關(guān)于晚上睡覺到半夜腰疼

      病情分析：
      你好：
       摔去和你現(xiàn)在的腰痛有很大關(guān)系,你的情況考慮是腰椎不好導(dǎo)致半夜腰痛.
      導(dǎo)致腰不好的原因有如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰部外傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)說“不通則痛”我建議你采取針灸,推拿,理療,穴位注射等辦法結(jié)合起來治療比較好
      生活護理：
      腰椎不好須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以倒退走走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌.平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）