腰痛、運動后好些，腰部有些皮下的硬結(jié)

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的病情描敘,我主要你患腎臟疾病的可能性大.
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你去醫(yī)院做相關(guān)的檢查如血常規(guī),尿常規(guī),大便常規(guī),肝功能,腎功能,泌尿系統(tǒng)彩超等,以便盡快明確診斷,做合理的治療.
      生活護理：
      生活上,注意休息,避免勞累和受涼,多吃容易消化和吸收的高蛋白高維生素高纖維的食物如蔬菜,水果,瘦肉,魚等,不吃高膽固醇高脂肪難消化和吸收的食物如動物脂肪,動物內(nèi)臟,油炸食品等.保持良好的心態(tài),適當?shù)倪\動,增強體質(zhì).
      

      病情分析：
      一般的腰部僵硬感,睡眠后加重,活動后減輕多考慮是強直性脊柱炎,但是強直多見于年輕人,也有可能是腰椎間盤突出或腰椎其他疾病?
      指導(dǎo)意見：
      建議上醫(yī)院檢查腰椎X片和HLA-B27因子；明確診斷后給予對癥的治療.
      也可都食用下列食品：
      （1） 辛熱食品：能抗風濕祛寒邪,如辣椒,蔥,花椒,大料,茴香,大蒜有殺菌,抗病毒等作用,可預(yù)防腸道感染和病毒感染.冬季適當服姜湯以濕胃散寒.須視病情而定.
      （2） 豆類：大豆,黑豆,黃豆等,含有豐富的植物蛋白和微量元素,有促進肌肉,骨骼,關(guān)節(jié),肌腱的代謝,幫助修復(fù)病損的作用.可以治療以濕重為主的風濕骨痛,對身體沉重,關(guān)節(jié)不利,筋脈拘攣或麻木不仁,關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風濕病,效果較好.黑豆可治療風濕疼痛,用黑豆炒至半焦加入黃酒,治療關(guān)節(jié)酸痛有效,有胃炎者慎用.
      3） 果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用,對筋骨,經(jīng)絡(luò),風濕痹痛,腰膝無力極為有益.強直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨,肌肉關(guān)節(jié)的病損.可生食,熟食,久服必強筋,健骨,補腎.將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷,也能減輕肌肉,關(guān)節(jié),皮膚的炎癥.
      （4）鮮河蝦500克,黃酒500克.做法：將河蝦洗凈后浸于黃酒15分鐘,撈起,隔水燉服,分次食用,黃酒與河蝦可同食.
      
      
      以上是對“腰痛、運動后好些，腰部有些皮下的硬結(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！