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強(qiáng)迫思維總是焦慮不安還沒(méi)有過(guò)能夠和正常人一樣心里能

女 | 32歲 2009-12-07 14:00:14 4人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 強(qiáng)迫思維 總是焦慮不安
隨時(shí)有可能

曾經(jīng)的治療情況和效果: 還沒(méi)有過(guò)

想得到怎樣的幫助:能夠和正常人一樣 心里能夠輕松

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2009-12-07 14:56:59

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,有可能是強(qiáng)迫癥.強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征,患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無(wú)意義且不合理,卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可能是有某種強(qiáng)迫觀念.例如強(qiáng)迫聯(lián)想,強(qiáng)迫回憶,強(qiáng)迫疑慮,強(qiáng)迫性窮思竭慮,強(qiáng)迫對(duì)立思維等.平時(shí)要放松自己,接受自己的這個(gè)觀念.當(dāng)你強(qiáng)迫思維的時(shí)候就順其自然,心里想著我這是強(qiáng)迫癥只要我不去管它就好了,先給自己一個(gè)心理安慰.如果是因?yàn)橥庖驅(qū)е伦约河袕?qiáng)迫思維,就要找出原因,克服它.你也可以試試森田療法.森田療法是治療強(qiáng)迫癥比較好的方法,"順其自然,為所當(dāng)為"是森田療法的精髓.
      生活護(hù)理:
      癥狀的消失是一個(gè)過(guò)程,最開(kāi)始你不去管它了,那些雜念,那些情緒,肯定還會(huì)在我們腦子里轉(zhuǎn),我們心里好像還堵住一塊石頭一樣,或者說(shuō)那些焦慮情緒,仍然讓我們不舒服,不過(guò)這個(gè)沒(méi)關(guān)系,還在我們腦袋里轉(zhuǎn)就轉(zhuǎn)吧,心理堵住就堵住吧,情緒不舒服就不舒服吧,我也統(tǒng)統(tǒng)接受而不管了,自己仍然是該干什么干什么去,那么那些東西也就自然的消失.不過(guò)這個(gè)過(guò)程的長(zhǎng)短是因人而異,我們不用去和比人比,也不用管到底是長(zhǎng)是短,自己也鐵了心,堅(jiān)持這么做就好了.
      希望對(duì)你有幫助
      
      

楊小洋陽(yáng)
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2009-12-07 14:48:01 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在只是有強(qiáng)迫思維,有沒(méi)有強(qiáng)迫行為?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      有沒(méi)有反復(fù)洗手,反復(fù)關(guān)門(mén)的行為?強(qiáng)迫癥是由于焦慮,緊張的結(jié)果,建議你自我放松,可以在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物.
      

niechaoya
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2009-12-07 15:18:56 我要投訴

      病情分析:
      強(qiáng)迫思維表現(xiàn)多樣,如對(duì)自己的言語(yǔ)和行為的正確性反復(fù)產(chǎn)生懷疑,不由自主的反復(fù)回憶經(jīng)歷過(guò)的事件,腦子里出現(xiàn)一個(gè)觀念或者看到或聽(tīng)到一句話時(shí)不由自主的聯(lián)想起另一個(gè)觀念或另一句話,聯(lián)想的觀念或句子在意義上又可以是對(duì)立的,或者在日常生活中的一些事情或自然現(xiàn)象反復(fù)思索,尋根究底.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      心理治療:1,支持性心理治療:細(xì)致的解釋和指導(dǎo)有助于患者了解其所患疾病的性質(zhì)和減輕焦慮情緒.2,行為療法:暴露療法可以減輕強(qiáng)迫癥狀引起的焦慮.反應(yīng)防止技術(shù)可以減少儀式動(dòng)作和強(qiáng)迫思維出現(xiàn)的頻度.3,心理分析療法:對(duì)部分強(qiáng)迫癥患者有效. 多為慢性病程,預(yù)后較差,小部分可完全緩解.
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫思維總是焦慮不安還沒(méi)有過(guò)能夠和正常人一樣心里能”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孔醫(yī)生
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2009-12-07 17:18:28

      您好,強(qiáng)迫癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
      強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?
      強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些? 強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作,患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作,或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動(dòng)作.患者能充分地認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強(qiáng)烈的求治欲望,自知力保持完整.臨床上根據(jù)其表現(xiàn),大體可將強(qiáng)迫癥劃分為強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為兩類.
      (1)強(qiáng)迫觀念表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念,思想,印象或沖動(dòng)念頭.力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱,心煩意亂,焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀.強(qiáng)迫觀念可有下面幾種表現(xiàn)形式.
      ①?gòu)?qiáng)迫思想:強(qiáng)迫性懷疑,患者對(duì)已完成的事情總是放心不下,要反復(fù)多次檢查確實(shí)無(wú)誤后才能放下心來(lái).如懷疑是否關(guān)好門(mén)窗,準(zhǔn)備投寄的信是否已寫(xiě)好地址,煤氣是否已關(guān)好等等,在懷疑的同時(shí)常伴有明顯的焦慮;強(qiáng)迫性回憶,患者對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷,往事等反復(fù)回憶,雖知毫無(wú)實(shí)際意義,但總是反復(fù)回縈于腦中,無(wú)法擺脫,因而感到厭煩之極.如回憶已講過(guò)的話用詞,語(yǔ)氣是否恰當(dāng)?shù)?;?qiáng)迫聯(lián)想,當(dāng)患者聽(tīng)到,見(jiàn)到或想到某一事物時(shí),就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見(jiàn)到有人抽煙就想到火災(zāi);強(qiáng)迫性窮思竭慮,患者對(duì)一些毫無(wú)現(xiàn)實(shí)意義的問(wèn)題,總是無(wú)休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒(méi)有必要深究,但無(wú)法克制.如天為什么要下雨?人為什么要吃飯?地球?yàn)槭裁词菆A的?等等.
      ②強(qiáng)迫意向:患者在出現(xiàn)某種正常心理時(shí)常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿,雖然這種相反的意愿十分強(qiáng)烈,但從不會(huì)付諸行動(dòng).如過(guò)馬路時(shí),想到?jīng)_向正在駛過(guò)的汽車等等.
      ③強(qiáng)迫情緒:患者對(duì)某些事物感到厭惡或擔(dān)心,明知根本無(wú)必要卻不能克制.例如,擔(dān)心自己會(huì)傷害別人,擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)話,擔(dān)心自己受到毒物的污染或細(xì)菌的侵襲等.
      (2)強(qiáng)迫動(dòng)作又稱強(qiáng)迫行為.
      ①?gòu)?qiáng)迫洗滌:常見(jiàn)有強(qiáng)迫洗手,洗衣等.如有位醫(yī)院掛號(hào)員,她認(rèn)為接觸一些腫瘤病人的門(mén)診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門(mén)把手,則認(rèn)為會(huì)間接傳染給自己家人.于是每次下班回家總是喊家人開(kāi)門(mén),她則高舉雙手進(jìn)入,然后反復(fù)洗手,內(nèi),外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點(diǎn)夜餐就寢.
      ②強(qiáng)迫檢查:是患者為減輕強(qiáng)迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施,如出門(mén)時(shí)反復(fù)檢查門(mén)窗是否關(guān)好,寄信時(shí)反復(fù)檢查信中的內(nèi)容,看是否寫(xiě)錯(cuò)了字等等.
      ③強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作:患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動(dòng)作,試圖以此來(lái)減輕或防止強(qiáng)迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢兇化吉等.
      ④強(qiáng)迫計(jì)數(shù):患者見(jiàn)到某些具體對(duì)象
      (如電桿,臺(tái)階,汽車,牌照等)時(shí),不可克制地計(jì)數(shù),如不計(jì)數(shù),患者就會(huì)感到焦慮不安.
      強(qiáng)迫癥狀有時(shí)嚴(yán)重,有時(shí)減輕.當(dāng)患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時(shí)較為嚴(yán)重.女性患者在月經(jīng)期間,強(qiáng)迫癥狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學(xué)習(xí)緊張時(shí),強(qiáng)迫癥狀可減輕.
      
      

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