作用:第一,通過藥物減少胃液的分泌,從而減輕胃液對(duì)胃壁的燒灼,感覺好一點(diǎn);第二,通過藥物覆蓋受傷的胃壁,減少刺激,感覺也沒這么痛.但是,這兩種方法都是治標(biāo)不治本的,有點(diǎn)自欺欺人.通過留意,我們可以發(fā)現(xiàn)胃病吃胃藥的人越吃越多的藥,而且藥力的強(qiáng)度越來越強(qiáng)勁!兄弟,是藥三分毒呀!
病情分析:
您好朋友,根據(jù)您的描述,您可能是胃蠕動(dòng)不好的原因.
指導(dǎo)意見:
我建議您服用些有助于消化的藥物,或者是有助于開胃的藥物.
以上是對(duì)“胃動(dòng)力不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況可能是消化系統(tǒng)的問題
指導(dǎo)意見:
建議你吃一些清淡易消化的食物,同時(shí)可以吃一些山楂等助消化的,如果效果不理想,你可以吃一些助消化的藥物,慢慢的調(diào)理一下
病情分析:
您好!
中醫(yī)理論認(rèn)為,舌苔的變化反映著胃氣的盛衰和整個(gè)人體氣血流通的好壞,舌苔厚膩的原因可以有許多種,最常見的并不是“上火”,而叫“胃氣雍滯”,即整個(gè)消化系統(tǒng)功能的淤滯,一般多見于大魚大肉,辛甘厚味一股腦地往肚子里填的食客.在出現(xiàn)舌苔厚膩的同時(shí),如果還伴有上面口苦,口黏,口臭,口瘡,口渴,下面便秘或者小便黃赤臭熱,肛門灼熱甚至身上長癰腫瘡癤,這才叫“火”.如果沒有這些情況,只能叫淤滯.
據(jù)以上描述可知,你應(yīng)該是“上火”了.
指導(dǎo)意見:
1,服用金銀花露,它的效果較好,或者用一些滋陰降火的食品,例如:麥冬泡茶,菊花泡茶,枸杞,烹調(diào)食物的時(shí)候放一些就好.
2,中醫(yī)針灸,拔罐,推拿,按摩等對(duì)于治療上火也有很好的輔助作用.
生活護(hù)理:
生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑.
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線