健康咨詢描述:
歲
3歲的寶寶喝什么奶好呢?
想得到怎樣的幫助:寶寶快3歲啦.是喝配方奶粉好,還是喝什么奶好呢?請幫忙
病情分析:
三歲的小孩什么都能吃了,喝什么關(guān)系都不大,只要營養(yǎng)平衡,不喝也不是不可以的. 只不過奶是既便宜方便,又有含有鈣和蛋白的食品,是個很不錯的鈣源,所以小孩都建議都喝奶.配方奶主要含有多種嬰兒需要的而純牛奶沒有的營養(yǎng),所以奶是小孩唯一食品的時候,喝配方奶好,每日盡可能保證250毫升(1袋)牛奶;一定量的魚,瘦肉,蛋類及豆制品;為保證維生素C,維生素D,鈣,鐵,鋅等營養(yǎng)素攝入,應(yīng)多食用黃綠色蔬菜如:油菜,胡蘿卜,柿子椒,番茄等..
指導(dǎo)意見:
你小孩三歲多了,平時吃飯注意飲食結(jié)構(gòu)合理,喝什么奶都一樣的,主要是看價格和方便.注意別喝那些很貴的什么”特侖蘇”,“金典”,那些都是去脂的,小孩需要牛奶里的脂肪,兒童要喝全脂牛奶.
生活護理:
每日應(yīng)當(dāng)有富含維生素C的新鮮水果如:蘋果,彌猴桃,棗類,山楂,桔子,柚子等.常吃些紫菜,蝦皮,海帶等富含鐵,鈣的海產(chǎn)品以及富含維生素A的肝臟,此外還應(yīng)多吃些蘑菇,香菇等菌藻類食品.也可以讓小孩喝點生命陽光牛初乳,能夠促進小孩的生長發(fā)育,提高免疫力,經(jīng)常攝入牛初乳能促進孩子腦部發(fā)育,幫助骨骼及牙齒生長,預(yù)防貧血和生長遲緩,對確保孩子的健康成長相當(dāng)有益.
病情分析:
寶寶已經(jīng)3歲了,應(yīng)該什么都能吃了,所以,奶粉一般話就可以啦,畢竟食物要豐富這樣寶寶才能更健康!
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然,如果您有足夠的銀子,喝配方奶粉也行,如果您只是工薪階層,那么普通鮮奶就可以啦,配方奶粉里的其他物質(zhì)完全可以由其他食物里吸收.
以上是對“3歲的寶寶是喝配方奶好還是喝其它奶好呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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