剛懷孕因吃什么最好

      您好：孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強(qiáng),能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應(yīng)要增加;建議定期檢查,祝您健康

      病情分析：
      您好!
      初期不要喝太多的水,多吃些蘋果和香蕉,小西紅柿（圣女果）
      肉類,選牛羊肉來(lái)吃,安全寶寶吃了身體也強(qiáng)健,
      主食,要多吃粗糧雜糧,那樣寶寶也會(huì)營(yíng)養(yǎng)全面不挑食,
      類如,玉米,地瓜,和小米
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)期靠后時(shí),產(chǎn)婦大多會(huì)浮腫,
      那時(shí)買些紅豆做紅豆湯來(lái)喝加些蜂蜜就可以消腫.
      另外大骨湯也不要忘記,但不要把自己補(bǔ)的太胖,牛奶就別喝了,
      要不就不是給寶寶吃了,都自己吸收了呀!要勤量體重哦!
      平時(shí)也要多走動(dòng),生產(chǎn)也快寶寶和大人都不辛苦的!
      寶寶4,5月時(shí)睡覺時(shí)候盡量轉(zhuǎn)你的左側(cè)睡,
      應(yīng)為寶寶和你的心臟是相反的會(huì)壓到寶寶的心臟呼吸不好.

      病情分析：
      確診為懷孕,一般建議適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),建議可以多試優(yōu)質(zhì)蛋白例如奶類,蛋類,瘦肉等
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)建議注意做好孕期保健工作,定期到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況即可.
      以上是對(duì)“剛懷孕因吃什么最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      剛懷孕的話,您需要及時(shí)補(bǔ)充一些葉酸片和維生素片.
      指導(dǎo)意見：
      1 注意休息,適度鍛煉,保持心情愉悅
      2 多吃蔬菜和水果,保證維生素和熱量的攝入.
      3 增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力.

      病情分析：
      宜忌原則：婦女正常懷孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多維生素,多纖維素和低鹽食品,忌吃高脂肪和過(guò)咸食品;宜吃易消化的豐富多汁食品,忌吃生冷,性寒食物;宜吃新鮮瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻異味,或油膩黏糯,或炒爆性熱,助火傷陰的食品,忌吃煙酒,尤其是烈性白酒.
      指導(dǎo)意見：
      下面食物剛懷孕吃最好
      1,多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對(duì)維生素A,C以及鈣和鐵的需求.
      2,多吃粗糧,少食精制的米,面,因?yàn)橛衩?小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大
      米和面多.
      3,多吃谷類,花生等,因?yàn)檫@些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì),維生素B和C,
      鐵和鈣質(zhì)等.
      4,每天可加食1—2個(gè)雞蛋,因?yàn)榈邦惡胸S富的蛋白質(zhì),鈣,磷和各種維生素.
      5,多曬太陽(yáng),使機(jī)體產(chǎn)生多種維生素D,以保證胎兒骨骼生長(zhǎng)的需要.
      6,多注意補(bǔ)充微量元素,如鋅,鎂,碘,銅等.在動(dòng)物類食品,豆類,谷類,蔬菜
      中含有鐵,鋅,銅等,海味食品中含碘高.