左腿腿肚子疼

      病情分析：
      所述情況像是腘繩肌損傷,長期下蹲或一次下蹲時間過長可造成小腿后側(cè)一腘繩肌損傷.
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院針灸推拿科治療,平時患處保暖,上熱敷.
      

      病情分析：
      希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能.
      指導(dǎo)意見：
      不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.
      另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅(jiān)持30分鐘鍛煉.這個效果還可以啊.
      另外還需要適當(dāng)補(bǔ)鈣啊.缺鈣有影響的啊.建議口服蓋爾奇d試試.
      生活護(hù)理：
      多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補(bǔ)不如食補(bǔ).
      

      病情分析：
      疼痛由于腰椎的病變可能性比較大,建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行腰椎檢查,做腰椎CT或腰椎正側(cè)位拍片以確診治療!
      指導(dǎo)意見：
      不要盲目吃藥治療,去醫(yī)院確診一下找出病因?qū)ΠY下藥才好的快,祝你健康!
      
      以上是對“左腿腿肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！