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我的上身特瘦,下身特胖,該怎么辦?

女 | 21歲 2009-12-06 16:22:11 3人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 我的上身特瘦,下身特胖,上下不勻稱.
一直以來都這樣,不知道具體原因是什么.

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療!

想得到怎樣的幫助:怎樣才能讓下身變瘦一點(diǎn)

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白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強(qiáng)迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2009-12-06 16:26:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況可能是缺乏運(yùn)動(dòng)造成的.
      指導(dǎo)意見:
      您可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng),勤于鍛煉,這樣身材就會(huì)更好,每次運(yùn)動(dòng)都應(yīng)該堅(jiān)持30分鐘以上,并且每次運(yùn)動(dòng)前以及運(yùn)動(dòng)后都應(yīng)該做一些拉伸運(yùn)動(dòng),這樣身材才會(huì)勻稱,不要長時(shí)間坐在一個(gè)地方不動(dòng),這樣也容易造成下身肥胖.
      生活護(hù)理:
      在日常飲食上也要注意均衡,少吃油炸食品.
      

周乃旺
周乃旺 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   藥師 擅長: 擅長中藥治療糜爛性胃炎,胃出血,胃潰瘍,反流性胃炎 幫助網(wǎng)友:8113稱贊:2
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2009-12-06 21:19:48 我要投訴

      病情分析:
      你的問題就是所有的女生關(guān)注的減肥的問題
      指導(dǎo)意見:
      你的問題就是所有的女生關(guān)注的減肥的問題,平時(shí)要注意多做運(yùn)動(dòng),特別是腿部的運(yùn)動(dòng),可以在睡覺前躺在床上做類似其自行車的腿部的運(yùn)動(dòng),還有就是可以喝苦丁茶
      生活護(hù)理:
      可以在睡覺前躺在床上做類似其自行車的腿部的運(yùn)動(dòng)
      

愛在珞
愛在珞 其他 擅長: 小兒各類疾病,婦產(chǎn)科各項(xiàng)問題 幫助網(wǎng)友:1322稱贊:243
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2009-12-06 21:33:23 我要投訴

      病情分析:
      你的這個(gè)情況可以通過鍛煉的方式來改善.
      指導(dǎo)意見:
      找家健身房,由專業(yè)教練幫你制訂完善的個(gè)人鍛煉方法,并加上你的毅力,不用1年就可以完美你的體型了.
      
      以上是對(duì)“我的上身特瘦,下身特胖,該怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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