我是否還有長高的機會？
健康咨詢描述： 我爸爸1米71,媽媽1米59,哥哥18歲,一米74了,可我快滿17了,才1米48,45公斤,胸部要比別人發(fā)育的較大,每次來月經(jīng)幾乎都是七八天,我現(xiàn)在也沒怎么運動了.
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒吃過任何長高的藥物,也沒做過任何檢查,我媽媽不讓我去醫(yī)院檢查,她說我和我姥姥一樣,個子矮小,只會張到一米五.
想得到怎樣的幫助：希望你們能告訴我是否還有長高的機會,或我要長高的話能做些什么.
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病情分析：
朋友你好 如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點.
指導意見：
要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣.祝你健康.
這些我在網(wǎng)上看過,只要營養(yǎng)搭檔就的確會增高一點嗎,我是想知道我是否還會長高?
可以的 .
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