對(duì)生活缺乏熱情,做事缺乏興趣,不能保持對(duì)自

      您好,你是不是在生活工作感情上遇上了什么挫折?勇敢地去面對(duì),平時(shí)多出去散散心
      
      

      病情分析：
      調(diào)整自卑心理
      化不利為有利：
      自卑感既會(huì)使人羞怯退縮,也能使人奮發(fā)進(jìn)取.某種意義上,自卑感是走向成功的踏板.發(fā)現(xiàn)它,承認(rèn)它的存在,并設(shè)法彌補(bǔ)它,從而達(dá)到人生的目標(biāo).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      系列擺脫法：
      若是自己不能勝任的事,不要立即強(qiáng)制去做,而是先從較容易人手,獲得自信后,再做較為復(fù)雜的事,以便一步一步地實(shí)現(xiàn)目標(biāo).這叫做系列擺脫法.
      共鳴性理解：
      對(duì)懷有自卑感的人,應(yīng)擺脫孤立無(wú)援,獨(dú)自苦惱的狀態(tài),將自己的困惑向周?chē)嗽V說(shuō),幫助分憂解愁,體諒,理解其苦惱心情,爭(zhēng)取周?chē)思凹覍俚摹肮缠Q性理解”,對(duì)消除自卑感具有良好作用.
      行為矯正法：
      要針對(duì)自己的弱點(diǎn)制訂一個(gè)逐步訓(xùn)練的計(jì)劃,并堅(jiān)持不懈地執(zhí)行.如爭(zhēng)取在集會(huì)上發(fā)言,主動(dòng)接觸陌生人；可以預(yù)先擬就話題,演練對(duì)話,提高語(yǔ)言技巧及社交手段.也可觀察一下周?chē)娜?發(fā)覺(jué)別人也不像自己所認(rèn)為的那樣十全十美,對(duì)自己又并無(wú)歧視之意,也就不再“自慚形穢”了.
      生活護(hù)理：
      伴同心理障礙的治療：
      若有明顯的焦慮,抑郁,失眠及自主神經(jīng)功能失調(diào),當(dāng)求醫(yī)輔用適當(dāng)藥物同時(shí)治療.當(dāng)自卑感伴同神經(jīng)衰弱,抑郁癥,心身疾病等時(shí),最好短期住院治療.
      
      

      病情分析：
      看看勵(lì)志書(shū)或電影.首先要明確自己的方向,要是不知道就尋找自己感興趣的方向.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心態(tài)是最重要的,不過(guò)很多人都無(wú)法一直保持良好的心態(tài),那怎么辦呢?以下幾點(diǎn)建議：
      1,感覺(jué)工作沒(méi)什么熱情的時(shí)候就找那些失業(yè)的人聊天,問(wèn)問(wèn)他們的感受,你馬上就感覺(jué)自己很幸福了；
      2,覺(jué)得工作不如意時(shí),找好朋友聊聊,把心里話說(shuō)了,然后再努力想想究竟工作是為了什么?自己做得如何?
      3,經(jīng)常到天橋,地鐵上看看那些乞討的人,你會(huì)覺(jué)得自己多么幸運(yùn)啊,應(yīng)該珍惜擁有的一切!
      4,最好每周出去戶外運(yùn)動(dòng),爬山,滑雪...心情好了,心態(tài)就平和了
      生活護(hù)理：
      多和成功朋友呆在一起,感受他們身上的激情,你也會(huì)從中得到些什么的.
      
      以上是對(duì)“對(duì)生活缺乏熱情,做事缺乏興趣,不能保持對(duì)自”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的本性是不滿足.自卑就是自己或者我們的事物不及別人的事物好的不滿足感 .人天生都喜歡有自豪感,而不喜歡有自卑感,自豪感就是我或者我們的事物比別人的事物好的滿足感.所以不滿足是人的本性.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要針對(duì)自己的弱點(diǎn)制訂一個(gè)逐步訓(xùn)練的計(jì)劃,并堅(jiān)持不懈地執(zhí)行.如爭(zhēng)取在集會(huì)上發(fā)言,主動(dòng)接觸陌生人；可以預(yù)先擬就話題,演練對(duì)話,提高語(yǔ)言技巧及社交手段.也可觀察一下周?chē)娜?發(fā)覺(jué)別人也不像自己所認(rèn)為的那樣十全十美,對(duì)自己又并無(wú)歧視之意,也就不再“自慚形穢”了.